Эффективность Блюза увеличивается, если в моменте РАССМОТРЕНИЯ самой проблемы уделять больше внимания своим чувствам, возникающим в данной ситуации. Рассматривать их глубоко и тщательно. Зачем? А чтобы подсознание видело, с чем ты соглашаешься и за что благодаришь. Простое написание в Блюз работае, но с упором на чувства работает раза в три-пять сильнее.Соглашаешься с тем, что эти чувства в тебе ЕСТЬ (не прячешь голову песок). А благодаришь (и чувства и ситуацию) за то, сама ситуация позволила это все увидеть.Принятие гасит негатив, а благодарность заменяет на позитив. Элементарно.
Подняли зарплату,и ежемесячная премия ещё больше чем раньше. Богатею.