Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[guesmestolo]

очень приятная статья=) повышает мотивацию и позволяет вспомнить о светлой стороне Силы

очень интересный способ практикуется по методу Хозе Сильва. там собственно все выкрутасы выполняются в альфа состоянии мозгатранс, медитация. заключается в обратном отсчете от 100 до одного с интервалом в две секунды. ну если кому интересно то его работы не сложно найти в электронном виде... интересно, что он рекомендует использовать определенный способ выхода из состояния медитации...  ниже

[Liisa]

по поводу концентрации....где то когда то прочитала слова китаиского мудреца- " когда я несу воду,то я несу воду " и еще что то.Но мне эта фраза всегда помогает сконцентрироваться. У меня были моменты жизни, когда нужно было держать центр  на себе, и как только мои мысли начинали улетать ,я себе говорила- когда я работаю,то я работаю. Каждыи раз помогало.

[Веселина]

по поводу концентрации....где то когда то прочитала слова китаиского мудреца- " когда я несу воду,то я несу воду " и еще что то.Но мне эта фраза всегда помогает сконцентрироваться. У меня были моменты жизни, когда нужно было держать центр  на себе, и как только мои мысли начинали улетать ,я себе говорила- когда я работаю,то я работаю. Каждыи раз помогало.

Liisa, это не может не помочь. То, что ты называешь концентрацией на себе - это осознанность, пробуждение. Когда ты в полной осознанности, ты - бог.

[Tigra4ka]

для меня медитация-это лакомство для души . практикую не очень давно, но получаю море позитива.  если голова, как наша Маруся говорит,МОСК достает, сажусь в медитацию. но самое сильное состояние было, когда медитировала в потоке рейке.там ТАКИе образы приходят, так погружаешься в недуманье,что заряда хватает на классические 48 часов. вообще, я заметила, что ,когда медитируют просто два человека рядом, сила медитации увеличивается.
однажды я почувствовала, что я лежу на теплой нежной ладони , а вокруг ничего и никого нет. в другой раз меня поддерживала плотная стена моего прошлого, причем я чувствовала ее за своей спиной. были и не понятные пока для меня символы : лотос,подкова, огненно красные телеги ,запряженные лошадьми,  простраство, как будто заполненное огненной лавой вулкана,  белый свет, направленный сверху вниз,но не полностью заполнивший мое видение, а , я бы это назвала, "пучками" эти символы мне пока неведомы, не понятны, но или же прийдет время, когда я узнаю, что это значит , или встретится в моей жизни"проводник",который сможет мне разъяснить. а ,возможно, веселина, которая чуть больше моего медитирует,  сможет и захочет мне подсказать. если  пришло время узнать. я люблю вас.

[Веселина]

символы : лотос,подкова, огненно красные телеги ,запряженные лошадьми, 

Tigra4ka21, очень интересно. У лотоса много значений. Тысячелепестковым лотосом называют саму медитацию. Еще лотос символизирует продвижение от тьмы к свету, к чистоте, это возвращение к себе. Это рост.
Лотос это символ божественности (по крайней мере у буддистов). Таким же символом являются и огненно красные телеги ,запряженные лошадьми.
С подковой приходит только "подкова на счастье" и еще подкова это защита от злых, темных сил.
Ты преображаешься, ты под защитой. Цени себя, божественное в тебе раскрывается.

для меня медитация-это лакомство для души 

Tigra4ka21, кассное определение.
 

[Tigra4ka]

Интересно у нас происходит : все темы очень тесно переплетены. вот куда мне писать о том, что сегодня во время медитации я услышала ( почувствовала, ну не знаю,как это выразить) :у тебя душа-ребенок. и, если это так, а я думаю, что так, как это ко мне пришло-это правда, то мне становится многое понятно в моем отношении к миру. такие ощущения  приносит медитация... я как женщина могу это сравнить только с состоянием в момент рождения нового человека. тогда, когда ребенок заплакал или , когда тебе сказали какое-то слово. которое обозначало, что ты это сделала -ты не помнишь это слово, потому  нахлынувшие эмоции заглушили звук, оставив только безумную тихую радость. вот так в процессе медитации бывает.. ну, у меня, во свяком случае..

[гармония]

что сегодня во время медитации я услышала ( почувствовала, ну не знаю,как это выразить) :у тебя душа-ребенок.

Tigra4ka21  А МНЕ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ ЗАЛЕТЕЛ МОЙ СЫН И УЛЫБАЯСЬ СКАЗАЛ: МАМУЛЬ,ХОЧЕШЬ,НА ШОКОЛАД! ДЛЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ЭТО СТРАННО,А В МЕД-И ЭТО ЗНАК. НО КАКОЙ?

[Tigra4ka]

что сегодня во время медитации я услышала ( почувствовала, ну не знаю,как это выразить) :у тебя душа-ребенок.

Tigra4ka21  А МНЕ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ ЗАЛЕТЕЛ МОЙ СЫН И УЛЫБАЯСЬ СКАЗАЛ: МАМУЛЬ,ХОЧЕШЬ,НА ШОКОЛАД! ДЛЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ЭТО СТРАННО,А В МЕД-И ЭТО ЗНАК. НО КАКОЙ?

это нужно прочувствовать... я только учусь толковать образы и символы медитативного состояния (со снами уже получается : на чужие по примеру веселины медитирую, что прийдет, озвучу)
а в твоем случае я бы попробывала, понять , кто для тебя сын( учитель, друг, дитя ит.д.-не в физическом мире), и потом определиться с шоколадкой. то, что это хорошо-это однозначно, но  за что этот шоколад ты получаешь, если тебе это важно понять, тогда чувствуй
пишу, а сама чувствую сладкий запах шоколада, хотя рядом не лежит

[ЛедиЛюбовь]

Однажды на одном из семинаров по йоге, начинающий ученик спросил Мастера:"Вы говорите с КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ и РАССЛАБИТЕСЬ. Но ведь концентрация - это напряжение, как же можно расслабиться, напрягаясь? Я не понимаю!" Мастер, улыбнулся, и ответил: "Я НЕ ЗНАЮ! ПРАКТИКУЙТЕ! ПРАКТИКУЙТЕ! ПРАКТИКУЙТЕ! ПРАКТИКУЙТЕ! И вы почувствуете и осознаете все в полной мере!"

[Норзе]

Я НЕ ЗНАЮ! ПРАКТИКУЙТЕ!

В этом весь МАСТЕР! Он никогда не скажет "Слухай мене сюды! Ща истину глаголить буду"
(ну, или рекламировать)

[Tigra4ka]

последнее время стала практиковать медитацию здесь и сейчас, наверное, это известная техника, но я дошла до нее сама. все хотела с вами поделиться, но как-то не получалось, а сегодня-вчерашняя тема о любви, созвучна для меня с этой медитацией. я сижу в удобной позе( для меня это "лотос"), я закрываю глаза, мне так легче сосредоточиться ,  воспринимаю свое тело в том пространстве, в котором нахожусь, принимаю, но не анализирую звуки, которые меня окружают, если мысли начинают "гулять" , я их возращаю в здеь и сейчас словами "это было раньше" или это "будет позже". ну, например, пришла мысль, что я напишу об этой медитации на форуме , я себе говорю :это будет, я сейчас и здесь.начинаю обращать внимание на свое тело, где что зачесалось, как слегка занемела нога,вспомнила о том, что волновалась,что сын пришел вчера поздно, я опять себе:это раньше, я "здесь и сейчас" и обращаюсь  внутрь себя :стучит сердце, воздух входит в легкие и т.д. и ,когда удается поймать это божественное ощущение" здесь и сейчас ", это пока мгновение, я когда-то уже писала, что это как  "ух!", как проваливаешься в пустоту-это здорово, ради такого стоит жить!

Однажды на одном из семинаров по йоге, начинающий ученик спросил Мастера:"Вы говорите с КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ и РАССЛАБИТЕСЬ. Но ведь концентрация - это напряжение, как же можно расслабиться, напрягаясь? Я не понимаю!" Мастер, улыбнулся, и ответил: "Я НЕ ЗНАЮ! ПРАКТИКУЙТЕ! ПРАКТИКУЙТЕ! ПРАКТИКУЙТЕ! ПРАКТИКУЙТЕ! И вы почувствуете и осознаете все в полной мере!"

[Tigra4ka]

вчера во время медитации меня "преследовали" розы, красивые крупные цветы, насыщенного красного цвета...они появлялись из ниоткуда , потом расстворялись и появлялись с новой силой, более красивые и сочные.

[гармония]

вчера во время медитации меня "преследовали" розы, красивые крупные цветы, насыщенного красного цвета...они появлялись из ниоткуда , потом расстворялись и появлялись с новой силой, более красивые и сочные.

ОЙ ТАК КЛАССНО!

[Angelito]

[Чифэль]

Гармония, это витраж? на картинке....какой крсивый