Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любимая]

 Да , были времена  

[Заря]

Ышшо и супер необходимое жидкое (супы, борщи и прочее ПРАВИЛЬНОЕ) не ем. Лет 30 уже, наверное.

Мы тоже это не едим

[Любимая]

Чего вы точно не знали о квашеной капусте.
https://youtu.be/DoG6ohrhlgo

Еще одно уточнение - капусту можно пробовать не менее, чем через 14 дней , за это время она приобретает все полезные свойства 

[Веселина]

Немного про продукты и пищевые привычки. Не с целью кого-то в чём-то убедить, а как тема для размышлений и наблюдений.
На мой взгляд пользу и вред различных продуктов однозначно и для всех определить весьма сложно. Это всё индивидуально. В большинстве ситуаций тело реагирует не на съеденный продукт, а на эмоциональный настрой, в котором был человек, когда кушал.

Слышали фразу "Надо прислушиваться к своему телу, слышать, что оно просит"? Это очень замечательное умение - понимать потребности тела, но зачастую человек неверно "читает" желания тела. Здоровое тело, через которое энергия движется легко и свободно, кушать хочет редко и мало, а то и вовсе про еду забывает. Не хочется есть. А если хочется, то это что-то из свежих фруктов и овощей.
Своё реальное отношение к  пище тело "показывает" после того как эта пища съедена. Самочувствие после еды, качество ночного сна и физическое состояние утром это "ответ" тела на то хорош ли для него употреблённый продукт или не хорош.

Все желания скушать что-нибудь сладенькое, солёненькое, выпить винца, коньячку и т.п. это желания ума, а не тела. Чтобы это изменить зачастую недостаточно  "заклеить рот скотчем". Это не работает. Если эти желания исходят из ума, то с этим и надо работать. Наблюдать, осознавать.

Хорошо, что есть эксперты, которые разбираются в свойствах продуктов, могут подсказать как их сочетать и в каком виде и сколько  употреблять, но стократ важнее самому установить дружеский контакт с телом, давая ему то, что делает его здоровым и знергичным. Без осознанности тут никак не обойтись.