Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Tigra4ka]

Между состоянием "здесь и сейчас" и осознанностью я бы поставила знак равенства , но мне ближе здесь и сейчас, потому что в этих словах есть понятная для всех конкретика.
Никому не надо объяснять , что такое "здесь" , и , казалось бы, всем понятно "сейчас", когда касается действий .
- Помой посуду, сын,-
-Сейчас, мам,-
"Сейчас" в моем примере более растяжимо в линейном времени, чем то, о котором мы будем говорить, потому что "сейчас", используемое в философии и психологии, это очень короткий  миг ,данный нам вселенной для того, чтобы понять жизнь и попробовать, какая она на вкус.
"Есть только миг между прошлым и будущим - именно он называется "жизнь" Врожденное пятнышко на скалке,однажды  увиденное тобой  , запах сирени , который привлек твое внимание, чириканье воробья, которое ты услышал явственно - это все признаки состояния "здесь и сейчас".  В этот момент мы не пребываем в мыслях, не вспоминаем  прошлые события  или представляем будущие , мы замечаем то , что вокруг нас , он чувствуем именно то, что чувствуем сейчас.  И когда начинаешь жить в состоянии осознанности, "здесь и сейчас", то и день становится длиннее , а , значит, и жизнь так быстро не пролетит ( садик, школа, институт, свадьба, дети, пенсия, внуки...),. Можно долго рассуждать, что "жить прошлым бесмысленно  -его не вернешь, будущее может и не наступить... А сейчас так мимолетно, но так богато!
Тема бы не назрела, если бы все чаще и чаще я не стала "проваливаться "в  "здесь и сейчас" . Это так вкусно! Ты ощущаешь свое тело в пространстве,  звуки, которые и создают общий городской шум , но они как-будто каждый по отдельности, с запахами вообще особый  разговор:их много, они разные, но  вдруг каждый приобретает свое место.
Для того, чтобы приобрести такой опыт, я ежедневно  по несколько раз напоминаю себе "здесь и сейчас" и медитация, в которой ,если мысли начинают "гулять", я тоже одергиваю себя словами "здесь и сейчас".
 
"Главной ценностью состояния здесь и теперь является то, что в нем ум «отражает» мир таким, каким мир является, без проецирования на него своих внутренних конфликтов, страхов и ожиданий. В этом состоянии человек может ясно видеть, что из себя представляют события вокруг него, другие люди и он сам. Когда в восприятие не вторгаются ожидания, то ум не «подправляет» образ мира, а ведет себя, по выражению буддистов, как «поверхность озера в безветренную погоду — просто отражая траву, деревья и небо такими, какие они есть»

[Marusja]

Тиграчка 

[Okean]

Благодарю Тigra4ka - за замечательную тему!  Быть осознанной и здесь и сейчас пока не полностью в привычке, приходится напоминать каждый раз! 

[Marusja]

Быть осознанной и здесь и сейчас пока не полностью в привычке, приходится напоминать каждый раз! 

по закону 101 обезьяны (и твоего присутствия на этом форуме  ) тебя это скоро накроет   
как и всех остальных 

[Tigra4ka]

Быть осознанной и здесь и сейчас пока не полностью в привычке, приходится напоминать каждый раз! 

по закону 101 обезьяны (и твоего присутствия на этом форуме  ) тебя это скоро накроет  
как и всех остальных 

Маруся!  Флудить и себе тоже не разрешаю... а так хо-о-о-чется

[Angelito]

У наших деток сеичас растягивается надолго, может на несколько часов и до бесконечности- особенно вынести мусор или порядок в своей комнате навести.

[Новенькая]

Я вас так люблю... Особенно после такой темы...

[Tigra4ka]

вот только пусть кто-нибудь скажет, что в нашей жизни бывает что-то случайно , все равно ему не поверю и останусь при своем мнении.!
песню "есть только миг".. я вспомнила только вчера, когда создавала тему. А сегодня...
А сегодня ,проходя рядом с метро, услышала , как из подземного перехода доносится  милодия этой песни , при чем в хорошем исполнении.  Я даже подпрыгнула на месте, чем вызвала  недоуменный жалостливый взгляд какой-то женщины и улыбку мужика.Я не сразу уразумела, что  это для меня !!!!! Подарочки пошли! Спасибо исполнителям вместе с денежкой упало в шляпу. Да здравствует жизнь "здесь и сейчас"

[Svet@]

Для того, чтобы приобрести такой опыт, я ежедневно  по несколько раз напоминаю себе "здесь и сейчас" и медитация, в которой ,если мысли начинают "гулять", я тоже одергиваю себя словами "здесь и сейчас".
 

Для себя я уже приобрела такой опыт в общественном транспорте .  Как то раз обратила внимание на то, что у большинства женщин проколоты уши, а у меня нет ( не нравятся мне уши с дырками)  и вот захотелось  вычислить процентное соотношение  с серьгами и без.  Сначала замечала только уши, а сейчас уши автоматом и прибавилась остальная общая картинка, намного ярче и интереснее стало ездить, не то что раньше - как  ежик в тумане,  только на название остановки и реагировала)).

 

[Tigra4ka]

и вот захотелось  вычислить процентное соотношение  с серьгами и без.  Сначала замечала только уши

должно быть жутко интересно, потому что уши-то   разные... 

[Marusja]

а кое-кто -  Маруся - подумал сразу про уши Манюни 
Жопотом: мне постоянно собаки на глаза попадаются...я ихнии уши тоже теперь осознанно буду наблюдать 

[Svet@]

и вот захотелось  вычислить процентное соотношение  с серьгами и без.  Сначала замечала только уши

должно быть жутко интересно, потому что уши-то   разные... 

 У женщин они  смотрятся одинаковыми , все изъяны под прической   о красоте ушей можно судить по серьгам, чем меньше серьги тем красивее уши . А процентное отношение оставила в покое, сильно большой перевес в сторону  побрякушек

[Tigra4ka]

а кое-кто -  Маруся - подумал сразу про уши Манюни 
Жопотом: мне постоянно собаки на глаза попадаются...я ихнии уши тоже теперь осознанно буду наблюдать 

Маруся, я не расстаюсь с мыслию про купирование Маниных ушей. Если это произойдет , оставлю форум, потому что ты меня живьем съешь

[Agni]

Не надо Мане уши отрезать!!!!!!!! Она будет уже не Маня!!!!!!! Они у нее так красиво развиваются на ветру!

[Marusja]

Маруся, я не расстаюсь с мыслию про купирование Маниных ушей.

дЫк, расстанься - делов то