Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Tanya]

Оля  уже исправила "оговорочку по Фрейду" 
Мне очень помогает такой подход:
 

Меньше раздумывать, больше делать, хотя бы самые маленькие шажки. 
Я не претендую на истинность, но лично для себя поняла, что чем больше я "размышляю", ковыряюсь в причинах и в мотивах, тем хуже все реализуется в жизни. Страшно, лень, не хочется - да какая мне разница, почему? Выкинула мысли о страхе или нежелании из головы, взяла "карандаш" и начала "рисовать" то, что мне нужно. Сегодня чуток, завтра чуток, а там, глядишь, что-то и получается 

Леночка, благодарю! 

[Olika]

Танюш,  я устала от умных статей и книг, если честно.  Чем больше читаешь, тем больше умнеешь 
Выкладывая здесь свои размышления, я НЕ просила совета, а просто поделилась личными размышлениями(наработками) и фактами того, с чем столкнулась и это не значит, что я остановилась \или уперлась в это рогом и ничего не делаю или не знаю что делать.  
И... девочки, а вам не хочется иногда просто поговорить простым человеческим языком, вместо того,чтобы делиться цитатами из книг?
 

[Elegia]

Оленька  Да, у меня твои волшебные события в отдельной копилочке 
Поделилась - будь готова к комментариям и советам, такова уж наша психика - откликаться на то, что цепляет. Я тоже неоднократно бываю в ситуациях, когда что-то выскажешь от души, поделишься, а в ответ - советы и интерпретации, которые не всегда нравятся  И это тоже одна из свобод - не реагировать улиточной реакцией на все, что идет в твой адрес. Я пока учусь этому   
Выход из ЗК - это тоже одна из граней психологической свободы. Я не знаю, возможно и получится путем размышлений и ковыряний совершить резкий скачок из ЗК, сразу сбросить с себя оковы и при этом хорошо себя чувствовать. Но мне как-то понятнее и ближе постепенное расширение ЗК. Каждый выход сопровождается страхом, сомнениями, самосаботажем. Но чем чаще выскакиваешь, тем больше привыкаешь. И постепенно это становится простым и обыденным, начинает входить в ЗК.
Вот как заходишь в прохладное море? Кто-то сразу ныряет. Я захожу постепенно, все глубже и глубже. Но наступает момент, когда все-таки нужно окунуться или выйти. Внутри дрожь и мурашки по коже, так как пока еще холодно, и немного страшно, и не хочется. Но знаешь, что как только окунешься, то сразу станет тепло и хорошо, и будешь брязгаться очень долго, с наслаждением и удовольствием. Поэтому перестаешь зацикливаться на холоде, отключаешь мысли "надо-не надо... а может, сегодня не купаться..." и без раздумий бросаешься в воду и начинаешь плыть. И сразу - хо-ро-шо 

[Марина]

Меньше раздумывать, больше делать, хотя бы самые маленькие шажки.
Я не претендую на истинность, но лично для себя поняла, что чем больше я "размышляю", ковыряюсь в причинах и в мотивах, тем хуже все реализуется в жизни. Страшно, лень, не хочется - да какая мне разница, почему? Выкинула мысли о страхе или нежелании из головы, взяла "карандаш" и начала "рисовать" то, что мне нужно. Сегодня чуток, завтра чуток, а там, глядишь, что-то и получается 

 

[Любимая]

Меньше раздумывать, больше делать, хотя бы самые маленькие шажки.
Я не претендую на истинность, но лично для себя поняла, что чем больше я "размышляю", ковыряюсь в причинах и в мотивах, тем хуже все реализуется в жизни. Страшно, лень, не хочется - да какая мне разница, почему? Выкинула мысли о страхе или нежелании из головы, взяла "карандаш" и начала "рисовать" то, что мне нужно. Сегодня чуток, завтра чуток, а там, глядишь, что-то и получается 

 

А потом понимаешь , что тебе это не надо , можно было и не напрягаться 
И так бывает 

[Olika]

Но чем чаще выскакиваешь, тем больше привыкаешь. И постепенно это становится простым и обыденным, начинает входить в ЗК.

Быть может, Леночка, ты и права.
Но что-то у меня "дебет с кредитом" не связывается. 
Я обливалась долгое время холодной водой и ни разу, ни разу, не было так, чтобы я не содрогнулась при мысли об этом, я так и не научилась радоваться холодной воде по утрам, хотя признала, что процедура эта довольно полезная. Понравилась она мне? Нет. Но я могу это делать.
Я почти месяц ежедневно купалась в холодной Катуни на Алтае, и ни разу ни зашла в реку в припыжку, всегда ,каждый раз приходилось с собой бороться.
Я очень долгое время бегала, ты же знаешь, но бег не стал "любовью" моей жизни. 
Я много раз, за свою жизнь переезжала с места на место, с одной сумкой, и еще не дошла до такой точки, чтобы эта процедура стала обыденной и комфортной, сколько раз нужно это сделать еще,чтобы привыкнуть? Еще пол жизни?
Я много раз осваивала новое и это продолжает до сих пор меня напрягать.
Значит, тут что-то не так. Значит я что-то упускаю, какой-то "маленький" элемент, который считаю не важным.
Получается, что весь мой путь в области самопознания - один сполшной выход из ЗК, почти сплошные стрессы, с всплесками радости и удовлетворения от достижения очередной цели.
Подозреваю, что пока во мне существует ЗК, так будет всегда, степень состояния комфорта зависит лишь от широты и глубины ЗК, а напряжение остается.
Мне это не очень нравится.   
Сейчас у  меня есть и другой опыт, когда ЗК НЕТ, просто нет. А когда нет ЗК - нет стресса, нет напряжения. 
И мне хочется  этот опыт расширить до максимума.

[Марина]

Выкладывая здесь свои размышления, я НЕ просила совета, а просто поделилась личными размышлениями(наработками) и фактами того, с чем столкнулась и это не значит, что я остановилась \или уперлась в это рогом и ничего не делаю или не знаю что делать.

Оля, лукавишь.  Может, просто, ты ждала ответ\совет от Норзе или Веселины, делясь здесь своими размышлениями, а не от нас.

А про "просто поговорить человеческим языком"- да, ты права. Очень уже не хватает этого. Мы  перестали общаться с моей самой  близкой подругой( которая тоже идёт по пути саморазвития), так как не получается у нас " по человечески"- не анализируя причины и подводные камни, того или иного события,- общаться. Вечно умничаем друг перед другом.    

[Любимая]

Не умеем слушать 

[Olika]

Оля, лукавишь. 

Отчасти.  Не все свои "подводные камни" я готова показать.  И отчасти потому,что снова польются советы. 
Цепляет не сама реакция, а  вот эти цитаты, как правильно делать.
Мы давеча с Анюткой целый день взахлеб болтали в личке, о том, о сем и об умном и о глупом. И так просто, без расфуфыриваний, с удовольствием.
Почему мы не можем и в общем разделе просто разговаривать?

[Марина]

 

[Elegia]

А потом понимаешь , что тебе это не надо , можно было и не напрягаться 
И так бывает 

Валюш, может быть и бывает  Но этого можно ждать очень долго. Или прикрываясь тем, что вот я, дескать, блоки убираю, медитирую, ищу и искореняю в себе первопричину страха и т.п., просто напросто потакать своим же страхам и подсознательным установкам. 
Мне было очень страшно выходить с курсом в интернет. Очень  Да что там греха таить, до сих пор испытываю неуверенность, сомнения и страхи перед началом новых тренингов. И если бы я решила сначала найти причину всего этого, "разобраться в себе" и т.д., то до сих пор бы сидела на том, что было. А так у меня уже целая линейка тренингов, есть постоянные увлеченные участники, книжка, которая,мне на удивление, стала достаточно популярной. Просто беру "карандаш" и "рисую", не раздумывая особо над тем, "хочу ли я... могу ли я..." 

[Elegia]

Почему мы не можем и в общем разделе просто разговаривать?

Потому что это флуд называется 

[Марина]

Просто беру "карандаш" и "рисую", не раздумывая особо над тем, "хочу ли я... могу ли я..."

 

Зеланд об этом говорит, что "дурак"-берёт и делает, не копаясь, не сомневаясь, не думая о провале и!!! достигает результата. А "умный"-взвешивает, анализирует, боится, предполагает, готовится начать-и!!!! до сих пор на месте, не продвигается ни на шаг.

[Olika]

этого можно ждать очень долго,. Или прикрываясь тем, что вот я, дескать, блоки убираю, медитирую, ищу и искореняю в себе первопричину страха и т.п.

Если в предложении убрать ИЛИ, как я это сделала, тогда да, можно ждать вечно 
Если заменить приоритеты местами, поставить на первое место желание разобраться в себе, и делать, а не притворяться, что делаешь,  и не исключать из алгоритма ни "разбор полетов", ни необходимых действий по движению к цели, тогда все складывается намного легче. 

[Любимая]

Нуууу , Мариш ,  не знаю про " умных" 
А на месте точно никто не стоит .