У меня так, ложусь и говорю себе сейчас буду медитировать, и тело на раз становится ну как будто из него кости вынули, иногда такое ощущение что и пошевелиться не смогу. А вот МЫСЛИ как бешенные роятся, роятся ладно бы умные были а так венигрет всякий и как их угомонить не знаю. я конечно встаю отдохнувшая и только.Как то раз решила поиграть, думаю дай сама себя развлеку и начала сама себе сказки рассказывать чтоб образы появились))))) дошла до блюдечка с яблочком что по кругу ходит и все показывает)))) и что вы думаете давай мне это блюдечко показывать все что только не спрошу..... но так только раз получилось и все больше никаких видений только расслабление.Может подскажите чего Благодарю
Веселина! , про какую ты технику выше писала от Ошо? Можно ее пожалуйста?!
Помогите пожалуйста найти ссылку на медитацию выхода на альфа уровень по методу Сильва. Все перерыла найти не могу