Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

У меня он почему-то голубоватый.

[Норзе]

Как раз неоновый.

[Норзе]

Чукчи различают до 400 оттенков белого цвета. Желтоватый - это тот, который есть нельзя.

[Olika]

Чукчи различают до 400 оттенков белого цвета. Желтоватый - это тот, который есть нельзя.

[Аня]

Надо закрыть глаза при выполнении?

Пока что не получается внимание удерживать там где надо ( это если глаза открыты). А если закрою
то откуда-то из седьмого шейного позвонка дрема наплывает.
Пока настойчиво делаю. Но ни света ни тем более луча не увидела.

У меня к стати с цветом затык небольшой.
Не могу заливать белым светом в других практиках. Не вижу его. 

[Olika]

Я, когда читала описание практики, тоже споткнулась на том, что надо увидеть. Вопрос был: как увидеть, где?
Прям вот реально увидеть? Даже мелькнул какой-то страшок. Потом вылезла маленькая серенькая птичка, которая заголосила - я  не умею визуализировать, я нифига не увижу. 
Еще раз перечитала порядок действий. Старалась сообразить где он у меня этот Алмаз, нащупать его, почувствовать.
Пока старалась ничего не получалось.
А потом вдруг этот Алмаз увиделся (наверно на четвертом слое  )
Прям Алмаз. Прозрачно переливающийся.  Потом шарик как-то появился 
Но проделать все действия с ним, как описано в практике, не очень хорошо получилось.
Ну, сжимать, разжимать, не торопиться. Все случилось само и быстро. Тело обдало жаром.
Не знаю сколько получилось светить. Не десять минут, наверно, а может и десять 

Днем перечитала все про Алмаз.
В течение дня он вспоминался  уже подсвеченный, сияющий. Шарик внутри виделся хорошо.
Перед сном снова стала повторять порядок действий. И тоже не очень хорошо получалось.
Потом решила не мешать. И Алмаз снова сам засветился и луч сам засиял. В этот раз жара не было, в месте Алмаза ощущалась прохлада.

[Норзе]

закрыть глаза при выполнении?

Как тебе удобно.

[Норзе]

Не могу заливать белым светом в других практиках. Не вижу его.

Просто мысленно произноси: вижу в Алмазе белый свет. И все.

[annabel]

Норзе, интересно, а когда мы дождик останавливаем, это не то же самое? Я просто ровно так и делала всегда, как ты писал (правда, не 10 минут, конечно ). Вообще, я в любом положении и ситуации легко чувствую область алмаза и могу запустить оттуда белый луч. Это у меня уже сокращенный вариант работает?

[Норзе]

 

[annabel]

[Норзе]

Не могу заливать белым светом в других практиках. Не вижу его.

Возвращаемся к сто раз пройденному.
В любой медитации уму отводится максимум третьестепенная роль, а лучше - никакая. Там он должен сидеть и молчать в тряпочку. Но он лезет руководить и контролировать процесс. НАГЛЫЙ И САМОУВЕРЕННЫЙ БАЛБЕС.
Он кричит "не могу увидеть!"  Ну. Правильно. А кто тебе сказал, что ТЫ там должен что-то увидеть? Ты там никто. Там Алмаз рулит.
Если умище такой умный, то пусть объяснит себе - чем он видит сон (глаза-то закрыты)? И вообще - твой любимый слой сознания - второй. Вот и сиди и не выступай, почему "я не вижу на втором слое того, что хорошо видно на четвертом?" 
Аня, усекла?

[Аня]

Не могу заливать белым светом в других практиках. Не вижу его.

Возвращаемся к сто раз пройденному.
В любой медитации уму отводится максимум третьестепенная роль, а лучше - никакая. Там он должен сидеть и молчать в тряпочку. Но он лезет руководить и контролировать процесс. НАГЛЫЙ И САМОУВЕРЕННЫЙ БАЛБЕС.
Он кричит "не могу увидеть!"  Ну. Правильно. А кто тебе сказал, что ТЫ там должен что-то увидеть? Ты там никто. Там Алмаз рулит.
Если умище такой умный, то пусть объяснит себе - чем он видит сон (глаза-то закрыты)? И вообще - твой любимый слой сознания - второй. Вот и сиди и не выступай, почему "я не вижу на втором слое того, что хорошо видно на четвертом?" 
Аня, усекла?

Норзе, у меня очень хорошо получается мдитировать, когда  нет никакой постановки о том, что должно происходить.
В таком случае просто вхожу в состояние безмыслия, и там уже бывают какие-то образы приходят.
А вот когда в описании практики четко сказано, что надо увидеть, тут уже да, ум включается и подсовывает "фальсификат". И тут уже он же сам удивляется, то ли это реально он увидел, то ли придумал, что увидел.

[Норзе]

Внутрення улыбка - это техника УПРАВЛЕНИЯ. То есть, знать, чего ты хочешь получить, ты обязан. Поэтому, не "мультики смотрим", а ведем процесс управления (не на уровне ума).

[Аня]

Я продолжаю.
Все получится