по 30 сек получается ровно постоять
" фигня какая - то "
Началося. Аж, на целых минут пять загорелась! ХОЧУ! БУДУ! Ага... ПЕТУХА ДОСТАТОЧНО!!! Бить надо в ОДНУ ТОЧКУ, Тогда и толк будет.
Но как понять, что из практик важно на данном этапе?
ЦитироватьНо как понять, что из практик важно на данном этапе? Каком! Доктор, подход неверный! (с)Зачем ПОНИМАТЬ? Сам этот вопрос УЖЕ ПОКАЗЫВАЕТ, что ум не намерен слышать душу. Он "знает", что "как-то надо что-то делать", но упорно не хочет на минутку остановиться в своих "поисках" и просто прислушаться...
Ну я и говорю, тренажер пожизненно
Норзе, а что это за упражнения такие:баланс, камыш, канатаходец, супер тонус? Я тоже хочу делать.