Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Марина]

Ожидание снижает качество жизни

Ожидание — это состояние разума. В его основе лежит желание оказаться в будущем; вы не хотите жить в Сейчас. Вас не удовлетворяет то, что у вас есть, вы хотите завладеть тем, чего у вас нет.

Когда вы чего-то ждете, вы неосознанно провоцируете внутренний конфликт между положением здесь и сейчас, которое вас не устраивает, и мнимым будущим, оказаться в котором вы так мечтаете. В итоге вы теряете настоящее, немыслимо снижая тем самым качество своей жизни.

Экхарт Толле

[Любимая]

САШЕНЬКА, СВЕТА, МАРИША  Благодарю вас.

[sweet]

Мариша, благодарю

[Libra]

Мариша, благодарю!

[Belleza]

11 СОВЕТОВ ОТ РОМАНА АБРАМОВИЧА


Великолепные советы Романа Абрамовича, которые помогут вам избавиться от плохих ментальных привычек вызывающих проблемы

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности.

5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения.

8. Не верьте эмоциям
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

[Nika]

Belleza  благодарю  некоторые советы прямо для меня 

[Olika]

[Belleza]

Помню, как прочитала в теме про Хоо ответ Веселины кому-то на эту же тему, очень сильно в душу запало.

[sweet]

11 СОВЕТОВ ОТ РОМАНА АБРАМОВИЧА

Belleza, благодарю! Понравилось

[Хэппинесс]

1. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.


2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.


3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.


4. Молоко, розы, булочки и ягоды — лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.


5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.


6. Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои.


7. Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.


8. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.


9. Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью — вы никогда не знаете, что может быть внутри!


10. Наказание — это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.


11. Лодки — это лучший способ добраться куда-либо, особенно если вы Малыш Кнютт и хотите произвести впечатление.


12. Иногда хорошо поплакать — это то, что вам нужно для роста.


13. Бывает, что всё, что тебе нужно, это поговорить с друзьями!


14. Нужно находить баланс между свободой и долгом.


15. Путешествуют ночью.


16. Открытия составляют четверть лучших вещей в мире.


17. На самом деле обо всем можно сочинить песню.


18. Подстраиваться под кого-то совсем не обязательно.


19. Каждый нуждается в том, чтобы ему время от времени рассказывали хорошую историю.


20. Чувства сложны и не всегда имеют смысл.


21. Проснуться в то время, когда все остальные члены семьи по-прежнему в спячке, не так весело, как кажется.


22. Иногда никто не может справиться со своими чувствами.


23. От семьи трудно что-либо укрыть.


24. Самые лучшие шляпы — цилиндры.


25. Ночью может быть либо страшно, либо волшебно, в зависимости от компании.


26. Вода важна не только для питья.


27. Жизненные взлёты и падения — неотъемлемая часть жизни Муми-тролля.


28. Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом.


29. Зимы всегда довольно тяжёлые.


30. Но тем не менее снег — это волшебство.


31. Люди с деньгами иногда пытаются указывать вам, что делать... но у них нет цветов.


32. Даже если Малышка Мю смогла это сделать, то и ты сможешь.


33. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.


34. Мы все несем ответственность за тех, кто меньше нас.


35. Тот, кто любит блины, не опасен.


36. Всегда живи настоящим.


37. Иногда тайна намного удобней, чем знание ответов на вопросы.


38. Те, кто вас любят, никогда не обратят внимание на вашу неуклюжесть.


39. Нужно остерегаться последствий своей неумеренности.


40. Муми-мама может исправить всё, что угодно.


41. Вам нужны друзья, а не вещи, чтобы иметь дом.


42. Каждый нуждается в тепле и свете, даже Морра.


43. Пока вы находитесь на природе, вам никогда не будет скучно.


44. Быть коллекционером гораздо веселее, чем быть владельцем.


45. Мы живём один раз.


46. Каждый, вне зависимости от того, мал он или нет, имеет право сердиться иногда.


47. Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно.


48. Жизнь прекрасна.


49. Ваши планы не обязательно должны быть необычайными, чтобы сделать вас необычайно счастливыми.


50. В большинстве случаев конец — это начало!

51. Важно, когда знаешь, что можно забыть, а что нельзя забывать ни в коем случае.

52. Есть на свете те, кто остаются, и те, кто собирается в путь.

53. Всё очень неопределенно, и это-то и успокаивает.

54. Нужно до всего доходить своим умом и переживать тоже одному.

55. Все уладится, надо только сварить кофе )))))

[sweet]

Хэппинесс, благодарю!
Но вот это не поняла

24. Самые лучшие шляпы — цилиндры.


35. Тот, кто любит блины, не опасен.


[Хэппинесс]

sweet, это из книги о Mуми-Tроллях...

[sweet]

Тогда понятно Благодарю!

[Любимая]

[Любимая]

Сильные цитаты Ника Вуйчича

Дата: 2015-08-02

Наверняка многие из вас знают об уникальном человеке, который родился без рук и ног, его зовут Ник Вуйчич. Он стал вдохновением для сотен тысяч людей по всему миру. Своей силой духа, верой и безграничной любовью он показывает, как мы, вполне здоровые люди, не замечаем таких простых радостей, доступных каждом из нас.

Ник, несмотря ни на что, долго учился быть счастливым, и у него получилось. Его мужество дарит многим надежду. Прочитайте 20 цитат из его книги «Жизнь без границ» и наполнитесь верой в себя.



1. Станьте другом, когда вам нужны друзья. Дарите надежду, когда сами нуждаетесь в ней.

*** *** ***

2. Если никто не открывает, стучите сразу в несколько дверей.

*** *** ***

3. Все мы можем найти друг в друге что-то плохое или несовершенное. Но я предпочитаю искать крупицы золота.

*** *** ***

4. Ведите себя так, чтобы собственные поступки вас вдохновляли и воодушевляли



5. Вы должны понять, что сразу получить ответы порой невозможно.

*** *** ***

6. Когда вы не готовы принять себя, то еще меньше готовы принять других людей.

*** *** ***

7. В мире много проблем, которые меня не коснулись. Я уверен, что моя жизнь в тысячу раз легче, чем жизнь многих людей.

*** *** ***

Я очень рано усвоил, что просить о помощи можно и нужно. Нормальное у вас тело или нет, но есть вещи, с которыми невозможно справиться в одиночку.



8. Любви нет дела до того, что ты можешь и чего не можешь, кем являешься и кем не можешь быть. Истинная любовь смотрит прямо в сердце!

*** *** ***

9. Столкнувшись с любыми трудностями, находи в них чистую радость.

*** *** ***

10. Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, вам не нравится, вы просто хватаете пульт и переключаете телевизор на другую программу. Так же и с отношением к жизни: когда вы недовольны результатом, измените подход, вне зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись.

*** *** ***

11. Те, кто считает себя неудачником, — это люди, не понимающие, насколько близко к успеху находились, когда сложили руки и сдались.

*** *** ***

12. Идеальная внешность ничего не значит, если душа разбита.



13. Одна из величайших радостей жизни — стать частью чего-то большего, чем твоя собственная жизнь и личный опыт.

*** *** ***

14. В стрессовой ситуации, ощущая невозможность собраться с силами, очень важно отделить то, что произошло с вами, от того, что происходит внутри вас.

*** *** ***

15. Жизнь может быть хорошей, если мы выбираем это.

*** *** ***

16. Еще один день — еще одна возможность!