Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Искра]

в смысле  не подавитесь, когда ночью, втихаря шмонаете холодильник??  (че несу??!!!!)

[Ева]

в смысле  не подавитесь, когда ночью, втихаря шмонаете холодильник??  (че несу??!!!!)

   В смысле не  поддавайся давлению со стороны хавчика-терпи!!!  (че несёшь?! Пытаешься убежать от ответственности! )

[Искра]

прикол весь в том, что днем я вообще не ем,чайком без сахара обхожусь    , а вот вечеркоммм... могу похомячить, если как Аня говорит, вовремя спать не лягу

[Ева]

прикол весь в том, что днем я вообще не ем,чайком без сахара обхожусь    , а вот вечеркоммм... могу похомячить, если как Аня говорит, вовремя спать не лягу

  что ты не одна такая!!!

[Искра]

прикол весь в том, что днем я вообще не ем,чайком без сахара обхожусь    , а вот вечеркоммм... могу похомячить, если как Аня говорит, вовремя спать не лягу

  что ты не одна такая!!!

друзья по холодильнику..

[весна]

Только не надо про холодильник...
 

[Agni]

Тогда - ПЕЧЕНЬКИ!!!!!



Хранятся возле кровати в пакетике или в вазочке. Хранятся? Что я несу.... Кого я обманываю?

[весна]

  они мне нравятся!
Анююююютааааа!  

[Agni]

Настенька, я тоже обожаю "ушки" в сахаре  Я специально искала фото с ними 

[гармония]

Тогда - ПЕЧЕНЬКИ!!!!!



Хранятся возле кровати в пакетике или в вазочке. Хранятся? Что я несу.... Кого я обманываю?

Аня! прекрати! я их тоже люблю! и что теперь? печь?! блин  а фигура?

[Marusja]

Аня! прекрати! я их тоже люблю! и что теперь? печь?! блин  а фигура?

а мы не любим  Шуша, правда, требует зачеркнуть МЫ на Я 
ок, а Я такое не люблю  просто ПОВЕЗЛО!!!! 

[Искра]

гляжу тема "как избавиться от лишнего веса" плавно переходит в тему "поговорим о вкусненьком - нафиг фигура" 

[Agni]

Боковая планка.

То-же, но, лёжа на боку, с упором на один локоть. Другая рука согнута, ладонью упирается в бок. Тело - прямая линия. Удерживайте позу максимально возможное время. В этом положении можете смотреть телевизор и щёлкать семечки. Когда устанете (щёлкать), поменяйте руку.



Да....это вам не простая "Планка"... Делала на выпрямленной руке, под кисть нужна подушка, и побольше 

[АннЛайн]

ЖЖЖРать хочуууууу!!!!!!! Сегодня первый день хочу, за все 3 недели! Три неделе без мяса, конфет, молочного, все паренное! АААААААА! И не одного КГ в минус! Видно ожидание ЧУДА сильно меня преследует!

[Elegia]

АннЛайн ,    Я тоже на "диете" (ни на какой особенной, просто отказ от сладкого-мучного + не ем после 18) И тоже ОЧЕНЬ хочется есть (особенно вечером/ночью  ) и ни одного кг в минус... только с лица спадаю  У меня самое проблемное место - попа и бедра, а худеть начинаю с лица и груди, которые, в принципе, в "постройнении" не нуждаются    Я Око заканчиваю позой ребенка, так в последнее время чувствую, как щеки опускаются вниз при расслаблении  Даже вопрос хотела задать - их все-таки нужно расслаблять, или держать напряженными, что бы не отвисали