Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

сразу вспоминаю белку на утреннике

[Марина]

Прошли два дня неЯканья. Сегодня-день молчания. Мои родители, сёстры, родственники  ,особенно, когда при них в людном месте приседала  , но ничего, уже успокоились.    Так вот, фиксация материала, неЯканье прошло хорошо, все свои Я отследила, приседала редко  (гораздо реже, чем во время "Чужого процесса"   , или во время первых неЯканий ) Завтра, отпишусь, как сегодня молчала. 

п.с. решила сюда скопировать.

[Эллина13]

Спасибо.С сегодняшнего  дня и начну.А приседание чем  можно  заменить?

[Agni]

Спасибо.С сегодняшнего  дня и начну.А приседание чем  можно  заменить?

Приседания оказались просто самым доступным в цивильном обществе методом вырабатывания условного рефлекса. На самом деле их лучше бы заменить ударом тока. Эффект будет в десятки раз выше. Но не таскать же с собой эл/шокер. Да и сам себя не "шокируешь", просить кого-то? Не поймут-с. Можно отжиматься, можно штангу тягать - главное, что бы за "я" следовало "наказание".

щтраф за якание изменю,  приседать на улице точно не буду, а вот чего то пожевать горького-пряного-неприятного  и очень  полезного можно

Подсознание ловит смысл упражнения через мышцы. И результат (глушение ЭГО) появляется. А принцип «че б такого съесть, что б похудеть» в даном случае не работает 

[И р а]

Сегодня прошёл первый день неяканья.  Даже то, что из дома не выходила - меня не спасло. А вечером подружка с вкусняшками приехала и ... понеслась присядка!    Даже ножки бо-бо. Но это хорошо. Завтра ещё день беру. 

[И р а]

Отчётик. 
В итоге провела три дня подряд. Хотела четвёртым сделать день молчания, но не задалось - доставку пряжи назначили.  Сорвалось, так сказать!  Сегодня уже третий день после дней неяканья, а у меня до сих пор каждая фраза отслеживается. Сама собой.  И наблюдатель активизировался. 

[Nata]

Как то так сложилось, что мое неяканье растянулось недели на две. Интересная штука, когда произношу местоимение "ее", мне становится как то стремно Все слова начинающиеся на я тоже вызывают неподдельное беспокойство. Вот еще вопрос, во время неяканья думать можно я, а писать тоже можно?

[Норзе]

Можно.

[Nata]

хорошо

[Любимая]

Как то так сложилось, что мое неяканье растянулось недели на две.

Я когда одна на даче - могу неделями вообще молчать.... Только с котами , когда кормлю ....А как начинаю думать - слышу , как мозги шевелятся и такой прилив крови к голове , что волосы дыбом встают. ....и  в этот момент .... проси , что угодно - будет исполнено....  Молчание - золото... и звенящая тишина    непередаваемые ощущения 
Благодарю вас. 

[Крис]

Вечер не яканья начался с приседаний, раз 40 уже присела, решила,  что вдвоем веселей, подключила подругу, мы вместе работаем)) думаю если вдвоем приседать начнем, не так стремно будет)) пока по телефону весь терапевтический эффект объяснила, рабочие вопросы обсудила, еще раз 40 присела)) я вереди всего!!! Подруга сказала, что на раз два справится, куда уж легче то, просто не говорить )) наивная!!в итоге, говорит, давай заканчивать разговор, а то ноги уже болят!!! Настроение супер!! Как вот завтра на работе приседать, не знаю)) ulybka4серьезный барьер)) попробую!! Отпишусь))

[Крис]

 ratТо ли это эффект плацебо, то ли реально чудеса начались, но до меня стали доходить вещи над которыми я бьюсь уже огромное количество времени!! Если подробней, то ни как у меня не получалось прочувствовать принятие, как оно происходит, для меня было загадкой, девчонки по разносу описывают это чувство, но у меня вообще ни как не шло)) вчера ложусь спать, чувствую плиту каменную, нет, глыбу в груди)) тяжко сил нет!! Заснуть не могу, тревожно)) ну думаю, попробую с ней по старой схеме ulybka6и она ушла!! Куда не знаю, но я почувствовала наконец облегчение и прилив энергии, что посто не описать словами!!!!заснула моментально!! А сегодня поехала на почту, беседовала по телефону с мамой и приседала, народ смотрел как на полоумную, маменька подтвердила мои догадки, когда я смеясь рассказывала про этот эксперимент)) у неё он вызвал волну негативной реакции, которая конечно же передалась и мне)) затея глупая и я буду глупо выглядеть, что же люди подумают!! Нельзя так!!!  Еду я на работу и думаю, почему меня так бесит и цепляет это мамина критика)) помню, что в се во мне)) и поняла, что в Глубине души я сама считаю что буду выглядеть глупо!! Так мне хорошо от этого озарения стало)) продолжаю эксперимент))

[Норзе]

и она ушла!! Куда не знаю

Шо? Ушла и не сказала? Вот жеж...

я буду глупо выглядеть, что же люди подумают!!

Через пару минут о ТЕБЕ люди уже забудут! Вот и считай.

что посто не описать словами!!!!

Язык второй сигнальной системы (слова, мысли) в миллиард раз беднее языка первой сигнальной системы (чувства), поэтому словами не передается ощущение, которое получается от личного ДЕЛАНИЯ. 

[Крис]

Закончился сегодняшний день эксперимента, истерикой!! Давненько такой у меня не было!! Ощущение что все рухнуло!! У меня невроз навязчивых состояний! Опять регресс!! Сегодня осознала это в полном объеме!!

[Сергей]