Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Норзе]

А-а. Понятно... )))

[Хэппинесс]

А-а. Понятно... )))

Вас почитаешь тут, и вот она - ржач-терапия.....

[3mal]

А чтобы совсем не испытывать стрессовых состояний, нужно просто очистить себя от зарядов. Это как крючки в личном пространстве. Они есть и за них всегда можно подергать. Когда их нет, то и нет эмоционального проявления.

А можно с этого места поподробней

Стоит отследить какие "крючки"-эмоции у вас преобладают. Что вы часто испытываете. Вы тут много пишете о Зеркале мира, о принятии. Но это в основном философия, которую все знают, все понимают, а что с этим делать не знают. Тот же Хоопонопоно частично размывает обиды и чувство вины. Метод Седоны можно применять самостоятельно и отлавливать свои заряды. Это крапотливый и малоприятный труд, но он приводит к состоянию полного спокойствия и принятия мира, всё что происходит, всех с кем вы сталкиваетесь. Это состояние сложно передать словами, в нем нужно быть.

Я по натуре чел спокойный, но могу сравнить спокойствие, когда это сдержанность и утрамбовываание всего внутрь себя и спокойствие как внутренняя свобода. Когда ты позволяешь всему быть. Быть без каких-то твоих внутренних ожиданий. Ведь в основном наши неприятные э\моции возникают, когда что-то неоправдывает наших ожиданий, того как мы хотели бы чтобы произошло. Когда ты позволяешь людям вести себя так как они считают нужным, говорить то что они хотят.
Самому вычистить пространство, как правило, очень сложно, хотя и возможно. Срабатывают внутреннии сопротивления. Всегда находиться повод отлынить.

Многие понимают, что именно эти заряженные эмоции мешают отношениям, внутреннему спокойствию, принятию решений... но не все готовы от них отказаться.
Эмоций не бывает плохих или хороших. Это все реакции организма. Просто одни эмоции для нас приятны, а другие непритны. Поэтому приятные эмоции мы принимаем-переживаем и успешно они уходят без следа. А вот неприятные - мы от них отказываемся, а поскольку они уже возникли, то мы просто их запихиваем подальше и они лежат не то что годами, а десятилетиями внутри нас. Кто-то может поспорить, но я это выгребаю каждый день из разных людей, не зависимо верят они в это или нет, и могу утверждать, что в каждом из нас таких наслоений просто массы.

Человек пережил эпизод неприятный в жизни. пережил его умом, телом, душой, увидел глазами, почувствовал запахи, вплыли какие-то внезапные мысли, ощущения, ассоциации. А забыл только головой. все остальное так и осталось и никуда не делось. Вот вам и крючок. Дергай хоть всю жизнь и человек будет управляем этой эмоцией всегда, как бы он себя не уговаривал, как бы не убеждал.

Что-то я разошлась. Поставлю пока точку. Если есть конкретные вопросы, спрашивайте. Как будет время отвечу.

[Ева]

Устроила ржач-терапию расстроенной подруге. У неё не получалось смеяться.Пришлось действовать."Делай,как я!" -говорю.У неё глаза .Ты чего,свихнулась,не могу,мне плохо! Отвечаю: "Ха!Ха!Ха!" Она посидела,посмотрела  ,послушала моё ха-ха-ха и сама начала ржать как наша татаромонгольская.
  Действует!!!Ещё как действует!!!!!!!

[Веселина]

Надо под ржач-терапию отдельную тему выделить. Это будет СПСП - скорая помощь Секрета Полишинеля.

[Angelito]

Веселиночка ты гений

[Сашуля]

Да, да, да! 

[весна]

У меня "сдвиги" по Сильве!  Норзе, благодарю тебя! Сегодня впервые не дергались веки  (когда глаза надо поднимать выше). Глаза были такие спокойные. Сама удивилась. А сначала так было сложно (на 30град. их того). Может я чего не так делала? Вроде все по Сильве. С визуализацией проблем нет. Как часто надо входить в это состояние? Норзе, ты в этом спец! 

[Норзе]

Как часто надо входить в это состояние?

В идеале - находиться в нем всегда. Это полноценное наше состояние от рождения, которое забИвается установками взрослых: (тебе это показалось, не выдумывай, не ври).
А вообще, довольно странно консультироваться на стороне по вопросу, который сам автор раскрывает полностью. 

[весна]

Да, объяснения очень подробые. Это и смущает, что так легко можно находиться в таком состоянии. Просто хотела узнать ваше мнение.  Благодарю!

[Норзе]

Это и смущает, что так легко можно находиться в таком состоянии

Это должно только радовать. Ведь нам со всех сторон говорят: быть счастливым - легко! А мы не верим, что это легко, нам подавай с трудностями. 
Да еще и обидеться повод не упустить.  Так и живем-удивляемся. 

[весна]

Все может быть. Нда.

[Elegia]

И по Сильве бы отдельную темку (а то то в одной теме немножко, то в другой...) 

[Норзе]

Так заводите, кто ж вам не дает. Вы видите, как все не предсказуемо развивается. 

[AnnaS]

По психосоматике стресс - это способ выживания. Он помогает развивать "психологический" иммунитет. Без стресса у нас бы был инфаркт уже от любой мелочи.

Кроме того, что для одного человека стресс, для другого - обыденность. Нашла видеоуроки про работу со стрессом с медитацией.
делюся: http://radomir.tv/archives/category/upravlenie-stressom-2