Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

Встретился рецепт интересного печенья.





Рецепт яблочных печеньев уникален тем, что в имеющуюся базу вы можете напихать чего угодно и все равно не сможете его испортить.
Посмотрите сами

8 средних яблок
4 ст ложки молотых семян льна
4 ст ложки молотого кунжута
1/2 ст ложки корицы

Пошли опции: у меня орехи и сушеная черешня.

Яблоки разрезать и очистить от сердцевины, перемолоть в измельчителе или блендере в пюре.
Добавляем к ним все оставшиеся ингредиенты и смешиваем.
Столовой ложкой выкладываем нашу массу на лотки дегидратора. Одна ложка - одно печенье.
Сушить при Т 40С всю ночь.
А утром следить, чтобы никто из родственников не сошёл с ума от запаха и вида печенья. Пробовать давать только самым уравновешенным!

источник: @urbanfoodblog

[Веселина]

   Пробовать давать только самым уравновешенным!   

 Все остануться голодными, без печенек.
Олечка, благодарю. Интересно, семена льна можно заменить тыквенными или подсолнечными семечками? Не поплывет печенька?
Надо экспериментировать.

[Olika]

Интересно, семена льна можно заменить тыквенными или подсолнечными семечками? Не поплывет печенька?

Юленька, если сушить в дегидраторе не должна поплыть.
С подсолнечными наверно будет очень вкусно. 
 

[Веселина]

Попробую сначала с подсолнечными. 

[Ася]

 

[Olika]

Шоколадный чиа пудинг с клубничным соусом.



Ингредиенты на две порции.

30 гр. семян чиа замочить в 200 мл. растительного молока на 30 мин. (можно на ночь)
Перемешать эту массу в блендере до однородного состояния вместе с 1 ст. л. какао порошка 3 финиками (или другим подсластителем)
Выложить в креманку, сверху залить любым соусом, в данном случае использован клубничный.

Приятного аппетита! 

п.с. хочу на работу такой брать для перекуса. 

[Любимая]

Есть замечательное и очень полезное блюдо "кваша" называется, надо хлопья залить кефиром и дать постоять некоторое время. Есть можно с медом, вареньем, фруктами, ягодами. А можно с зеленушкой и чесноком. Это очень полезно для бактерий кишечника. Правда не знаю, едят ли сыроеды кефир).

Леночка Березка     вчера пошла в магазин и не знала , что купить , чего хочется  , вспомнила твой пост , купила кефира , овсяных  хлопьев  и сделала  по твоему рецепту  ну очень понравилось  Делала так гречку , на ночь заливала  кефиром , не понравилось , а это прям мое 
Благодарю 

[Березка77]

 Валюша  мне тоже очень нравится этот рецепт, очень полезный. А еще сейчас ем творог с льняным маслом, Бадвиг, как его сейчас называют, этот рецепт сейчас используют в нескольких клиниках в разных странах для восстановления больных. 

[Любимая]

Творога мне уже чего то не хочется  , а это прям с удовольствием  Корицу добавляю     

[Сашуля]

Юля, а можно Имя девочки из инстаграмма. Тоже инересно. Я не смогла резко перейти на сыроедение. Не хватает силы воли, наверное. Потихоньку увеличиваю в рационе свежее. Интересно было бы почитать чей то опыт еще.

[Elegia]

Сашуля  Резко и не надо. Об этом все говорят, это во-первых. А во-вторых, я для себя сейчас одну вещь поняла  Возможно ошибаюсь, возможно не для всех это так, но лично сама для себя решила, что не нужно воевать со своим левым полушарием  Если ум не верит, верезжит, что так нельзя и это вредно, а я силком что-то делаю, то это явно не на пользу. Сила у наших мыслей колоссальная и даже порой более значительная, чем то, что мы делаем на физике. Поэтому со своим левым полушарием я опять подружилась, взяла его в союзники и мы все вместе наблюдаем и действуем заодно.
Я уже писала, что пока сыроедила, существенно постройнела, причем очень естественно - без впавших щек, и в тех местах, в которых нужно и т.п. И ощущения просто великолепные. Но сомнение в 100% пользе сыроедения есть. Просмотрела много роликов, почитала блоги. Некоторые сыроеды со стажем отказываются от такого режима питания, хотя и говорят, что первые несколько лет - это действительно очень полезно и нужно. Поэтому я определилась со своим личным режимом, не по годам, а по сезонам (в летний период- сыроедение, осенью и весной- вегетарианский режим, с вареной пищей, в зимний - плюс рыба, птица), так как для меня, моего региона проживания и т.п. это наиболее подходит.
Осенью у меня был небольшой период, когда я опытным путем выявила, что такой подход, по крайней мере на сегодняшний день, для меня оправдан. В октябре я решила, что пора добавлять теплую пищу. Но мне не понравились ощущения - после той легкости, которая была на сыроедении, вареная пища ощущалась довольно тяжело и мне не хотелось ее есть. Но так как в квартире было холодно, холодной пищи мне тоже не хотелось  И я просто ничего не ела, только кипяточек пила. У меня был опыт голодания, поэтому переносила легко. Но через несколько дней заметила ухудшения во внешности - стали проваливаться щеки, и др., чего на сыроедении не было. Поэтому все-таки потихоньку стала добавлять еду 
Сейчас утро начинаю, после воды, с зеленого коктейля, а потом смотрю по ощущениям. Или салат, или что-то вареное. когда хочется - ем бульоны. Наблюдаю за своим состоянием от продуктов. Это первый год, когда я выстраиваю свою систему питания, поэтому экспериментирую. В совершенном тандеме и ума, и тела, и души   

[sweet]

Сила у наших мыслей колоссальная и даже порой более значительная, чем то, что мы делаем на физике. Поэтому со своим левым полушарием я опять подружилась, взяла его в союзники и мы все вместе наблюдаем и действуем заодно.

[Марина]

Сварила только что "Чистый борщ" от Зеланда. Из его книги- "чистоПитание"( которой, я радовалась как ребёнок, когда недавно получила).

Не ожидала, что будет вкусно... А вкусно!... Слопали с дочкой, с удовольствием.

Ещё, залила холодной водой сухофрукты и поставила кастрюльку в холодильник. Зеланд, правда, даёт рецепт Живого чая(в этой же книге): сушеный шиповник-4 ст.л; сушёные травы-2 ст.л. и вода-0,8л.
 Но, у меня были сухофрукты и решила попробовать с ними. Если ставится вечером-можно пить уже утром, если ставится утром-можно пить вечером. Вот утром и попробую что получилось. Отпишусь потом.

[Березка77]

Мне интересно по поводу рецепта живого чая, траву надо заливать холодной водой, но трава же не стерильная, растет на природе, там же могут и паразиты быть,  кипяток то их убивает. Думаю на эту тему последние дни, так как Алесксеев Анатолий из Помоги себе сам, предлагает заливать 40 градусный  температуры водой травы и настаивать в термосе ночь, но боязно мне что-то.

[Любимая]

Мне интересно по поводу рецепта живого чая, траву надо заливать холодной водой, но трава же не стерильная, растет на природе, там же могут и паразиты быть,  кипяток то их убивает. Думаю на эту тему последние дни, так как Алесксеев Анатолий из Помоги себе сам, предлагает заливать 40 градусный  температуры водой травы и настаивать в термосе ночь, но боязно мне что-то.

Можно перед этим , подержать в воде с перекисью  водорода - ст.л. на 1 литр воды .