Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Милана]

После падения, возникают боли при нагрузке в крестцовом отделе, девочки, ребята, кто что практикует, подскажите упражнения для восстановления позвоночника!!!

 упражнения Норбекова  мне больше всех нравится, попробуй https://www.youtube.com/watch?v=d7l_f-0Qed8

[Иринка]

После падения, возникают боли при нагрузке в крестцовом отделе, девочки, ребята, кто что практикует, подскажите упражнения для восстановления позвоночника!!!

 упражнения Норбекова  мне больше всех нравится, попробуй https://www.youtube.com/watch?v=d7l_f-0Qed8

Милана  благодарю!! Освобожусь вечером, начну делать 

[Норзе]

Иринка, обрати ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ, что в этих упражнениях сильное влияние на результат оказывает НАСТРОЙ. Внимание на то место в позвоночнике, создание нужного образа - это процентов 60 результата. Не просто тупо механические движения. Хотя и их в общем-то достаточно, но с ВНИМАНИЕМ результат вообще офигенный.

[Olika]

Проснулась утром, с одной мыслью . Подумала ее, подумала, сформировалось намерение, которое я несколько раз очень искренне повторила. И решила полежать с закрытыми глазами минуточку, и еще минуточку.  Уснула. Картинка во сне, я бросаю  куда-то на стол ключи. Следующая картинка: я иду за руку с девочкой маленькой, мы куда-то спешим, так спешим, что я ей даже косы не заплела, волосы длинные и распущенные. Идем и тут я вспоминаю ключи.
Говорю: "Стой, я забыла ключи, побежали быстрей за ними. Следующая картинка: глаза девочки такие вдохновленные предстоящим бегом за ключами.
Из сна выбрасывает.
Захожу на форум, а тут Норзе пишет:

обрати ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ, что в этих упражнениях сильное влияние на результат оказывает НАСТРОЙ.
...
 с ВНИМАНИЕМ результат вообще офигенный.

Вот о каких ключах шла речь 
Благодарю!!!!   

п.с.  Хочу еще добавить,что  и мысль утренняя и намерение, они как-то сами по себе  появились, скорее вего как следствие недавних размышлений.

[Иринка]

Норзе  благодарю   

[Elegia]

У меня вопрос возник  Управляемое внимание и контроль за собой - это одно и то же? 

По маленькому кусочку читаю Тафти  и все никак понять не могу - как это: внимание между экранами, в центр сознания... где вообще этот центр находится и т.п.  В общем, сначала решила, что у меня ничего не получается  А потом чего-то подумалось- а ведь когда я слежу за своими жестами, мимикой, получается, что я одновременно и себя контролирую, наблюдаю за собой, и присутствую в деятельности. То есть осознаю и то, что делаю/говорю и себя в этот момент. Может, это и есть то, что подразумевается?  И не неполучается у меня, а как раз наоборот - настолько для меня привычно, что не воспринимается как нечто новое. А я жду чего-то такого-эдакого, необычного 

[Olika]

понять не могу - как это: внимание между экранами, в центр сознания... где вообще этот центр находится и т.п. 

Леночка   
Я тоже давеча точку эту(центр сознания) искала  Почему-то пришло сравнение с  точкой "G" 

[Elegia]

Оля      У кого-то, возможно и в точке G центр сознания находится 

[annabel]

Девочки!
Я так поняла, что этот центр находится по сути перед глазами (поэтому достаточно щелкнуть пальцами у себя перед носом ). Получается, что когда человек уходит в себя, он, по сути ничего не видит вокруг, а когда увлечен чем-то внешним, забывает о себе..поэтому простое переключение внимание на "перед собой" (там еще фраза добавлена "я вижу себя и вижу реальность") приводит как раз к нужному состоянию "в центре" Мне щелчок пальцами как раз очень понравился - действенно

[Норзе]

 

Управляемое внимание и контроль за собой - это одно и то же? 

Это не одно и то же, но одно невозможно без другого. Контроль за собой - это осознанность, а фокус внимания - это поток энергии, который КОНТРОЛИРУЕТСЯ умом, который и принимает решение. Принимает решение ум, а его состояние осознанности обеспечивает ВЫПОЛНЕНИЕ этого решения. Внимание не утекает в сторону.

[Милана]

что то народ стал покидать наш он-лайн круг , уже - 2 

[Норзе]

Возьми палку и загоняй всех, кого по пути встретишь.
Меньше всего надо "печалиться" о других в деле обучения. Это не дает результата лично тебе. ВСЕ ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ!

[Милана]

Возьми палку и загоняй всех, кого по пути встретишь.
Меньше всего надо "печалиться" о других в деле обучения. Это не дает результата лично тебе. ВСЕ ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ!

а вот это не совсем дошло  но да ладно, благодарю 

[Норзе]

Что тут можно не понять?
1. За "всех других" волноваться нет никакого смысла. За свои успехи надо "переживать".
2. Всех не "осчастливишь". Вселенной всем дано ОДИНАКОВО, но успех выбирают только 2%. Цифра постоянная. Поэтому и миллионеры не все и счасливые в браке не все и т. д. 2% - это те, кто уже ЗНАЕТ, что его действительность на самом деле зависит только от него самого. Поэтому и "волноваться" смысл есть ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ.

[Любимая]

    Поэтому и "волноваться" смысл есть ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ.   

Потому что нет никого больше , есть только ты , а остальное проекция твоего " умного " ума .