Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любимая]

Губа, что ли треснула? Смеешься с закрытым ртом.

А ты , во всю измываешься      

[Elegia]

А оно внутри холодеет, туда с градусником не сунуться  А может и не холодеет, а схватывается  В общем - ощущается 

[Норзе]

Раз ощущается, значит тело нам как бэ намекает: сконцентрируй внимание на животе. Само намекает.

Есть старый прием.
Во время приступа страшка по очереди расслабляй мышцы живота, горла, лица.
Должно стать привычкой: появился страшок - сразу - живот, горло, лицо.

[Березка77]

Меня недавно страх опять накрыл и я максимально вся расслаблялась. 

[Любимая]

Норзе про грудь ничего не сказал   

[Норзе]

Не только про грудь.
Сказано: живот, горло, лицо. 
Согласно инструкции.

[Норзе]

Навеяло.
https://youtu.be/QCWJ3ZKCZGU

[Elegia]

Благодарю, Норзе  Ностальгнулось 
А куда деваться-то? Боишься и делаешь     А потом опять боишься 

[Любимая]

Молоденький еще. 

[Olika]

Навеяло.
https://youtu.be/QCWJ3ZKCZGU

https://sdpforum.ru/index.php/topic,1763.0.html

[Любимая]

   Сказано: живот, горло, лицо.      

Мультик вспомнился " Крылья , ноги , хвост ..." 

тыц       

[Кошка]

Блин... Жила, радовалась себе потихоньку... а теперь вот назрела куча вопросов
 Норзе! А можно поподробнее про различия радости обусловленной и условной. Моя не догонять... Вот если хожу радостная от того, что я есть, семья моя есть, солнышко светит, живность моя любимая рядом кружит, другу повезло, помогла кому-то - вот это вот все и иже с ним можно ли считать радостью условной??? Ведь поводы-то для этого как бы есть НО при этом радость сама по себе изнутри прет, и от этого еще радостнее становится Вобщем, чего-то запуталась я совсем

[Норзе]

А мне не понятно, что тут можно не понять. Радуешься полученной конфетке - обусловленная радость. Радуешься "просто так" или тому, чего пока нет - безусловная.
Птичкам и солнышку радуйся сколько угодно, а чтоб умище не выискивал в этом криминала, дрбавляй "благодарю".

[Кошка]

Норзе! Благодарю!  Да, именно умище в ступор и впадает

[Норзе]

Пусть внимательно перечитает самое начало. Может оказаться, что это вообще не для него написано.