Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сашуля]

Мне ассахи очень нравится  http://rutube.ru/tracks/2655963.html  Мож кому пригодится 

[Mia]

ты сама себе делаешь? давно? и как?

[Сашуля]

Начала делать. А потом заболела. Ощущения мне нравятся от массажа. И сам процесс понравился. Но что десять лет лицо "сбросило", сказать не могу .

[Nata]

Я перепробовала разные гимнастики, но остановилась на баночном массаже лица + некоторые упры из Кэролл Маджио. Мне очень нра

[Romik]

Привет всем! Моя мама занимается аэробикой для лица Кэрол Мадджио. Есть эфект - носогубные складки почти не видны, верхние веки приподнялись и глаза больше что-ли стали, второй подбородок подтянулся. Но нужна обязательно регулярность. Маме 62 года. скачать книгу с иллюстрациями можно здесь http://www.koob.ru/maggio/aerobika_dlya_lica,а видео много в интернете. Только внимательно читайте и не переусердствуйте с упражнениями. Можно мышцы перекачать. Попробуйте,может кому-нибудь подойдет.

[Марина]

Очень понравилась эта девушка и её подача упражнений. Мастерски, доступно и  просто.    Главное- делать!

"САМОМАССАЖ лица и шеи. Подробное видео!"

https://www.youtube.com/watch?v=CHdHygB0aTE

[Аня]

Марина, благодарю !
Тоже делаю эти упражнения.
Сначала в разброс делала, без комплекса.
А недавно моя подруга прошла обучение на фейсфитнестренера и помогла освоить мне полный курс, один в один как этот.
Все эти упражнения работают только в комплексе, их не желательно разбивать. Иначе можно уделяя внимание одной зоне, нанести вред другой.
Лицо молодеет после 3-4 занятия, а устойчивые результаты есть уже спустя месяц

Еще мне нравится японский лимфодренажный массаж Асахи. Минимум времени , а эффект отличный

[Галочка]

 Марина, благодарю тебя, что поделилась     Интересно, сколько Айгерим лет?
 А я делаю кое-что из ревитоники  https://www.youtube.com/channel/UCoUpg14cVLGWUxFbkfRW5Mw
 Обычно смотрю, как выглядит тот, кто предлагает свою систему      Насте 39 лет и думаю. что выглядит она хорошо   

[Галочка]

Лицо молодеет после 3-4 занятия, а устойчивые результаты есть уже спустя месяц

Анечка, а ты это на себе увидела?
 а про Асахи я слышала, что хорошо тем, у кого отеки. А если нет и делать - лицо сильно худеет.

[Аня]

Марина, благодарю тебя, что поделилась     Интересно, сколько Айгерим лет?
 А я делаю кое-что из ревитоники  https://www.youtube.com/channel/UCoUpg14cVLGWUxFbkfRW5Mw
 Обычно смотрю, как выглядит тот, кто предлагает свою систему      Насте 39 лет и думаю. что выглядит она хорошо   

Лицо фейсфитнестренера - лучшая реклама его деятельнлсти

[Аня]

Лицо молодеет после 3-4 занятия, а устойчивые результаты есть уже спустя месяц

Анечка, а ты это на себе увидела?
 а про Асахи я слышала, что хорошо тем, у кого отеки. А если нет и делать - лицо сильно худеет.

.  Главное знать меру. Утром разогнать лимфу мне не помешает. Хотя я не страдаю серьезными отеками, но лицо расцветает после этих простенький упражнений. Свежеет и молодеет.  мне подошло. Тут как во всем - без фанатизма.

[Галочка]

Тут как во всем - без фанатизма.

Тут мне как раз на руку моя лень)     Делаю без фанатизма   

[Tanya]

Лицо молодеет после 3-4 занятия, а устойчивые результаты есть уже спустя месяц

Анечка, а ты это на себе увидела?
 а про Асахи я слышала, что хорошо тем, у кого отеки. А если нет и делать - лицо сильно худеет.

.  Главное знать меру. Утром разогнать лимфу мне не помешает. Хотя я не страдаю серьезными отеками, но лицо расцветает после этих простенький упражнений. Свежеет и молодеет.  мне подошло. Тут как во всем - без фанатизма.

Анечка, Асахи можно каждый день?