Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сашуля]

Наташ, тонус появляется поле упражнения среднего мира, когда там из наклона без рук надо подниматься. У мну живот напрягается. А так очень даже нормально. Я ленивая с картами совсеееем неохота возиться, дома даже их нет. Вот и в "ломы" с ними заморачиваться. Были бы какие нибудь в тырнете  выбрала бы, а так...

[Искра]

Сашуля, вот можно скачать карточки, а можно просто для ориентиру использовать  нижний мир, средний мир, верхний мир

[Сашуля]

О! Наташ, спасибо!  Теперь как белый человек буду. Посмотрю, что мне подсознание вытянет. 

[Ася]

   Упражнения делаю практически постоянно. Иногда бывают пропуски по несколько дней и тем не менее возобновляю делание

 В свое время были проблемы в позвоночнике в поясничном отделе из за чего седалищный нерв слева давал о себе знать  в том плане что он у меня имеется.

 Сначала нерв об этом кричал  и отдавал болями аж в пальцы левой ноги , вследствие того что постоянно делала определенные упражнения, эти боли уменьшались в интенсивности и в том плане что эта боль как бы укорачивалась в диапазоне что ли т.е. отдавала в колене потом в бедре, а затем осталась только точка болезненная в позвоночнике.

 Так вот когда я начала делать эти упражнения, а приглянулись мне только 7, остальные я упорно не хотела разучивать   
то в среднем мире где надо становиться на колени, я на левом колене стоять не могла и нескольких секунд , боль до стонов

 Постепенно боль становилась меньше и действительно осталась только точечка боли в поясничном отделе и то еле чувствительная.

 Был и резкий скачок как вроде позвонок встал на свое место после чего боль заметно уменьшилась.

  Ева огромное благодарю за ссылку на эти упражнения

[Сашуля]

Захотелось написать в этой темке отчет. Когда начала заниматься в апреле 2012 года сразу забеременела  Хотя первую дочу ждали три года. Сечас после родов делаю облегченную "версию" Это когда стоишь в базовых стойках по одной минуте и делаешь "выброс". Движение и качество энергии не чувствую, просто я вообще их не чувствую в принципе. А вот делать гимнастику просто нравится.Сейчас собираюсь сделать карты и вытянуть свой комплекс. Буду текууууучая такая ЖенЧина. 
Ева спасибо за ссылочки на РЗ. 

[Искра]

тоже захотелось написать здесь Сашуля,  последние месяц-два до родов у меня были перерывы в занятиях, или я делала только минимум. сейчас столкулась с тем, что в тех упражнениях где с животиком спокойно удерживала равновесие, сейчас заваливаюсь видимо центр тяжести сместился хотя делаю с удовольствием

[Ева]

  Ой,а я и не захожу сюда. Ася,Сашуля,ВАМ спасибо! Я очень рада,что вам нравится.

[Lena]

Всех благодарю,со вчерашнего дня начала делать упражнения,понемногу пока что  

[Ася]

   Уже не делаю Чет происходит непонятное. ленюсь.
   Надеюсь это временно

[Хэппинесс]

   Уже не делаю Чет происходит непонятное. ленюсь.
   Надеюсь это временно

Тоже самое. Хотя одно время делала постоянно, а сейчас все время собираюсь возобновить... пока только собираюсь. 

[Lena]

Меня тоже одолевает иногда лень я наблюдаю и она проходит,появляется желание

[Веселина]

  Ой,а я и не захожу сюда. Ася,Сашуля,ВАМ спасибо! Я очень рада,что вам нравится.

Ева, а ты еще делаешь?

[Ася]

Уже три дня делаю.

[Сашуля]

  Ой,а я и не захожу сюда. Ася,Сашуля,ВАМ спасибо! Я очень рада,что вам нравится.

Ева, а ты еще делаешь?

Веселина а ты делаешь ещё?

[Веселина]

Сашуля, делаю только ВМ.