Чифэль, пока ты не написала подробно, я делала "Творца", как медитацию. Ощущения великолепные, энергия начинает идти мгновенно, с первым произнесением. Я проговаривала про себя, с небольшими паузами. Первый раз делала на ночь - всю ночь не спала, так взбодрилась.