Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Фантастика]

Всем привет! Вот попробовала вчера подышать...хватило меня от силы минут на 20,потом появился такой жуткий дискомфорт, что я просто не смогла продолжать дальше!Меня словно выворачивать и выкручивать начало!Это что???Это вобще нормально???

[Marusja]

Девочки, трям! прочла упражнение...ну и мальчики тоже трям - уже слышу вопли  ...просто ж они - мальчики - отважные (угу, или скрывают свои страхи  ), а трусихи мы 
ну так вот, в глЫбокой юности, на заре моих эзотерческих начинаний, я училась "дышать", беря энергию/прану именно из воздуха. И это возможно только дыша через нос. Уже много лет дышу только так, т.е. для меня дышать через рот - вообще нереально - сильный дискомфорт (видимо, как тот наркоша, подсела  )...понятно, что в первую очередь моСК сопротивляется - начинет вопеть, что что-то тут не так  , потом включается организм (буквально на второй минуте)- тяжелеет голова...типа, ну вот, доигралась? вот мне уже и плохеть начинает 
Хихихихихи...опять мне себя переучивать?  или это во мне СТОЛЬКО страхов???? 
Ндя...

[Веселина]

выкручивать начало!Это что???Это вобще нормально???

Фантастика, я, конечно не Ошо, но думаю, что это нормально. Возможно, (сейчас в голову бумкнуло ) у тебя есть какой-то конкретный страх, который вызывает очень сильный эмоциональный всплеск. Как будто волной накрывает. Наши страхи ведь не только в подсознании сидят, тело "пропитано" ими. Вот и очищается сейчас.

Хихихихихи...опять мне себя переучивать?  или это во мне СТОЛЬКО страхов???? 

Marusja, думаю, количество страхов не имеет значения. Есть один, большой и толстый и он, как ёжик иголками утыкан конкретными страхами. Поэтому с конкретными страхами бороться
бесполезно, "ёжик" все равно останется, хоть и лысый Мозг сопротивляется, а потому голова тяжелеет. Попытки моСКа прекратить отбирать нажитое Вот и Ошо говорит

Когда вы не дышите при помощи носа, старые образы, мыслеформы ума больше не действуют. Это будет чем-то новым – новая дыхательная система, новая привычка может быть сформирована достаточно легко. Когда вы не дышите через нос – это не стимулирует ваш мозг.

[Marusja]

Попытки моСКа прекратить отбирать нажитое

угу, именно - всё, что нАжито непосильным трудом  пытаются ЗАБРАТЬ  да ещё и "Когда вы не дышите через нос – это не стимулирует ваш мозг." отключить...МАМА!!! isterika
ну и заоодно перекрытие кислорода халявной энергии  - тоже страх организма, однако  dumayu
хихихихихихи, ок, начинаю акцию "кто в доме хозяин" 
результаты будут обнародЫваться по мере поступления, пошла окапываться  ОТ страхов и лысых ёжиков 

БЛАГОДАРЮ!!!

[Веселина]

пошла окапываться   

Marusja, мысленно я с тобой.... с отвисшей челюстью, в смысле, с открытым ротм

[Фантастика]

Конечно,у меня есть страх из-за которого я не просто в панику ударяюсь,мне и жить,то не хочется!Это страх одиночества!Вот даже сейчас пишу и внутри меня паника,тревога наростают!Хотя у меня никогда не было такого что б я одна осталась!
Я никогда не была обделена вниманием!Вот я маму с папой почти каждый день достаю вопросом:"А вы меня любите???А вы меня никогда не бросите???"
И вот ничего не могу с этим поделать!вот так!И оч хочется от этого избавиться!

[Веселина]

И оч хочется от этого избавиться!

Фантастика, оставь мысли об избавлении - принимай свой страх, как часть своей жизни. 

У меня опять изменились ощущения. Вчера немели ноги и мышцы дергались (всякие-разные ). А еще "высветился" конкретный страх. Просто в голове "возникло" Страх потери. Вот уж точно, чего боишься, то и имеешь. Даже если не знаешь, чего боишься.

[Веселина]

Идущие к бесстрашию порастерялись в пути
Дышу каждый день по часу. В голове последние два дня практически никаких ощущений не возникает. А вот мышцы реагируют. Дергаются и непроизвольно напрягаются. Процесс, судя по всему, продолжается и в течение дня. Страхи из меня стали "выпрыгивать" Другого слова подобрать не могу. Из середины груди "выскакивает" страх, резко. Мне становится беспричинно (я, по крайней мере, причины не вижу ) страшно. Сразу говорю: "Да, я боюсь. Мне страшно." И оно (страх)  рассасывается. Исчезает, растворяется. Становится легко и радостно. Ни от чего. Просто так. Приходит ощущение свободы. Мне нравится.

[Веселина]

Продолжаю вести дневник
Вчера во время дышания были очень неприятные ощущения по правой стороне тела. Правую руку периодически как будто сводило судорогой, не сильно, но ощутимо.
Похудела еще на 0,5 кг. Процесс идет!

[Веселина]

Вчера продышала 1 час 20 минут. Цели устанавливать рекорды - не было. 50 минут дышала и вроде бы ничего не происходило. Только правая рука как будто онемела. А потом...началось Такое чувство было, что к голове и плечам (сверху) приставили мощный пылесос и включили. Мне даже казалось, что меня от стула отрывает. Когда "пылесос" выключился голова стала наклоняться влево и вправо. Я пыталась держать голову прямо (умная же ), но не получалось. Перестала сопротивляться и просто ждала, когда это закончится. Дышать с наклоненной головой не очень-то удобно.
После дышания было так дегко и радостно! Мне кажется, что со страхом уходит сколько установок ограничивающих. И процесс продолжается и в течение дня.

[Веселина]

Клаус Джоул о страхе:
"Вдруг вылез какой-то страх: «Что, если я стану слишком счастливым? И если что-то пойдет не так, придется падать с большой высоты!»
          Страх реален. Понятно, каждый чувствует этот страх в различной степени, испытывает его в различном объеме, но есть то, в чем мы все похожи: интересно, как сильно он тянет нас назад?
          Страх - забавная вещь, он обладает огромной силой и физически присутствует в вашем теле. Страх способен буквально все заблокировать и высосать радость из каждого момента - если мы позволим ему контролировать нашу жизнь, наши мысли и наш путь.
         Важно просто осознать, что он есть. Я способен понять, что страх - причина многих разочарований в моей жизни."

[Акварель]

Веселина, какая молодец. А мне сейчас ну никак на работе завал. С отчетом отстреляюсь и опять присоединюсь. Ничего, что перерыв был?

[Marusja]

Акварель,
у тебя хоть оправдание приличное есть, а я...благодарю, кстати, за пинок  ...а я вот... ...уже почти 10 дней веду войну с собственным моСКом, который находит причины ЭТОГО не делать...из "красивых" - нет времени, например     
ндя...страх "начала борьбы со страхом"   

[Веселина]

страх "начала борьбы со страхом"

Marusja, ты не одинока. Uzzy тоже боиться расстаться со страхом Осторожничает

[IrishRose]

Привет всем! ... Тема-то какаааяяя жизненнаяяяяя ...Хочу поделиться с вами своей историей..Я всегда мечтала водить машину..еще со школы) Не так давно я эту мечту осуществила) И тепреь у меня есть машина...красивая иномарка..но в придачу к ней целый букет страхов..Я никак не могла понять ПОЧЕМУ?? Ведь я всегда мечтала водить?? А теперь меня сама мысль о том, чтобы сесть в машину вводит просто в панический ужас((((..В прошлом году я ломала ногу, перелом был очень сложным, пол года ходила с железкой  в ноге, перенесла 3 операции..так вот я теперь думаю, могла ли та ситуация оставить на мне такой отпечаток??...О моем страхе водить знают все мои друзья и не так давно одна из моих подруг мне сказала, что я представляю машину как самое НЕ безопасное и НЕ комфортное средство передвижения, именно поэтому все так и происходит.. Я просто в шоке! Ведь все дожно быть наоборот! Вывод...Может стоит свои страхи рассматривать задом наперед?????? ЧТо скажете???