СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?  (Прочитано 179926 раз)

0 Пользователей и 6 Гостей просматривают эту тему.

Tigra4ka

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5633
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4794
  • Благодарю Тебя. Я люблю Тебя.
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #255 : 18 Сентябрь, 2011, 22:21:03 »

А я боюсь старости..  и ничего не могу с этим страхом сделать. немощности, непривлекательности, беспомощности.
Почему об этом заговорила? Вот сидела , читала посты и подумала, что ничего не боюсь, а потом глЫбже копнулась и поняла, что это меня пугает..
Записан
Я начинаю видеть чувствами

Agni

  • Рубиновый Столп
  • **
  • Благодарности 13274
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7931
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #256 : 18 Сентябрь, 2011, 22:25:28 »

Тебе ли бояться? С Оком ты скоро омолодишься на 20 лет, и потом уже наступления старости лет через 50 можно начинать ждать. А она не наступит, потому что с Оком опять омолодишься лет  на 20-ть  ulybka5 Еще же фотоактиватор есть. И много еще чего из материального  ulybka5
Записан
Местное хулиганьё.

Слава богу, я все ещё шайн брайт лайк э даймонд.

Верь. Доверяй. Грей. Благодари. Не думай о том, что может быть, — только о том, что здесь и сейчас, в огне и воде, под звездами.
Мой Instagram

Sovaalika

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 2963
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2354
  • Просто играй своё сердце ))))))))))
    • Sovaalika
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #257 : 18 Сентябрь, 2011, 22:38:02 »

Тигра, а ты пробовала с этим страхом что-то сделать? Или этот страх настолько сильный, что тяжело даже начать с ним что-то делать? У меня так было со страхом, что моя мама умрёт... Даже боялась представлять, что вот оно уже случилось, какой образ вижу, что в теле чувствую, какие эмоции/мысли...

Тигруль, а если подумать, что именно тебя пугает в этих состояниях: в немощности, непривлекательности, беспомощности...

У меня с темы бсфф сохранены аспекты на похожие темы, может не зря их хранила...


2.   Страх потери контроля над своим телом и умом.

1. Я боюсь потерять контроль над своим телом и умом.
2. Я боюсь проснуться и осознать, что сошла с ума.
3. Я боюсь, что тело вдруг перестанет меня слушаться.
4. Я боюсь потерять разум.
5. Я боюсь потерять способность ясно и четко мыслить, рассуждать.
6. Я боюсь потерять способность быть логичной.
7. Я боюсь, что руки и ноги перестанут мне подчиняться.
8. Я боюсь, что начну вдруг нести бессвязную чушь.
9. Я боюсь выболтать [под наркозом] самое сокровенное, и мне потом будет стыдно.
10. Я боюсь, что мое тело онемеет, парализует, я не смогу двигаться.
11. Я боюсь потерять свободу движений.
12. Быть неразумной - значит быть жЫвотным

5. Страх утраты красоты и интеллекта.

1. Я боюсь потерять свою красоту, молодость и привлекательность.
2. Я боюсь потерять способность четко и ясно мыслить.
3. Я боюсь стать глупой и неразумной.
4. Если я стану глупой и неразумной, надо мной все будут смеяться и насмехаться за спиной.
5. Я хочу всегдабыть красивой, молодой и привлекательной, но это невозможно.
6. Все равно мы когда-нибудь все постареем.
7. Я боюсь приобрести себе в будущем старческий маразм.
8. Мне будет противно смотреть на себя в зеркало, если я утрачу красоту, молодость и привлекательность.
9. Я боюсь того момента, когда обнаружу свою кожу в морщинах, складочках, обвисшей и всю в мелких ямочках.
10. Я боюсь, что у меня обвиснет грудь, появятся жировые складки, обвисшая кожа тела и лица, щек.
11. Если я потеряю интеллект, никто не будет со мной общаться, я останусь одна.
12. Некрасивые/глупые не нужны никому.
13. Некрасивые немолодые женщины - б/ушные, неинтересные мужчинам.
14. Я боюсь, что если я стану некрасивой и глупой, мой мужчина бросит меня, станет обращать внимание на молоденьких, красивых и умных.
15. Быть некрасивой/глупой плохо.
16. Все мы когда-нибудь утратим красоту и интеллект, это неизбежность, и ничто не поможет это сохранить.
17. Седые волосы - это некрасиво, их надо прятать или красить краской.
18. Работа на кухне и по дому сотрет любую красоту, это неизбежность.
19. Чем больше мой возраст, тем более некрасивой и глупой я становлюсь.
20. Нет такого средства, способного сохранить красоту.


Страх оказаться парализованной.

1. Я боюсь оказаться парализованной.
2. Парализованный человек не живет, а существует.
3. Парализованный человек - это растение.
4. Если я не смогу двигаться, это будет катастрофой!
5. ..., я умру.
6. Это ужасно, не дай Бог никому.
7. Если я буду парализована, мне будет жутко стыдно и неудобно перед людьми, которые за мной будут ухаживать.
8. Уж лучше смерть, чем такой образ жизни.
9. Если меня парализует, то я буду никем.
10. ..., то я не смогу даже пописать самостоятельно!
11. ..., то мне будет очень одиноко.
12. ..., то я буду только отнимать у людей время, деньги и силы.
13. ..., я не смогу нормально жить!
14. ..., то мне будет очень плохо.
15. Даже думать об этом не хочу!
16. Я не хочу оказаться парализованной.
17. Я отпускаю свое нежелание оказаться парализованной.
18. Я достойна того, чтобы жить и двигаться нормально.
19. Я разрешаю себе отпустить страх оказаться парализованной.
20. Если меня парализует, меня будут все жалеть - терпеть этого не могу!
21. ..., ко мне будут относиться снисходительно, как к растению.
22. ..., уже никто и никогда меня не похвалит.
23. ..., я стану обузой.
24. ..., я не смогу смеяться.
25. ..., это будет несправедливо.
26. ..., мне себя будет очень жалко.
27. ..., люди будут приходить ко мне ради приличия.

14. Страх оказаться уязвимой и зависимой от других.

1. Я боюсь оказаться уязвимой и зависимой от других.
2. Уязвимость - это слабость.
3. Зависимость - это слабость.
4. Если я уязвима и зависима, то меня легко уничтожить.
5. Я боюсь быть уничтоженной, растоптанной.
6. Когда от кого-то зависишь, то ты подчиняешься ему, а я не хочу.
7. Если кто-то узнает мои слабые места, то мной легко будет управлять.
8. Я боюсь стать марионеткой в чьих-то руках.
9. Я хочу быть самой себе хозяйкой и начальницей.
10. Я отпускаю свое желание быть самой себе хозяйкой и начальницей.
11. Для меня в порядке быть самой себе хозяйкой и начальницей.
12. Если ты уязвим или зависим, то у тебя нет своей жизни.
13. ..., то ты никто!
14. ..., то мной можно будет воспользоваться.
15. Если я буду уязвима и зависима, то я буду тряпкой.
16. ..., то у меня не будет своих мыслей и мнения.
17. Если люди узнают о моей уязвимости, то он растопчут меня.
18. Невозможно быть неуязвимым.
19. Невозможно быть независимым.
20. Я разрешаю себе отпустить страх оказаться уязвимой и зависимой от других.
21. Если я буду уязвима и зависима от кого-то, то мне будет хреново.
22. ..., то я буду чувствовать себя рабыней.
23. Зависимость - это невидимые кандалы или утяжка на шее.
24. Зависимость - это несвобода.
25. Я хочу быть свободным человеком.
26. Я отпускаю свое желание быть свободным человеком.
27. Я разрешаю себе быть свободным человеком.
28. Зависимость противоречит человеческой природе.
29. Уязвимой я буду похожа навоздушный шарик - каждый дурак сможет подойтии проколоть меня иголкой, и я сдуюсь.
30. Если я уязвима или зависима, меня не будут уважать.
31. ..., меня все будут жалеть.
32. ..., меня не будут ставить в пример. 
Записан

Tigra4ka

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5633
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4794
  • Благодарю Тебя. Я люблю Тебя.
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #258 : 18 Сентябрь, 2011, 22:53:33 »

Я не пыталась с ним чего-то делать, потому что он как-то сильно меня не беспокоил.на поверхность не всплывал, я его НЕ ОСОЗНАВАЛА, он был-да, но не терзал меня. видно, пришло время прочувствовать его до конца, проработать
Записан
Я начинаю видеть чувствами

белик

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 4153
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 986
  • Чтобы сохранить состояние удовольствия и счастья,
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #259 : 18 Сентябрь, 2011, 23:01:29 »

Я думаю-это нормальный страх,женский так сказать- rat rat.Тем более если не беспокоит,я конечно не уаеренна,но мне кажется не нужно его сильно ковырять,сам с возрастом исариться ulybka6
Записан

Tigra4ka

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5633
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4794
  • Благодарю Тебя. Я люблю Тебя.
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #260 : 18 Сентябрь, 2011, 23:15:47 »

У нас же странненько здесь...
Так вот минут двадцать назад зашла в комнату дочери , а у нее ручка дверная поломана (Агни знает ulybka6), иногда изнутри нельзя открыться. Так и получилось этот раз. Муж в другой комнате, я почему-то неумеренно громко кричу и стучу , чтоб он открыл, кричу громко раза два, он приходит и делает замечание, что нечего было так  паниковать, он с первого раза все понял. А у меня в мозгу паники не было.. Стала думать: а , собственно говоря, почему? и вспоминаю, что когда мне года 4 было, мы были в гостях, я закрылась в туалете, не смогла открыть замок, испугалась. И тело вспомнило, оно закричало. rat Вот она , память тела
Записан
Я начинаю видеть чувствами

Olika

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 21807
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 19964
  • Сегодня самый лучший день! И так каждый день...
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #261 : 19 Сентябрь, 2011, 04:13:50 »

Девочки, вчера, в то время когда вы выкладывали свои посты о страхах я уже спала(разница во времени... по Москве 5 часов, у нас - 10 часов), так вот, в середине ночи я проснулась от ощущения СТРАХа, просто так ни к чему не относящегося вроде бы, а вот утром зашла на форум, читаю посты ваши и "АГА" щелчок - НАДО ПОРАБОТАТЬ!
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!! poseluy1 poseluy1 Поражаюсь силе энергии нашего сообщества!
Записан
Мои цветы ручной работы:Ярмарка Мастеров

Сашуля

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6915
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2130
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #262 : 19 Сентябрь, 2011, 12:07:34 »

Пульса неет, дыханья неет и давленЬе сто на двести (голосом Нонны Мордюковой)  rat rat rat Читаю форум и наконец то я понимаю НАСКОЛЬКО МЫ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ. Тема страхов у меня актуальна ОЧЕНЬ последнюю неделю. Девочки и мальчики, как же я Благодарна вам что мы вместе!!! Люблю вас!!!  poseluy poseluy poseluy
Записан

Angelito

  • Заслуженный Старейшина
  • ***
  • Благодарности 3013
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #263 : 19 Сентябрь, 2011, 15:29:33 »

А у меня ревизия приезжает, как начнут ковыряться во всем, они не с финансовой части ,а по процессам, в столице попридумали 200 книжек по процессам и хотят чтобы все по ним работали, а у нас людей столько нет чтобы все в точности выполнять ну и импровизируем. К тому же скажем - мы обязаны предоставлять баллоны с кислородом нуждающимся в них больным на дом- по норме родственники должны оставлять залог в 400 долларов, ну где бедный индеец найдет 400 долларов и еще поручителя? И кто потом из тех кто это придумал будет отвечать когда на меня подадут в суд за то что им в больнице этот кислород не дали? $400 это гарантия что они не украдут этот балон, ну так ведь поселок маленький, за все время ни один не украли, все возвращают. А процесс мы нарушаем, ну и напишут об этом конечно, вот глав.врач с администратором не проверяют и отступают от норм, короче нервотрепка для нас а они довольны, не знаю в чем будут тут 3 недели ковыряться, просто им по 1200 долларов командировочных оплатили , они конечно рады, а нам нервотрепка лишняя.
Хожу и залюбляю их потихоньку. ulybka6 ulybka6 ulybka6
Записан
Люблю Вас, Благодарю Вас...

Olika

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 21807
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 19964
  • Сегодня самый лучший день! И так каждый день...
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #264 : 19 Сентябрь, 2011, 16:24:40 »

А у меня ревизия приезжает, как начнут ковыряться во всем...........
..............................
Хожу и залюбляю их потихоньку. ulybka6 ulybka6 ulybka6
Angelito, держись! Хочешь я их с тобой полюблю? Только подскажи за что nedohodit я не очень положительно отношусь к бюрократам, и прям ума не приложу за что их можно благодарить? nedohodit Но если подскажешь, я за тебя кулачки подержу и поблагодарю...... (а пока спасибо им за то, что дали мне лишний повод выразить тебе мое почтение перед твоей профессией........ во как замудрила nasmeshka)
Записан
Мои цветы ручной работы:Ярмарка Мастеров

Angelito

  • Заслуженный Старейшина
  • ***
  • Благодарности 3013
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #265 : 20 Сентябрь, 2011, 05:15:21 »

Не знаю, но я их за все залюбляю, сегодня пристали к фармацевту почему огнетушитель весит в том месте а не в другом, тот им конечно ответил что это пожарники так его повесили, но если они ему найдут норму в которой написано что он должен висеть в другом месте, то он конечно его перевесит. Потом к старшей медсестре пристали - у нас висят телевизоры плазмы большие в зале ожидания и мы там ставим пациентам клипы и лекции в видео познавательные, по разным мед. вопросам и здоровому образу жизни, а ДВД стоит у нее в кабинете и она диски периодически меняет, но иногда чем то занята и остается телевизор с синим экраном, так вот пошли ей указания давать - вот мол почему телевизор не показывает, она им конечно ответила... но все таки неприятно что даже по таким мелочам придираются.
Записан
Люблю Вас, Благодарю Вас...

Marusja

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 15028
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1839
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #266 : 20 Сентябрь, 2011, 12:58:56 »

Angelito, какие классные у тебя проверятели  rabotaet
помогают наладить досуг пациентов в зале ожидания, скрасить их страх перед приёмом  ulybka6
заботятся о пожаробезопасности  ulybka6
я тебя люблю  poseluy2
Записан

Sovaalika

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 2963
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2354
  • Просто играй своё сердце ))))))))))
    • Sovaalika
Записан

Ева

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6738
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2376
  • Благодарю
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #268 : 20 Сентябрь, 2011, 13:22:27 »

 И от меня бооольшой привет в виде"Люблю! Благодарю! и ММ!" вашим проверятелям.  Это мы так к себе относимся,всё контролируем и перепроверяем там,где совсем не надо,сами выдумываем себе ...  Благодарю за возможность очиститься!     poseluy poseluy poseluy poseluy poseluy
Записан

Ева

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6738
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2376
  • Благодарю
Записан