В разных темах сейчас проскальзывают упоминания о чувстве вины. Хочу предложить упражнение, направленное на трансформацию этого чувства. Выполняется упражнение сидя или лежа. 1. Правую руку положить на шею с левой стороны, центр ладони на сгибе, где плечо переходит в шею. 2. Левую ладонь положить на область поджелудочной железы. Произнести "Я прощаю всех и себя. Пусть все существа во вселенной будут мирны, счастливы и благополучны." Второе предложение повторить три раза. 3. После произносить "благодарю тебя" при этом перемещать внимание на области: 1. макушка - благодарю тебя; 2. правая ладонь - благодарю тебя; 3. левая ладонь - благодарю тебя; 4. середина левой стопы - благодарю тебя. Затем в обратном порядке. То есть после стопы - левая ладонь, потом правая ладонь, потом макушка. В результате этого упражнения хорошо очищаются не только меридианы левой стороны тела, но и ЖКТ, особенно желудок и кишечник. Делать 30 минут, больше можно, меньше - медленнее идет трансформация.Не обязательно выполнять каждый день. Достаточно дважды в неделю.Важно! Будьте осознаны. Могут проявиться ситуации, где всколыхнется чувство вины (я виноват) или захочется кого-то пообвинять (другие виноваты, я не при чем). Наблюдайте, благодарите.
Но такие яркие ощущения поджелудочная прямо "танцует " под рукой...и ещё интересный заметила момент : сразу идёт возбуждение (очень приятная истома в районе половых органов)я уверена что это есть Хорошо ,но может Вы ,Веселина скажете мне больше об этом?
Цитировать Но такие яркие ощущения поджелудочная прямо "танцует " под рукой...и ещё интересный заметила момент : сразу идёт возбуждение (очень приятная истома в районе половых органов)я уверена что это есть Хорошо ,но может Вы ,Веселина скажете мне больше об этом? Да, Лилия, это хорошо. Во время этой практики идёт балансировка, гармонизация в энергетических центрах тела, где "отметилось" чувство вины. Сексуальный энергетический центр это центр межличностных отношений, включая отношения с родителями, которые с детства формируют в ребёнке отпределённые поведенческие реакции, отражающиеся на всех дальнейших взаимоотношениях.