Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lena]

Вот ты заметил(ла) чувства и что надо их наблюдать в этот момент,направить внимание на эти ощущения?

[Tanya]

Вот ты заметил(ла) чувства и что надо их наблюдать в этот момент,направить внимание на эти ощущения?

Проживать их. Вот выйграла ты, допустим, машину в реале. Что ты делаешь? Радуешься, восторг, вау, невероятно! В клипе аналогично- радуйся.

[Lena]

Вот ты заметил(ла) чувства и что надо их наблюдать в этот момент,направить внимание на эти ощущения?

Проживать их. Вот выйграла ты, допустим, машину в реале. Что ты делаешь? Радуешься, восторг, вау, невероятно! В клипе аналогично- радуйся.

С позитивными более-менее понятно,а с негативными?

[Норзе]

Как наблюдать, отмечать и запоминать - не понятно?

[Норзе]

Это и есть осознанность.

[Lena]

Как наблюдать, отмечать и запоминать - не понятно?

Я их чувствую и исходящие мысли от них и боюсь,пытаюсь прогнать это чувство.

[Tanya]

Вот ты заметил(ла) чувства и что надо их наблюдать в этот момент,направить внимание на эти ощущения?

Проживать их. Вот выйграла ты, допустим, машину в реале. Что ты делаешь? Радуешься, восторг, вау, невероятно! В клипе аналогично- радуйся.

С позитивными более-менее понятно,а с негативными?

А как в клипе могут быть негативные чувства, если ты клипуешь то, что желаешь?

[Норзе]

Где моя машина? Падла!

[Tanya]

Где моя машина? Падла!

[Lena]

А,это вы про клип.Я думала про жизнь)).

[AnnaKonti]

Где моя машина? Падла!

Норзе насмешил 

[Норзе]

А,это вы про клип.Я думала про жизнь)).

Или про вожделение в клипе.

[Tanya]

Как наблюдать, отмечать и запоминать - не понятно?

Я их чувствую и исходящие мысли от них и боюсь,пытаюсь прогнать это чувство.

Не надо ничего пытаться прогонять, ибо это сопротивление. А сопротивление все только усиливает и задерживает это в твоей жизни. Увидела негативные мысли, чувства, приняла, поблагодарила и перевела внимание на что-то позитивное. Надо просто посмотреть на эти мысли и увидеть, что только ум рисует страшилки, а ничего страшного в действительности нет.

[Норзе]

Я их чувствую и исходящие мысли от них и боюсь,пытаюсь прогнать это чувство.

Как ты это делаешь? Мухобойкой "Кыш! Кыш!"?
Это делается только переключением (замещением). Как, например, прилипнет мелодия или песня какая-то - пой другую, а потом и мир подключится, что-то отвлечет на другое (ребенок какать захочет)

[Tanya]

Мухобойкой "Кыш! Кыш!"

У меня дома 3 мухи, так достали сначала, казалось они везде. Теперь я с ними постигла дзен, они везде, но мне все равно.