Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Аня]

Я вижу белый свет, а недавно заливала белым светом себя и присоединились еще звездочки новогодние мерцающие.  Теперь сижу на работе и заливаю свою сферу белым светом с этими звездочками. Красота! 

[Olika]

буду тренить ещё и " Замедленное кино"

Тоже решила, что мне надо. Сегодня делала. Тело включилось быстро, похоже на танцы шаманов. Иногда отмечала моменты синхронизации. Т.е было ощущение, что все пространство движется со мной и моем ритме. Наверно у шаманов так.
Никого в партнеры не ставила, практика то не та. Но, ты Ань, рядом тоже выплясывала 

[Аня]

буду тренить ещё и " Замедленное кино"

Тоже решила, что мне надо. Сегодня делала. Тело включилось быстро, похоже на танцы шаманов. Иногда отмечала моменты синхронизации. Т.е было ощущение, что все пространство движется со мной и моем ритме. Наверно у шаманов так.
Никого в партнеры не ставила, практика то не та. Но, ты Ань, рядом тоже выплясывала 

Мне очень нравятся практики, где задействуется тело. Поэтому я и Трубу люблю и Маму. И эта техника пойдёт, никуда не денется 

А вообще, вчера меня осенило ,  что я сильно серьёзно ко всему отношусь сейчас. Проще надо, налегке 

А насчёт практик, после ООИД, пришла мысль, что никто и не говорит, что сразу должно получиться. А наоборот, кое-кто говорит, что надо пахат! Арбайтен, либе медхен! Никто тебе не говорил, что легко будет

[Марина]

Аня, что за практика "Замедленное кино"? Я что-то пропустила.

[Марина]

Благодарю за красивые-прекрасивые цифры! Приятно!

[Марина]

А я у меня последнее время  ощущение, что наелась- переела этих практик -упражнений. Надоели!!! Делаю, делаю, делаю( годами), а результата- ноль. Аж тошнит уже от всего этого. Хочется просто жить и радоваться. А то постоянно- надо то, надо сё сделать. Надо, надо, надо.... надоело!
Если б хоть результат был виден, то можно передохнуть и дальше топать. А то идешь- идешь, идешь -идешь и никак не дойдешь...

[Марина]

Пожалуюсь вам тут. А то - все  в себе и в себе, исхудала вся прям.

[Аня]

А я у меня последнее время  ощущение, что наелась- переела этих практик -упражнений. Надоели!!! Делаю, делаю, делаю( годами), а результата- ноль. Аж тошнит уже от всего этого. Хочется просто жить и радоваться. А то постоянно- надо то, надо сё сделать. Надо, надо, надо.... надоело!
Если б хоть результат был виден, то можно передохнуть и дальше топать. А то идешь- идешь, идешь -идешь и никак не дойдешь...

Всё эти практики только на подготовленной почве работают.
Если чёрная неблагодарность отсутствие координации или как у меня - в блюзе- то да, пишу, но не всегда согласна с этими"зато..."( то есть ум вроде да, даже нашёл эти "зато" .И даже согласен разместить это в блюзе, но... Формально. Какашки продолжают кипеть),то и не будет работать, на себе проверено .
Ну и  как бы ненавистен был тренажёр, без него тоже все впустую - ни знаков вселенной не распознаешь, ни правильный выбор не сделаешь в нужный момент.
Благодарила ли ты на ночь, Дездемона?
И Блюз твой пуст?!
И тренажёр завис?!
Тогда иди ж несчастная ты на десятый круг?
( тут зрители апплодируют, апплодируют... кончили апплодировать. (с) )

[Аня]

Ань, мне кажется это от напряжения и от желания сделать идеально.
Колбасится же тело у тебя в трубе? И в  Маме колышется. Само.   
Попробуй разбить практику на части. Закрой глаза, представь будто ты под водой. На дне водоема. Расслабься. Ощути телом все пространство так, будто это была бы вода. И делай какое-нибудь движение коротенькое, похожее на то из гармонизации. Прям отдайся этому движению, чувствуй телом пространство. Запомни, потом повторяй.
Поделай эту часть практики без остальных. Ну, а потом совмести все части, когда станет получаться слушать тело.

Это не совсем практика, Мариш. Хотя, думаю почему бы и нет

[Olika]

Это не совсем практика

Это из Юлиного упражнения.
 "Подводный мир".
Посидеть в Я есть 1-2 минуты. Открыть глаза (если были закрыты) и ощутить\осознать пространство того помещения, в котором ты находишься. Затем в течение 3-5 минут очень медленно двигаться по комнате, так словно ты идешь под водой. Внимание направлено на движения тела и ощущение пространства.
Когда Аню прочитала, оно мне вспомнилось. Я и написала, как шло. Подумала, что тело должно "включится".
А когда-то давно Юля мне говорила, что если что-то кому-то советуешь, надо делать самой  поэтому сегодня и сделала.
Да, тело включается. Синхронизация с пространством есть.

[Аня]

Это не совсем практика

Это из Юлиного упражнения.
 "Подводный мир".
Посидеть в Я есть 1-2 минуты. Открыть глаза (если были закрыты) и ощутить\осознать пространство того помещения, в котором ты находишься. Затем в течение 3-5 минут очень медленно двигаться по комнате, так словно ты идешь под водой. Внимание направлено на движения тела и ощущение пространства.
Когда Аню прочитала, оно мне вспомнилось. Я и написала, как шло. Подумала, что тело должно "включится".
А когда-то давно Юля мне говорила, что если что-то кому-то советуешь, надо делать самой  поэтому сегодня и сделала.
Да, тело включается. Синхронизация с пространством есть.

благодарю, Оля ,
Сейчас ещё понятнее стало. Захотелось делать. Утром. Сейчас в кровати уже

[Olika]

Хочется просто жить и радоваться. А то постоянно- надо то, надо сё сделать. Надо, надо, надо.... надоело!
Если б хоть результат был виден, то можно передохнуть и дальше топать.

Отчего же не радоваться? Казалось бы чего проще: живи и радуйся, если хочется. Каждую минуту можно сделать выбор и начать радоваться.
А оно не радуется, а печалится. Мол повода для радости нету. Был бы результат, тогда может быть я бы ..
Фигня! Не стал бы тот, кто привык ныть жить вдруг радостно.(проверено лично)
 Всегда найдется повод попечалится и всегда забудется повод, которому можно порадоваться. Почему-то.
Потому что кому-то очень хочется печалится, а он притворяется, что хочется радоваться.   
Чем дольше живешь в печали, тем сильнее привычка печалится. Неосознаваемая она становится, со временем частью ЧСЗ. Я печалюсь(страдаю) - значит я живу, существую.
Поэтому эга очень хорошо притворяется, что хочет жить в радости, а сама только повод ищет.
Тут без осознанности постоянной никуда.     

[Марина]

Благодарила ли ты на ночь, Дездемона?

последнее время только благодарность и оставила. Благодарю ту часть себя, которая сопротивляется, которой нравится страдать и воевать( прежде всего с собой).

[Elegia]

Мне кажется, что нет радости, когда нет согласия с собой.
Когда делаешь что-то, от чего душа поет, то совершенно фиолетово, будет ли результат, получишь ли ты за это какое-то вознаграждение и т.п. Я много чего делаю "в стол", образно говоря, да это и неважно. Делаю ради процесса, потому что нравится, мурчит, хочется. 
А эти постоянные "надо, надо, надо"... Порой я чувствую себя загнанным волком, бегущим между флажками. Туда нельзя, сюда нельзя, надо так, надо эдак. А хочется расправить крылья и взлететь  Однажды я осталась в этом состоянии, наблюдателем. Не задавила умственным переключением на очередное "надо, Федя, надо". Увидела флажки, увидела полет... И начала потихоньку расправлять крылышки  Это нелегко, потому что страшно. Кажется, что если очень быстро бежать, то в конце флажков, возможно, будет свобода. Но только поднявшись над тропой, можно увидеть, что охотники гонят тебя к весьма печальной участи.

Видеть хорошее в плохом и плохое в хорошем (монаду  ) - это тренировка ума, не души. И, желательно (но не обязательно), сначала потренироваться "на кошках"  В "Блюзе" это плюсы, которые можно писать для других участников. А значимые для себя моменты зачастую очень трудно воспринимать отстраненно, безоценочно.
И раз это об уме,  напишу свое видение, хоть оно у нас здесь и не особо популярно  О решателе  Я уже писала, что в моем понимании решатель - это не тот, кто ищет проблемы, которые будет решать, а тот, для кого проблем не существует, он знает, что любая проблема - это задача, имеющая даже не одно, а несколько решений, и он способен найти эти решения. В состоянии решателя как раз и включается автоматически спокойное реагирование на проблему, и намерение извлечь из нее плюс, что-то хорошее и полезное. Честно говоря, частенько плюсы в духе "зато я это вижу" мне кажутся несколько формальными. Да, это тоже может быть плюсом, если это "видение чего-то" происходит как открытие, откровение. И что станет "стартовой колодкой", от которой можно оттолкнуться.

[Elegia]

Я под впечатлением от сегодняшних занятий  В творческой части дети рисовали Счастье  Как они себе его представляют, на что похоже, какого цвета, какое на ощупь, как звучит и т.д. Такие получились работы! Яркие, красочные, совершенно разные. Одна девочка нарисовала огромную, похожую на колесо обозрения, легкую ажурную "конструкцию". Другая - пушистый желтый комочек, как она рассказала: ее Счастье маленькое и теплое, его можно взять в ладошки  Мальчик изобразил что-то типа улыбающегося цветка, усыпанного яркими звездочками. И оно негромко звенит, как колокольчики 
А один мальчик нарисовал только сердечко - любовь. Я спросила - может быть, сердечко находится внутри чего-то? Может быть, что-то можно добавить, что составляет счастье? А он ответил, что для него счастье - это Любовь. И только любовь. И тихонько поделился - "у меня мама с папой часто ссорятся, даже кричат друг на друга... Я хочу, чтобы мы все любили друг-друг, это и будет Счастье." 
По этому же конспекту у меня еще и завтра занятия, интересно, как еще изобразят счастье ребята