Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ева]

    Гимнастика Рождение Звезды- это практика только для женщин, любого возраста, состояния и вероисповедания. Она решает огромное количество женских проблем как на физическом, так и на духовном уровне.Состоит гимнастика из 27 упражнений, выполнять необходимо за одно занятие комплекс из 5-9  4 раза в неделю,по времени это занимает 10-15 минут.    Здесь инструкция по гимнастике и ссылки на видео

    Занимаюсь месяцев 6. Мне  нравится . Не придерживаюсь никаких правил,"слушаю" себя,что приятно,то и выполняю.Рекомендую.

[Ева]

   Гимнастика на других ресурсах  :

  http://charaunitsa.livejournal.com/


  http://vk.com/club4603016

[Ева]

Здесь тоже можно посмотреть упр-я

[Agni]

Евушка, как же я тебе благодарна за эту гимнастику!  Я ее вчера изучала. Сегодня попробовала несколько упражнений. Я превратилась в какую-то флегму, как говорит Палиенко, я пока на войну соберусь, она уже и кончится  Пока доберусь до выполнения... Но, это не главное. Главное - это мне тааак хочется ее сделать 

Меня более всего интересовала, смогу ли я сделать средний мир. Лечь плечами на пол получилось 

Но более всего меня восхищает то, что даже глядя на видео и фото - тело кричит Хочу! И мысли о этой гимнастике навивают не тоску и слово надо, а радость и предвкушение.

[Ева]

  Анюта,   Спасибо!!! Я уже смущаюсь,но мне очень приятна и понятна  твоя реакция.

Но более всего меня восхищает то, что даже глядя на видео и фото - тело кричит Хочу!

    это  мне очень знакомо!
  Ты спросила,почему отзыв не пишу на форуме.Подумала.Написала. Вот он:
 
  Точно не могу сказать,сколько времени занимаюсь-около 6 месяцев. Вначале пыталась выполнять всё по правилам,потом плюнула и стала делать так,как на душу ляжет,как телу приятно. Карты сейчас не тяну. Становлюсь в базовую стойку и делаю то,что тело просит.Меня поражает,что я не забываю упражнения выполнять,каждый день,когда больше,когда меньше,иногда только базовые,но постоянно. Тело потихонечку начало меняться-стройнеет!!!  .И самое главное для меня-я люблю моё тело!!! С РЗ это пришло,раньше стеснялась своей полноты,а сейчас вот рука не поднимается что-либо нелестное о себе написать Вот ведь как!!!

[Elegia]

Благодарю, Евушка!    Уже по быстренькому прочитнула и попробовала в процессе     Очучения просто великолепные! Самое смешное - уже довольно длительное время после Ока мне хотелось принять некую...    позу     Думала - ну ведь наверняка же есть такая асана, это так растягивает и расслабляет... перешерстила имеющиеся книги и интернет - ничего похожего не нашла. А тут смотрю - вот же оно! И делала-то почти правильно!    Точно мое     Единственное - я хотела после Ока выполнять, а прочитала, что не нужно смешивать... Ну ладно, завтра после Ока попробую, прислушаюсь к ощущениям и решу, что делать   
БЛАГОДАРЮ!!!   

[Сашуля]

Ева спасибо за гимнастику! Сегодня уже поделала. Очень понравилось 

[Ева]

  Спасибо,девочки!   Ещё одна ссылка    Здесь  всё по полочкам о гимнастике,много отзывов,вопросы-ответы.Думаю,полезно тем,кто решил заниматься.

[Ася]

  Ева я удивлена твоими способностями преподносить из своего ларца такие чудесности.

   Я постоянно по утрам делала определенный набор упражнений, они менялись, что то было постоянным, но делались ежедневно.
   А последние несколько месяцев их колличество уменьшалось и желания что то делать совсем не стало, даже самого минимума и я просто решила подождать. Дождалась очень понравилось. Благодарю.

  И еще когда вижу твою аватарку- ты пробежалась по форуму со своими сообщениями - от нее на душе приятности

 

[Ева]

  Ева я удивлена твоими способностями преподносить из своего ларца такие чудесности.

   Я постоянно по утрам делала определенный набор упражнений, они менялись, что то было постоянным, но делались ежедневно.
   А последние несколько месяцев их колличество уменьшалось и желания что то делать совсем не стало, даже самого минимума и я просто решила подождать. Дождалась очень понравилось. Благодарю.

  И еще когда вижу твою аватарку- ты пробежалась по форуму со своими сообщениями - от нее на душе приятности

 

   Асенька,Благодарю! Таю и млею!

[весна]

Евушка!!! Пока изучаю гимнастику, очень нравится!!! 

[Agni]

Девочки, кто есть Вконтакте, я у Лессы стыбзила видео, где все ролики объеденены в один, по порядку, очень удобно 

[Elegia]

Благодарю, девочки!      Я тоже уже приступила  Правда, из меня звезда еще та  больше на каракатицу похожа, особенно в нижнем мире      Но, как говорится, терпенье и труд - все перетрут! Какие мои годы 

[Ева]

  27 упражнений и  карты

[весна]

Евушка, спасибо большое!!!!