Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[белик]

 Создайте гармоничную жизнь.
Сядьте в удобной позе  в спокойном месте. Закройте глаза и легко дышите. Войдя в спокойное медитативное состояние, представьте, что сидите в центре шестиконечной звезды, которая символизирует единство шести главных аспектов вашей жизни: здоровья, отношений, работы, денег, духовности и домашнего очага. Каждый луч звезды наполняется энергией вселенского свечения. Сосредоточьтесь сначала на том, чтобы заполнить область вокруг вашего солнечного сплетения, затем позвольте свету пропитать каждую клетку вашего тела и распространиться, заполняя все энергетическое поле, пока он не окружит вас полностью. Отдыхайте в этом энергетическом поле, наполненном светом пару минут. Закончите медитацию, втянув всю шестиконечную звезду и ее энергию в свое сердце.

[белик]

Небольшое пояснение.Выходит золотое свечение из третий чакры,отвечающей за волю и общение с миром,а втягивайте в четвертую,т.е.все проходит через сердце и очищается и наполняется любовью.Техника очень быстро может создать внутреннюю гармонию в любой жизненной ситуации поможет ощутить спокойствие и наполненность.

[Tigra4ka]

Спасибо, белик. по-моему ,действительно, в нашей жизни и наших состояниях так мало гармоничности сейчас, поэтому очень важно рождать волну гармонии вокруг себя.

[белик]

По моему Гармония дала ссылку на ролик психолога Ковалева,я  ,все что связано с его технологиями Восточного НЛП и    много интересных техник.Потому что на самом деле Tigra4ka21  ,главное что мы хотим достичь это гармоничной жизни.