Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

 etsamoeСделала отдельную тему, чтобы совет Норзе не затерялся, а то ведь зафлудим  

Предистория:
Олика:
Норзе,   ты где-то на форуме рассказывал о том периоде, когда у тебя чистились каналы энергетические и "выкручивало ноги".
  у меня уже второй месяц каждую ночь жилы вытягивает ... а в последнее время очень ощутимо... скажи, можно как-нибудь помочь телу в этом случае или просто ждать когда пройдет?

п.с. Ключ постоянно  делаю почти каждый день

Норзе:
Не каналы чистились, а блоки уходили. Вещи разные.  

Стоя или сидя, так, чтобы ступни стояли ровно, концентрируешься на ступнях (от пяток до кончиков пальцев). Представляешь, что ступни стоят на черном толстом резиновом коврике (типа как микропора). Берешь мысленно острый сапожный нож и им начинаешь аккуратно по периметру ступни "обрезать" коврик вокруг ступни. Как карандашом дети обводят контур своей на бумаге. Сначала одну ступню обвела, потом вторую. Можно несколько кругов, до полного "обрезания", что бы получились как бы "стельки". Затем садишься (если делала стоя) на стул, приподнимаешь ноги над полом и начинаешь бить стопа о стопу (как валенки от снега отряхиваешь). Потом (ноги на весу) передней частью лодыжки одной ноги стукаешь по задней части лодыжки другой ноги. Меняешь ноги. Раз по 10 - 15.




Потом стучишь пятками в пол (как на барабане) так, что бы и ступниями тоже стучалось.

Повторяешь снова "отряхивание снега", лодыжки, "барабан" - всего круга 3 - 4.
После этого встаешь и делаешь Сброс-Зарядку.

Сброс-зарядка.
Делать стоя.
Отряхиваешь руки как от налипшей грязи. Резко, энергично. Так же стряхиваешь грязь с ног. Дрыгаешь ногами, как кошка, наступившая в грязь. Трясешь телом как собачка после реки. Все время представляешь, как всякая грязь и темная энергия отлетает с тебя. Минуту или две. Затем, стоя на вдохе представляешь, как белый свет входит в тело через всю поверхность кожи. На выдохе также через все тело (а также через нос, уши...) выходит черный дым. Вдох, выдох. Тоже минуту - две. Заключительный этап - зарядка.

Разводишь руки в стороны и "загребаешь" руками к груди на вдохе. Представляешь, как руками ты загребаешь в себя чистый белый свет, который растекается по всему телу. На выдохе опять разводишь руки в стороны, немного сгибаясь в спине и подавшись вперед. На вдохе распрямляешься и "загребая" руками, чуть откидываешься назад.

[Катюша]

В последние дни очень нужная мне тема. Ноги крутит и ломит, и болят. 

[Норзе]

Лелик, для начала надо кое-что выяснить, чтоб знать с чем "БОРОТЬСЯ", особенно сейчас, на переходе.
У тебя были поступления предложений от мира о новой работе, или что-то похожее? Просто "Да" или "нет".

[Катюша]

Коротко не получится. Были предложения мужа взять некоторые его обязанности по работе.

[Норзе]

Были предложения мужа взять некоторые его обязанности по работе.

Что-то вроде совместного бизнеса?

[Катюша]

Были предложения мужа взять некоторые его обязанности по работе.

Что-то вроде совместного бизнеса?

Не совсем, просто разгрузить его от учета оборудования.  Доход от этого не увеличится.

[Норзе]

Значить, тебе надо организовать нормальный отток лимфы по мышцам ног. Лежи по 30 минут в день, ногами вверх. Ноги прямые. Для начала, потом можно усложнить упражнение.

[Катюша]

Значить, тебе надо организовать нормальный отток лимфы по мышцам ног. Лежи по 30 минут в день, ногами вверх. Ноги прямые. Для начала, потом можно усложнить упражнение.

Понятно. Благодарю    А если еще и поясница с правой стороны болит и в ногу отдает?

[Норзе]

Мантру Ом НамАх ШивАя проговаривай или слушай.

[Катюша]

Мантру Ом НамАх ШивАя проговаривай или слушай.

Слушаю. Неделю слушаю, а облегчения нет. Понимаю  что не так быстро. Но хоть чуть чуть бы отпустило.

[Olika]

Меня с ногами и поясницей  всегда выручают эти упражнения:

https://www.instagram.com/p/C16_CdBst8b/

https://www.instagram.com/p/Ce4DDhmqSpI/

https://sdpforum.ru/index.php/topic,1687.0.html

[Норзе]

Мне Ом НамАх ШивАя  помогает и очень бысстро.

[Катюша]

Меня с ногами и поясницей  всегда выручают эти упражнения:

https://www.instagram.com/p/C16_CdBst8b/

https://www.instagram.com/p/Ce4DDhmqSpI/

https://sdpforum.ru/index.php/topic,1687.0.html

Благодарю, Оля. 
Мне всегда помогал комплекс Крокодил. Но не в этот раз. Чего я только не перепробовала, и ничего. 

[Норзе]

Катюша, на лицо избавление от шлаков.Попробуй пару дней мокрого голодания и сосание Растительного масла по утрам. Если боль усилится, значит, процесс пошел. Главное, не бросать.

[Катюша]

Катюша, на лицо избавление от шлаков.Попробуй пару дней мокрого голодания и сосание Растительного масла по утрам. Если боль усилится, значит, процесс пошел. Главное, не бросать.

Попробую. Благодарю