Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любимая]

   Молодость, сила и красота не в проростках.  

Ну , для чего то их едят ?       Или это маркетинговый ход  ?
Это я гречку не хочу проращивать    , готовлю в воскресенье  праздничный стол  , т.е. выход из  5 дневки    , хотела гречку прорастить ,  а потом  решила на ночь
замочить , а потом  коктейль  , типа каши , сделать 
Вот.
 

[Веселина]

   для чего то их едят ?        Или это маркетинговый ход    ? 

Их едят потому же, почему и сырые продукты. Это лёгкая и не токсичная пища, на переваривание которой организм затрачивает намного меньше энергии, чем на переваривание жареного мяса и прочей термически обработанной пищи.
Только чисто "механическое" изменение питания не всегда срабатывает, как это ожидается. Лучше, когда человек приходит к этому через осознание и тогда тело само просит или более лёгкой пищи или не просит её вовсе.

[Любимая]

Юля спасибо.   
Подумала -  любой еде можно придать статус  и она будет полезна    , ещё б чувство меры соблюдать  , тогда вообще супер будет 

[Tusya]

Юлечка, большое спасибо, начинаю осваивать

[Любимая]

В этот раз решила выход сделать - кипяток и потом по совету "по Лавровой" , выпить кефира ( для поджелудочной полезно  )   , получилось очень вкусно и что порадовало  - жкт сработал через полчаса     , что очень приятно удивило   
Благодарю

[Любимая]

Вчера выход сделала ( по обстоятельствам  ) после 4 дневного СГ  , ну все как обычно - кипяток , кефирчик и коктейль  орехи грецкие поспели  , падают , собираю 
Сначала сделала молоко 
Потом решила добавить корочку дыни  и получилось нЕчто 
Вообщем надо пробовать 
Пыс. С грецкими орехами мне нравится больше всего 

[Любимая]

13 день  у меня  сухого ( с мокрым  , когда зубы чистила , кипяток пилА    , а почистила 3 раза  ) голодания  ,  ацидоз замучил     , состояние нормальное    не шатает    , но и такой активности нет , небольшой комплекс упражнений  - четыре подхода - это святое    Что - то шепчет внутри  - надо выходить  , а куда выходить  - есть не хочется . Попить могу в любую минуту  Во рту бяка .
Утром кипятка попилА  , промочила горло  . 
Пыс. Планировала 14 дней    , буду смотреть по состоянию .
Благодарю всех 

[sweet]

Валюша, вот это сила воли! Обалдеть

[Любимая]

Валюша, вот это сила воли! Обалдеть

Здесь больше интерес 
Светик    Благодарю

[Любимая]

Кому интересно  вот здесь подробно описано , что происходит с организмом на 3 сутки , 7 сутки , 11 сутки , 14 сутки   

тыц   

 

[Росинка]

Доброго дня всем ! Был у меня опыт голодания , прочла книгу Ю.С Николаева. Это было почти тридцать лет тому назад . Голодала 14 дней и 10 дней . Ну и по 3 дня много раз . А вот про сухое голодание тогда не слышала , мало в то время было литературы .  Опыт был хороший , ну и был он ради снижения веса после родов . Голодания плюс три раза в неделю группа здоровья с аэробикой . С 78 кг я снизила вес до своих 58 кг . И да это был не мгновенный результат . У меня ушел год на снижение веса , а потом просто занималась чтобы тело подтянуть .
А сейчас прочла пост Вали - Любимой и захотелось попробовать .
Валечка - Любимая благодарю за статью , очень интересно !!!

[Любимая]

     Голодала 14 дней и 10 дней . Ну и по 3 дня много раз   

Наш человек 

[Любимая]

Выход с 14 дневного С.Г. закончился  , всё отлично  , состояние прекрасное - ни слабости  , ни головокружений , ни судорог . Аппетит возвращается , есть  хочется мАло    , 5 ложек  и больше не лезет . Поменялись вкусы  , то , что очень хотелось съесть  до С.Г.  ежедневно  , то сейчас полное равнодушие 
Внутри полный штиль  , организм в ауте , наверное 
Вообщем не страшен .... , надо пробовать 
Благодарю всех 

[Веселина]

Валечка, здорово!
Мне нравится КСГ. Нравится системный подход. Он мне во всём нравится (системный подход).
У меня каскады длятся по 2 месяца. Как-то так растянулись, но удачно вписываются в рабочий график и праздничные дни.

[Любимая]

До Н.Г. ещё  попробую   
Каскады , да , организм постепенно  привыкает жить без еды    и вес , сильно так не колеблется    
Здорово  , мне нравится . Идем дальше 
Благодарю.