Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Норзе]

Про питание же. Как не забивать себе мозги "правильным" питанием.  Я питаюсь 1 (один) раз в день, иногда два. Только после 15 - 16.00. Лучше на ночь. Кофе пью ведрами. Воду тоже. Жидкого не ем (борщи, супы) В таком "режиме" лет 30-35. Никаких проблем со здоровьем. Даже как раз наоборот.

[Ириша]

Про питание же. Как не забивать себе мозги "правильным" питанием.  Я питаюсь 1 (один) раз в день, иногда два. Только после 15 - 16.00. Лучше на ночь. Кофе пью ведрами. Воду тоже. Жидкого не ем (борщи, супы) В таком "режиме" лет 30-35. Никаких проблем со здоровьем. Даже как раз наоборот.

Напрашивается вывод: питание оно конечно важно, но внутренний настрой - рулит!
Благодарю, Норзе!

...А я все пыталась понять, почему такое количество диет, подходов к питанию и все дают результат? ..или не дают...
 Все - в нас!

[Любимая]

И вообще, нормальные люди кофе пьют не "чашечками", а кружечками. У меня кружка любимая 450 г. - в неё 2-3 ложки молотого кофе с утра - и балдеж . И так чашки три! Но это в прошлом - перешла на отвары , настои, чаи и воду. Все пью без сахара , но сейчас подсела на шоколад , иногда печеное - но с кефиром! А шоколад так лопаю. А кофе пью - ну очень редко сейчас! Супы - борщи тоже не ем , но люблю салаты из разных овощей . Хлеб ем 1-2 раза в месяц! Люблю кисло-молочные продукты, но последнее время так меняются вкусы  , что я иногда даже в растерянности что мне хочется! Улыбка  слушай себя! Сама себя не обманишь! Благодарю вас! 

[Nata]

Про питание же. Как не забивать себе мозги "правильным" питанием.  Я питаюсь 1 (один) раз в день, иногда два. Только после 15 - 16.00. Лучше на ночь. Кофе пью ведрами. Воду тоже. Жидкого не ем (борщи, супы) В таком "режиме" лет 30-35. Никаких проблем со здоровьем. Даже как раз наоборот.

Боже, счастливая жена Приготовила ведро воды да пищи порцию на день и усе А экономия какая...

[Olika]

Про питание же. Как не забивать себе мозги "правильным" питанием.  Я питаюсь 1 (один) раз в день, иногда два. Только после 15 - 16.00. Лучше на ночь. Кофе пью ведрами. Воду тоже. Жидкого не ем (борщи, супы) В таком "режиме" лет 30-35. Никаких проблем со здоровьем. Даже как раз наоборот.

а я думаю: ну почему меня все эти диеты так раздражают? 
постоянные перекусы, то творожок, то яблочко, то обед, то паужин, эдак только и думаешь: а когда следующий прием пищи?  и целый день посвящен готовке

Боже, счастливая жена Приготовила ведро воды да пищи порцию на день и усе А экономия какая...

Господи, пусть мой муж будет так же не привередлив, как Норзе 

п.с. надо в подарках сделать подарок такой же как "мешок счастья" только вместо счастья написать кофе  Норзе. я тебе раз в неделю буду дарить по мешку 

[ekaterina]

Про питание же. Как не забивать себе мозги "правильным" питанием.  Я питаюсь 1 (один) раз в день, иногда два. Только после 15 - 16.00. Лучше на ночь. Кофе пью ведрами. Воду тоже. Жидкого не ем (борщи, супы) В таком "режиме" лет 30-35. Никаких проблем со здоровьем. Даже как раз наоборот.

Рамадан 

[ekaterina]

Что плохого в утреннем эспрессо?

Плохого то, что МАЛО! Пару кружек с утра - это еще куда ни шло, жить можно.

Мало, да Крепко 

[Норзе]

Крепко... От крепко потом руки трясутся мелкой дрожью.  Чтобы не тряслись, в кофе надо хотя бы чуть-чуть добавлять сахара (полложечки на кружку достаточно). Наличие сахара нейтрализует трясучку. А чтоб организьмы не зашлаковывались, надо выпивать столько же воды (следом после приема кофе). Ну и потом, между кофе, воду тоже принимать. 

[Agni]

Думаю и с весом у тебя все в порядке благодаря питьевому режиму. 

[Улыбка]

И вообще, нормальные люди кофе пьют не "чашечками", а кружечками. У меня кружка любимая 450 г. - в неё 2-3 ложки молотого кофе с утра - и балдеж . И так чашки три! Но это в прошлом - перешла на отвары , настои, чаи и воду. Все пью без сахара , но сейчас подсела на шоколад , иногда печеное - но с кефиром! А шоколад так лопаю. А кофе пью - ну очень редко сейчас! Супы - борщи тоже не ем , но люблю салаты из разных овощей . Хлеб ем 1-2 раза в месяц! Люблю кисло-молочные продукты, но последнее время так меняются вкусы  , что я иногда даже в растерянности что мне хочется! Улыбка  слушай себя! Сама себя не обманишь! Благодарю вас!

Я конечно слушаю себя.
Но частенько очень сильно потребляю сладкое (конфеты шоколадные, шоколад темный) или выпечку. А потом чувствую, что организму от этого не хорошо. Вот. 

[Улыбка]

Улыбка, так в настоящем шоколаде нет сахара.
Я сама люблю сладости. Но вот сыроедческие чизкейк намного лучше приготовленного. Без выпечки и без сахара. Ням ням
Отказываться-то надо от химического сахара. 
Спасибо за статью, почитала

А где его брать??? Самой делать из какао-бобов и какао масла?

[Норзе]

надо в подарках сделать подарок такой же как "мешок счастья" только вместо счастья написать кофе

Ну... дык, жду!

[ekaterina]

надо в подарках сделать подарок такой же как "мешок счастья" только вместо счастья написать кофе

Ну... дык, жду!

Ну получай;  и Ириша тоже.
Кто еще кофеманы?

[Туся]

Я, я кофевумен Без кфе жизнь не мила. На работе зовут кофейной маньячкой,хотя пью-то 3-4 чашки в день.
Улыбка, сладкое перестала есть (почти) как в тренажерку пошла. Стала следить за питанием и тяга к сладкому сошла на нет. Сейчас изредка могу съесть конфетки вкусные, но вот тортик давно не ела. И не тянет. Сама не пеку. Когда занималась так и готовила - семье -отдельно, себе отдельно.

[Belleza]

Люблю кофе, правда самый смак, когда мы его пьем вместе с мужем, а это получается только с утра в выходные. 
Статью Валяевой про сахар читала и мне в ней почувствовался какой-то надрыв, как будто она пишет одно, а сладкого ей все равно хочется. Плавали, знаем.  Совсем от вредного сладкого не отказываюсь, но чай и кофе давно уже пью без сахара, не потому что полезно, а потому что мне так вкуснее. И шоколадки выбираю самые хорошие, желательно горькие и с орехами - люблю их смаковать, ну какой криминал будет от 2-3 долек шоколадки в день, зачем им джихад объявлять?