Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

  Токо сидеть кучу времени и бубнить "да, я согласна" уууууууу...     

Про "кучу времени". Замечено, что много соглашаться и благодарить надо в первые дни/недели (тут индивидуально.) А потом (при регулярной практике) как будто скорость набирается и времени для работы с какой-то проблемой требуется меньше и меньше.

ПС. Благодарю за добрые слова о книге.

[Катюша]

Катюша, возрадуйся! Жар или потепление в каких-то местах указывает на быстрое очищение. Какую-то бяку с тебя/из тебя удалили. 

Ура!  А можно еще во время медитации благодарить? Вчера во время медитации слова благодарности прямо сами лились.

[Olika]

Про "кучу времени".

Благодарю, Юленька! 

[Милана]

Катюша, возрадуйся! Жар или потепление в каких-то местах указывает на быстрое очищение. Какую-то бяку с тебя/из тебя удалили. 

Ура!  А можно еще во время медитации благодарить? Вчера во время медитации слова благодарности прямо сами лились.

Катюша я думаю, что можно благодарности много не бывает
у меня тоже включается благодарность во время медитации на автомате

[Веселина]

Если благодарность включается сама, то надо благодарить.
Если появляется желание сменить позу тела во время медитации, то лучше сделать это. Даже если хочется завернуть тело в какую-то букву "зю" или заложить ногу за ухо, то делайте это.
Такое бывает нечасто, но всё таки бывает и надо последовать этому импульсу.
Катюша, Милана,

[Милана]

Если благодарность включается сама, то надо благодарить.
Если появляется желание сменить позу тела во время медитации, то лучше сделать это. Даже если хочется завернуть тело в какую-то букву "зю" или заложить ногу за ухо, то делайте это.
Такое бывает нечасто, но всё таки бывает и надо последовать этому импульсу.
Катюша, Милана,

  благодарю вот позу менять несколько раз хотела, но думала нельзя   еще иногда ко мне приходит наглый  рыжий кот и пытается спихнуть с любимого кресла    именно во время медитации или требует чтоб взяли на руки и ложится именно на сердечную чакру, другое место не устраивает 

[Кошка]

Всем доброго! Интересно получается- несколько дней делала ее, и особо ничего нового не происходило. А сегодня во время медитации слезы прям сильно потекли, пришлось открыть глаза и продолжить с открытыми. И тогда внутри все задвигалось еще активнее, забурлило. Но зато уже и после завешения медитации осталось ощущение света внутри и немножко снаружи.

[Марина]

Любая проблема, проявленная на физическом плане, берёт своё начало в тонких структурах человека. Зри в корень.

Это точно. А в корне - сильный страх перемен, страх провала и неудачи, страх последующих за ними - осуждения, критики, насмешек и наказания. Я как та собака.

[Веселина]

Не ожидайте. Не ждите никаких результатов. Будьте в моменте с тем, что он даёт. Не старайтесь что-то специально почувствовать или усилить или вытолкнуть или удержать. Наблюдайте и пробуйте расширять осознавание на всё тело и на окружающее пространство. Пробуйте это делать и после медитации.
Нас научили частичному восприятию жизни и во всей полноте мы её никогда не вкушали. Даже ребёнок, живущий в настоящем моменте, не ощущает полноты жизни, потому что не осознаёт себя.
Нас научили частичному и оценочному  восприятию жизни и поэтому настоящий момент нам кажется не достаточным для пооного счастья. Нам кажется, что в нём чего-то не хватает, как в давней песне "А мне всегда чего-то не хватает, зимою - лета, осенью - весны."
Считая недостаточно хорошим данный момент, мы и себя считаем недостаточно хорошими и страдаем от этого.
Принятие жизни во всей полноте, принятие настоящего момента с тем, что он проявляет это внутреннее состояние и оно не означает бездействие в физической реальности.
Будьте в моменте.

[Милана]

сегодня даже не заметила как час прошел в медитации, только периодически чувствовала острую боль в под затылочной в падине и поднялась температура

[Веселина]

сегодня даже не заметила как час прошел в медитации, только периодически чувствовала острую боль в под затылочной в падине и поднялась температура

Милана, изменение ощущения времени это очень хороший показатель изменения (повышения) вибраций.
Зона, где ты почувствовала боль это точка Фэн фу, важное место, про нёё много информации в интернете и повышение температуры это реакция на очищение этой области.  Самым позитивным образом это сказывается на работе всего головного мозга.

[Милана]

сегодня даже не заметила как час прошел в медитации, только периодически чувствовала острую боль в под затылочной в падине и поднялась температура

Милана, изменение ощущения времени это очень хороший показатель изменения (повышения) вибраций.
Зона, где ты почувствовала боль это точка Фэн фу, важное место, про нёё много информации в интернете и повышение температуры это реакция на очищение этой области.  Самым позитивным образом это сказывается на работе всего головного мозга.

Юлечка благодарю тебя     да изменения чувствую 

[sweet]

А в корне - сильный страх перемен, страх провала и неудачи, страх последующих за ними - осуждения, критики, насмешек и наказания. Я как та собака.

Синдром отличницы...

[Кошка]

Всем доброго! Возник еще один интересный эффект- как-то разом, вдруг пропало перманентное сопротивление многим явлениям, как внутренним, так и внешним. Многие мышцы расслабились(я-то думала, что их расслабляю, а они все равно были напряжены). И теперь проработка чего- то предпочтительного, это как сходить в магазин, и просто взять тот продукт, который сейчас хочется, без возмущения, что есть много других продуктов.

[Милана]

делаю каждый день позавчера голова так начала крутиться выписывала всякие пируэты - круги, восьмерки, волну ..
вчера вообще словила такое эйфо чувство, что не хотела выйти с медитации вообще, 1, 5 пролетели за секунду, только где то в середине само по себе  пошла охранная мантра
все чудеснее и чудеснее эта медитация