Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ksushka]

Ириша, а ты где живешь?

[Ириша]

Украина.
на границе с Курской областью. От Киева вроде далеко, но страна-то одна...

[Марина]

Веселина говорит: "Не загонять себя в позитив из-под палки, а осознавать, что с тобой происходит и не сопротивляться этому"...
Нестыковка у меня в голове. В сорокодневке, мы насильно/наигранно, особенно вначале практики, стремимся быть в позитиве- "благодарю+улыбка, сквозь слёзы." У меня это, приводит к потере энергии, к обесточиванию. Или это не из-за этого?  Или от чрезмерного усердия? Не пойму, что я не так делаю?...Или плюнуть на этот позитив и отдаться во власть эмоций? Тогда это будет незачёт?
п.с. я уже об этом спрашивала. Простите-не усвоила ещё. Вернее, сейчас начала делать( а не рассуждать) и столкнулась с потерей энергии?...

[ekaterina]

Это, я думаю, улыбаться, а внутри все кипит от ненависти - загон.
А не загон это когда ты наблюдаешь свои чувства всплывающие и позволяешь им быть.
А благодарности много не бывает, Норзе говорил.
Сегодня в магазине Анюта моя упала и у нее стакан был в руке, который чудесным образом полетел в витрину со стеклянными фигурками. За 3 заплатили. Я хотела разозлиться, почувствовала эту эмоцию, как она ко мне подступает...а потом сказала себе Благодарю, что вся витрина не полетела с этим "хрусталем". И улыбка сама собой появилась.

[Норзе]

В сорокодневке, мы насильно/наигранно, особенно вначале практики, стремимся быть в позитиве

Покажи, где это написано.

[Марина]

Если что-то попадает в поле твоего внимания, мимо чего ты типа не вправе пройти равнодушно (тебя зацепило), то:
1. Нагло ВРЕШЬ СЕБЕ - это оптический обман зрения.

вот, и ещё в теме есть... надо искать. Или я не так поняла?

[Марина]

Ладно, пошла я дальше сама...  

[Марина]

Екатерина, в принципе, понятный пример привела. Радоваться и благодарить: что так, а не хуже. Попробую. Спасибо.

[ekaterina]

Если что-то попадает в поле твоего внимания, мимо чего ты типа не вправе пройти равнодушно (тебя зацепило), то:
1. Нагло ВРЕШЬ СЕБЕ - это оптический обман зрения.

вот, и ещё в теме есть... надо искать. Или я не так поняла?

Это ты свой ум тренируешь, что б не реагировал. Он должен понять, что то, что тебя цепляет - привет из прошлого

[Ириша]

Ладно, пошла я дальше сама...  

Мариша, мы в этой ситуации очень похожи, потому идем вместе  

Сначала позитив давался легко, а потом... И вот я стараюсь что-то вспомнить хорошее, что отзывается в душе и помню это чувство: тепло и шекотка в душе))

Потом думаю - я наполняюсь молодостью и здоровьем, и жду удачу! , а удача,может найти меня только учуяв запах позитива, т.е я живу как бы добрым ожиданием удачи. Ну вот как беременная ждет рождения человечка, зная, что придет срок и все случится, так и я. Не знаю срок, просто знаю, что это будет.Это подымает настроение и позитив.  
 Благодарение - вообще уникальная помощь.

 А еще...танцевать начала. Есть у меня парочка заводных песенок. Ставлю и ..что хочу то и танцую.
Детский восторг в теле обеспечен!

Иногда не тянет и танцевать, а тоска в душу лезет, тогда я читаю дамские романы     Люблю Нестерову. Особенно "Отпуск по уходу". И смешно и интересно, происходит переключение внимания.

Маришка, если я хоть чем то помогла тебе в удержании позитива и радости жизни - я буду рада. Мое желание в искренне !

[Норзе]

Задача - не держать позитив во что бы то ни стало, а не реагировать на негатив. Не бороться с негативом, а наблюдать его. Спокойно и осознанно. Понимать - откуда он взялся. Этим разрывается замкнутый круг.

[Марина]

Благодарю тебя, Ириша!

[maryl]

странная 40-дневка) противоречивая такая...
сначала ежедневно постоянно держала состояние, а потом начались какие-то проблески осознания алогичных нашим привычкам истин, которые, как обычно, не умею сформулировать вербально (а может, не хочу).
и, опять же, как обычно,  испугалась их (всегда ощущение, что не готова еще) и сразу поддалась реакции.

но поддалась тоже странно - отреагирую, а сама тут же отстраненно наблюдаю, как реагирую)))
наверное, всё это объяснение вышло очень путано, хехе)

видимо, начинаю 40-дневку сначала...

[Olika]

Задача - не держать позитив во что бы то ни стало, а не реагировать на негатив. Не бороться с негативом, а наблюдать его. Спокойно и осознанно. Понимать - откуда он взялся. Этим разрывается замкнутый круг.

Сегодня выполняла упражнение из курса - наблюдение за чувством, которое регулярно не давало мне покоя...  я это упражнение делаю второй раз уже, в первый ты мне его советовал когда я  с родителями ситуацию прорабатывала.... и вот сегодня выполнила...  Очень действенное!  Спасибо!

Только бы вспоминать об этом инструменте во время 

[Норзе]

Только бы вспоминать об этом инструменте во время

Синдром отличника. 
Вот не надо напрягать себя условиями "вочтобытонистало" Эффект будет обратный. В то время как "естественная" привычка (выработанная искусственно) сама не даст что-то забыть или сделать не правильно.