Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[afalina]

Верно, для удержания в организме.
Вода, соль и калий совместными усилиями регулируют содержание воды в организме. Вода проникает в каждую клетку, до которой может добраться. Ей нужно попасть туда, чтобы промыть клетку и удалить токсичные отходы метаболизма. Но как только вода попадает внутрь клетки, содержащийся там калий связывает и удерживает её в таком количестве, какое позволяет наличие калия. Потребляемые нами фрукты и овощи содержат большое количество калия, но соли в них нет. Вот почему мы должны ежедневно добавлять в пищу соль.

Соль заставляет какую-то часть воды составлять ей компанию вне клеток (это называется осмотическим удержанием воды солью), обеспечивая баланс воды, удерживаемой снаружи и внутри клеток.

Можно сказать, что в организме два «океана» воды: один внутри клеток, а другой — снаружи. Хорошее здоровье зависит от поддержания исключительно тонкого равновесия между этими двумя океанами.

Но это уже наверное совсем другая тема и очень большая.

[Туся]

afalina, спасибо за информацию. Очень интересно и познавательно.

[Норзе]

Вода, соль и калий совместными усилиями регулируют содержание воды в организме. Вода проникает в каждую клетку, до которой может добраться. Ей нужно попасть туда, чтобы промыть клетку и удалить токсичные отходы метаболизма. Но как только вода попадает внутрь клетки, содержащийся там калий связывает и удерживает её в таком количестве, какое позволяет наличие калия. Потребляемые нами фрукты и овощи содержат большое количество калия, но соли в них нет. Вот почему мы должны ежедневно добавлять в пищу соль.

 
Логичной логикою логик...

[Туся]

Норзе в шоке

[Норзе]

Не. Никак не в шоке. В непонятках от непонятной логики, непонятно почему заканчивающейся выводом "вот почему". 
Как бы ТАКОЙ (вот почему) вывод и не напрашивается из вступительных предпосылок. 
Но подозреваю, что девушки в один голос сочтут объяснение о необходимости соли натрия в организме вполне приемлимым. И это главное! Надо кушать поваренную соль и фрукты! А про "осмотическое удержание" воды в клетке можно было бы и не упоминать.    Тем более, что и сами ученые до конца толком не разобрались с явлением осмоса.

[afalina]

простите, что мои сообщения вызывают такой каламбур) я просто пыталась немного разъяснить) это очень большая тема, не хочу тут флудить)
практически везде, где разговор о диетах, обычно советуют пить воду и исключить соль, потому как это приводит к отекам) если этому следовать, то можно получить быстрый результат, но с последствиями) главное не впадать в крайности 
люблю и благодарю

[Норзе]

Я бы очень осторожно воспринимал рекомендации диетологов в отношении исключения из рациона соли. На протяжении всей записанной истории человечества подчеркивается НЕОБХОДИМОСТЬ присутствия в организме соли! Начиная от воинов египетских фараонов и заканчивая нашим современником Б. В. Болотовым (реальный гений 20-го века). Соль натрия неспроста долгое время считалась практически эквивалентом золота в экономиках всех стран! Неспроста!

[Laetitia]

Соль натрия неспроста долгое время считалась практически эквивалентом золота в экономиках всех стран! Неспроста!

Да и ко всему прочему, соль - натуральный и простой усилитель вкуса 
Недавно смотрела интервью с одним то ли актером, то ли режиссером (не запомнила ИФ), которому сейчас под 100 лет. И его спросили, в чем секрет его долголетия и хорошего самочувствия. И он ответил: "Чувство меры во всем!" 

[Laetitia]

П.С.: А насчет переедания хочу посоветовать почитать Ольгу Голощапову "Гудбай, диета!" и книги авторов Бобровского+Гаврилова+Дрёмова. Все это можно в интернете найти и скачать  Особенно мне понравилась их книга о психологической диете.  Там, правда, меж строк плавно и ненавязчиво внедряется реклама их похудательных центров, но восприятию в целом особо не мешает 

[гармония]

Я бы очень осторожно воспринимал рекомендации диетологов в отношении исключения из рациона соли. На протяжении всей записанной истории человечества подчеркивается НЕОБХОДИМОСТЬ присутствия в организме соли! Начиная от воинов египетских фараонов и заканчивая нашим современником Б. В. Болотовым (реальный гений 20-го века). Соль натрия неспроста долгое время считалась практически эквивалентом золота в экономиках всех стран! Неспроста!

Начиная от воинов египетских фараонов и заканчивая КОРОВАМИ и другими животными НА ФЕРМАХ  ,соль полезна всем.но  "Чувство меры во всем!"  --это мои 5копеек ну люблю соль.

[Миранда]

Я бы очень осторожно воспринимал рекомендации диетологов в отношении исключения из рациона соли. На протяжении всей записанной истории человечества подчеркивается НЕОБХОДИМОСТЬ присутствия в организме соли! Начиная от воинов египетских фараонов и заканчивая нашим современником Б. В. Болотовым (реальный гений 20-го века). Соль натрия неспроста долгое время считалась практически эквивалентом золота в экономиках всех стран! Неспроста!

Вот-вот. Как говорится, ППКС. 

[Ася]

  И людЯм рекомендуют не только КОРОВАМ выпить стакан воды и на кончик языка положить щепотку соли

[ЛедиЛюбовь]

А как же нееды? Они вообще ничего не потребляют, только прану и немного воды. Хм? Интересненько... Я с вами не спорю Я дальше смотрю... А, что там за поворотом?

[afalina]

а их от праны разносит?  
или это все тема о соли??
думаю там уже другой уровень функционирования организма... хотя я вот не в курсе...

[ЛедиЛюбовь]

Не видела ни одного распухшего нееда. Это оволакто-вегетарианцы бывают упитанные, когда едят много мучного, молочного и сладкого. Я вот, на жестком вегетарианстве и все равно не сбрасываю вес (иной раз набираю), потому что трескаю много фиников и порцейки салатов, каши с овощами
А на счет соли...... Я ем все без соли, но раз в неделю съедаю салат из квашенной капусты или соленые огурцы, иногда солю огурцы, потому что чувствую сильную потребность. Поэтому и задумываюсь, а как же...?