Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Марина]

А с этим небом- прям беда у меня. Никак не приучусь смотреть на него. Хотя знаю, что надо. Во время 40-ки, еле 3 минуты высиживала по таймеру. Начинаю ерзать, отвлекаться, находить "уважительные" причины не смотреть.

[Аня]

да, пробовала.

Сделал, сейчас, Маму мыча. Не очень удобно мычать, так как голова с шеей( во время Мамы, да и во время упражнений Триединств) живут своей, отдельной от туловища жизнью. Мычание- прерывается, опять начинается. Голова-то, болтается " в свободном полёте" туда-сюда.
Начала мычать тихо-тихо- в голове слышно это мычание,- тогда получше получилось. Губы щекочет мычание. И зевота появилась.

Зевота хороший симптом
Для меня Мама - это как будто меня мама баюкает. А мамы и бабушки так и убаюкивают детей - сами монотонно качаются и мычат.  И себя успокаивают в первую очередь. Сначала я и качалась незначительно,  это тело само иногда выдает "колыхание водорослей".

[Аня]

А с этим небом- прям беда у меня. Никак не приучусь смотреть на него. Хотя знаю, что надо. Во время 40-ки, еле 3 минуты высиживала по таймеру. Начинаю ерзать, отвлекаться, находить "уважительные" причины не смотреть.

Есть такое.  Юля подсказала - расслабься горло,  язык и нижнюю челюсть,  пойдет общее расслабление.  Мысли сами остановятся.  Или наблюдаю за дыханием в это время. 

[Марина]

Конечно, тело само "колыхается". У меня тоже. Только не иногда, а постоянно. Но, это было без мычания. Посмотрю, как теперь будет.

[Марина]

  Благодарю, Аня.  

Про горло, язык, нижнюю челюсть, живот- и Юля, и Норзе говорили, не раз.  Но, не додумалась к Небу применить. 

[Любимая]

Когда за дыханием  наблюдаешь , время летит   

[Марина]

  Благодарю!

[Марина]

"Вспомните технику "Пляж". Когда состояние беззаботности становится глубоким, можно сказать, идеальным. Вспомните, как после привязки образа проблемы к образу яхты, безмятежно качающейся на волнах, в ближайшие дни количество проблем заметно уменьшалось."

Сделала, только что Пляж, только сидя  и в Маме( так получилось). Увидела яхту, качающуюся на волнах. Подумала: О! вот моя красавица!
Но, надо же было образ проблемы привязать к яхте. К "своей" не захотелось. Быстренько нашла другие, рядом качающиеся. 
Привязала. И так, с берега, лениво-расслабленно смотрю на них - проблему и яхту. Ощущение, что отпустила её в " свободное плавание" и кто-то решит её, не моя забота. На душе- спокойно, хорошо и безмятежно. Всё хорошо.

Вопрос. Достаточно ли один раз одну проблему привязать к яхте? Или, привязывать её до тех пор, пока не решится?

И, можно ли за раз, привязать несколько проблем( ржу с себя ) к одной яхте? Сейчас, обзовешь меня  хохлом, Норзе. Или, не торопиться и не жадничать, и делать по одной за раз?

[Норзе]

Уфф. Реально, сегодня день меркантильных Кю.
Не на тот вопрос внимание обращаешь!!!

Надо находиться в состоянии! Состояние ПЛЯЖА. На проблемы смотреть, как на яхты, проплывающие себе мимо.

[Марина]

Аааа! Так я вообще неправильно сделала, привязав её. 

"На проблемы смотреть, как на яхты, проплывающие себе мимо"

Благодарю, Норзе! Хорошо, что спросила. А то бы вязала и вязала.

[Норзе]

Даже делая медитацию, умище РЕАЛЬНО РЕШАЕТ ПРОБЛЕМУ. Ну, умник же! Без него, ну, никак проблема не решится. БАЛБЕС!
Медитация и делается ради того, чтобы он хоть секунду ПОМОЛЧАЛ. А он все "проблемы решает".

БАЛБЕС!

[Норзе]

СОСТОЯНИЕ "У МЕНЯ НЕТ ПРОБЛЕМ" решит все твои проблемы.

С О С Т О Я Н И Е

[Любимая]

СОСТОЯНИЕ "У МЕНЯ НЕТ ПРОБЛЕМ" решит все твои проблемы.

С О С Т О Я Н И Е

[Аня]

Аааа! Так я вообще неправильно сделала, привязав её. 

"На проблемы смотреть, как на яхты, проплывающие себе мимо"

Благодарю, Норзе! Хорошо, что спросила. А то бы вязала и вязала.

Марин,  ты ее веревкой что ли? 

[AnnaKonti]

Смотрела сегодня на чувство , увидела,  молодыми на улице , маму и тетю мужа и с ними брат мужа , маленький , на велосипеде  я их даже не знала в то время  пишу и понимаю что это умище не знал   
В то время когда брат мужа был маленький , меня ещё не было