Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любимая]

Купила таки я арбузов, третий день сижу  первый день правда без печенек не обошелся  , а вчера и сегодня держусь ... каждые полчаса  бегаю в туалет , почки очистились    , планирую на 10 дней ....
Благодарю вас.

[Agni]

А я довольна, как слон. Вчера смогла сделать упражнение, которое раньше не могла. Присед с тягой нижнего блока. Попа растет и поднимается, это тааак радует  Скоро вообще красавица буду.

[Туся]

Присед с тягой нижнего блока.

Это как?

[Agni]

Может я немного не правильно назвала упражнение, но выглядит это так.

Ну вот, пока искала нашла и другое название: "Приседание на блок машине с канатом".

[Туся]

Понятно. Саша Браун (Аня Ткаченко) неплохие показывает упры   Упражнение понравилось. Неплохая альтернатива приседам со штангой. Возьму на заметку.  Как тебе вообще, Аня, понравилось упражнение?

[Agni]

Упражнение понравилось. Но у меня слабоваты мышцы хвата на левой руке, пальцы разжимаются на шестом повторении. А так, у меня вчера вообще была жесткая треня, мне в трамвае даже бабушка сказала: Деточка, садись. Сегодня все болит. Даже те мышцы, о которых раньше не знала.

[Туся]

у меня тоже хват слабый. Становую без ремней больше 50 кг делать не могу (могла). Сейчас не знаю сколько, видимо все с 0 придется. Какой вес ставила?

[Agni]

60 кг, на последнем подходе тренер разрешила 55 кг поставить.

[Любимая]

Опять подсела на сладкое  , все себе позволяю

Может кто еще подсел?  тогда вот:







Благодарю вас.

 

[Ириша]

На последнем измерении поразило - ушло 10 см, а вес прежний!!! Даже подкожный вес немного прибавился (200 гр)

[Марина]

 Ммммммм, вкуснятина!  Любимая, благодарю! Я на сладком постоянно сижу.

[sweet]

Опять подсела на сладкое  , все себе позволяю

Может кто еще подсел?  тогда вот:

Мммм.... Люблю такие сладости

[Туся]

На последнем измерении поразило - ушло 10 см, а вес прежний!!! Даже подкожный вес немного прибавился (200 гр)

Не поняла. Это как?

[Любимая]

Занимаюсь обжорством..... в  моменте Здесь и сейчас    , каждый день бегу с утра в магазин за пирожными , мороженым , печеньками  и конфетами 
И наблюдаю , как всЁ дружненько откладывается на боках , бедрах и руках...... Жду понедельника.....   , чтобы начать  Новую жисть Благодарю.

[Ириша]

На последнем измерении поразило - ушло 10 см, а вес прежний!!! Даже подкожный вес немного прибавился (200 гр)

Не поняла. Это как?

Не знаю  Объемы уменьшаются, вес - нет.  Через месяц посмотрим - может вес сползет вниз?
 
 Раньше аж УХ как хотелось постройнеть. Сейчас спокойно ЗНАЮ - я стройнею. Тренируясь визуализирую себя стройной и с длинными ногами  Может отрастут))))