Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

20 лет назад психолог Артур Арон провел эксперимент, задачей которого было возникновение любви в лабораторных условиях между совершенно незнакомыми мужчиной и женщиной. "Ингредиентами" формулы любви были 36 вопросов, буквально за пару часов приводящие пару к степени откровенности, которая порой достигается годами. В заключении эксперимента, эти двое должны были 4 минуты смотреть друг другу в глаза, не отводя взгляда (в среднем, продолжительность "гляделок" была от двух до четырех минут).

Эксперимент был довольно удачным. Т.е. степень близости двух абсолютно чужих людей возрастала невероятно, а у одной пары дело даже закончилось свадьбой и они пригласили на церемонию всю лабораторию.

Даже если вы не имеете партнера, то сами вопросы невероятная штука. Очень помогает проверить, какая степень близости у тебя с самим собой, а также очень хорошо увидеть темы, которых мы избегаем в жизни. Причем, довольно быстро.

Просто экспресс-терапия. Попробуйте задать себе эти вопросы, вы узнаете много интересного. А если наберетесь храбрости, то можно и с кем-то из близких в это "сыграть".
Главное, отвечая на вопросы, надо быть предельно честным и искренним.

Итак, вопросы:

1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
4. Каким вы представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
6. Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
8. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
9. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
10. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
11.Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
12. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
13. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
14. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
15. Что вы больше всего цените в друзьях?
16. Каково ваше самое заветное воспоминание?
17. Самое страшное воспоминание?
18. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
19. Что значит дружба для вас?
20. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
21. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
22. Насколько близки члены вашей семьи?
23. Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25. Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем...».
26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь...».
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30. Когда и отчего вы в последний раз плакали?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32. Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.

[Марина]

Благодарю, Юлечка!   Супер вопросы.  Задумалась.  

[sweet]

ТЫЦ

[Веселина]

ТЫЦ

Хорошо, что теперь есть отдельной темой.

[Веселина]

Психоаналитика Софи Кадален (Sophie Cadalen), специалиста по отношениям в паре, попросили поделиться своим мнением о 36 вопросах . «Я была озадачена, – признается она, – потому что мало на какие вопросы смогла ответить быстро. Дать краткие ответы оказалось трудно. Сила этого упражнения, вероятно, в том, что оно выводит нас из равновесия. Заставляет нас колебаться, сомневаться, выбирать... Но ведь то, что нас определяет как личность, – это скорее как раз вопросы, а не ответы. Опросник позволяет нам уловить тот момент, когда мы особенно близки к себе настоящим».

"Этот опросник эффективен и для уже сложившихся пар. Со временем мы приходим к убеждению, что прекрасно знаем друг друга, и это убивает любовное чувство. Вопросы интересны тем, что заставляют нас снова заметить странные и незнакомые стороны другого, когда для нас оказываются сюрпризом его ответы, его паузы, его эмоции. Они ставят нас в ситуацию неуверенности, и именно это отстранение делает нас желанными и будит желание в нас самих».
Софи Кадален объясняет, что это упражнение только пробуждает заснувшее или неосознаваемое любовное чувство, но не создает его. На наше счастье, любовь еще не научились производить в лабораториях.

[Веселина]

Тыц
Тыц

[Olika]

Юленька, благодарю тебя! 
Стала отвечать на вопросы следом за героями из первого тыца, очень интересно!

[Веселина]

Юленька, благодарю тебя! 
Стала отвечать на вопросы следом за героями из первого тыца, очень интересно!

Да, на эти вопросы очень интересно ответить даже самой себе. Попутно появляются и другие, "смежные" вопросы/открытия.
Несколько лет назад я впервые встретила эти вопросы и решила себе поотвечать. В тупик поставил первый же вопрос.  Я отвечала честно и поняла, что никого не хочу приглашать на обед.  Тут же появился интерес "А почему?" После прислушивания к себе, пришло, что я вообще не очень люблю запланированные мероприятия. Мне нравится спонтанность. Как говорит мой муж "когда вожжа под хвост попала". 
Понятно, что есть случаи и ситуации, когда надо заранее продумать и спланировать какое-то мероприятие, но это для меня не так интересно, как неожиданные встречи.
В общем, интересно.

[Марина]

... я вообще не очень люблю запланированные мероприятия. Мне нравится спонтанность. Как говорит мой муж "когда вожжа под хвост попала". 

  Как про меня написано. Всю жизнь так живу: всё на последний момент, всё- экспромтом. Самые знАчимые, важные моменты в жизни( свадьба, роды, д/р, поиск  детям  школ\детсадов)- всегда случайно, мимоходом.
Близкие, сначала злились\недоумевали: КАК так можно??? Всё всегда на последний момент?! Я разводила руками.  Я не специально так делаю, самО как-то выходит.
И самое интересное, что всё прекрасно получалось/ется по итогу. 

[Olika]

поняла, что никого не хочу приглашать на обед. 

Я оказывается  тоже не хочу 

[Любимая]

Мариша    , тоже всё откладывается на последний момент 
И спонтанно получается всё самым наилучшим образом 
Благодарю

[Марина]

И спонтанно получается всё самым наилучшим образом 

  

[Karol]

 Одна моя знакомая говорила, что я вечно все делаю "под поросячий  визг" . 

[Mia]

  я вам всем прямая противоположность!
Мне б все спланировать, все четко "разложить по полочкам" и чтоб все заранее! Я это прям вот обожаю! Но, если Планирование- это мое первое имя, то Спонтанность- второе.   

[Karol]

Ну как правило на последний момент  откладываешь  то, что не хочется делать, а надо. 
А когда дело по душе, так все 10 раз заранее обмусолишь.