Линс, минус жестких диет - обычно набираешь после них опять. И стресс для организма и обмен веществ нарушается. Организм паниковать начинает - "Кормить перестали, что-то случилось", и потом начинает запасы делать. На всякий случай, вдруг опять еды лишат.
Любимая Благодарю за поддержку и интерес!
Я считала- что спина должна быть прямой- вертикально пола