Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

А ум все равно ищет и ищет другие причины. Все ему хочется найти ответ на вопрос "Что со мной не так? Хде мой косяк?".

Не верит.

Анечка, ты не обращаешь на себя внимание. Тело, его недомогания и боли это "последнее предупреждение" тонкого мира "толстому".   Заодно это и помощь. Тебе показывают, на что обратить внимание. При этом задача очень облегчена, необходимо просто смотреть на то, что болит, зудит, опухает, кружится и т.д. Если это сопровождается страхом, то смотри и на страх.

Наши мысли и чувства создают нашу реальность. О чем ты думаешь в течение дня? Что ты чувствуешь? Сейчас, вот в эту секунду, ты осознаешь тело, окружающее пространство, звуки вокруг тебя? Где ты сейчас? Что ты боишься увидеть? Что боишься потерять?

Я понимаю, как воспринимается информация об осознанности. Уму совершенно непонятно, для чего надо замечать как двигается тело, какие мысли в голове и т.п. Слова о созидающей силе мыслей и чувств вроде впечатляют, но их хочется применить для достижения какого-то результата. А если просто наблюдать и ничего не достигать, то на кой сдались эти заморочки?
Ответы дает практика.
Благодарю тебя много-много.

[Nefilim]

Nefilim, на твое сообщение о том, можно ли как-то закрепить чувство первой откликнулась гармония. Там ответ для тебя. Обратись к миру, попроси инструмент для того, чтобы чувствовать состояние.

Уже есть.
Но не могу же я пользоваться им каждые пять минут  Потому что тут же включается контроль... Я же супер логическая девушка, алгебра была для меня самым легким предметом, а гуманитарные чем-то нереальным. Мне нужно все по полочкам разложить, чтоб баланс сошелся, да на 20 шагов вперед все варианты прописать. 
Но факт, что даже секундные такие состояния очень сильно меняют мое отношение и поведение.. Хотя ум все равно считает, что я какая была, такая и осталась, ну и что, что теперь я могу делать то, что раньше жутко боялась? Так, случайность. 
Так вот мой ответ и состоял в том, что нет, мне не надо ничего закреплять. Надо лишь не мешать. Потому что все уже у меня есть и оно работает. Просто не так быстро, как хотелось бы, вот и возникают вопросы...  Когда тебе кажется, что все очень плохо и беспросветно, и при этом знаешь состояние, когда ты просто живешь и счастлив жить, то хочется продлить это состояние, чтобы оно не кончалось
А насчет "просто делай" я полностью согласна

Благодарю вас всех откликнувшихся

[Agni]

Что ты боишься увидеть? Что боишься потерять?

Увидеть не знаю. Потерять контроль, "лицо", себя. Так наверное.

И еще поймала за хвост мысль, что мне жутко надоело то, что со знающих спрос выше. Не успел подумать, накосячить, сразу карма догоняет. Максимум через день. И увидела в себе проявление слабости что ли, или желания свинтить, хочу жить как простые смертные.  Удивилась этому в себе.

[Libra]

Что ты боишься увидеть? Что боишься потерять?

И еще поймала за хвост мысль, что мне жутко надоело то, что со знающих спрос выше. Не успел подумать, накосячить, сразу карма догоняет. Максимум через день. И увидела в себе проявление слабости что ли, или желания свинтить, хочу жить как простые смертные.  Удивилась этому в себе.

вот точно такая мысля на меня наваливалась лет 5 назад, но уже не получается жить по-другому,поэтому мыслю эту
я отхоопонопонила побыстрому

[Agni]

О, это даже скорее не мысль, а усталость. Как-будто борешься с кем-то или чем-то.

[Улыбка]

Сестры, привет!!!
Я тоже что то приболела.........давненько.
Даже на свой день рождения стала писать сос....что бы вы на меня поКсили.......
Но в последний момент стерла.
У меня тоже что то непонятное происходит.
И я тоже последнее время читаю Св. Добровольскую.
Ну не получается у меня принимать...........
Мой ум постоянно возвращается (гомнюк) на круги своя.
Уже взяла сейчас 3 дня отдыха. думала так займусь собой.
Но кажется что стало еще тяжелее. На работе я отвлекаюсь, а здесь........занята исключительно собой! 
Своими мыслями.
Вот у С. Добровольской написано, что пришло время расстаться со своими страхами, эмоцями.
Вот и мне кажется, что сейчас во мне они одни и есть. Большой страх, состоящий из маленьких разных страхов.
Я прям подУстала вся....


Успокаивать и разговаривать с телом, как с маленьким ребенком я стала еще с неделю назад.
И понимаю, что это не помогает.
Мое тело не хочет успокаиваться........
Оно плачет и сжимается, как малыш.
То ли мало времени прошло........
И ему нужно много много времени, что бы оттаять и расслабиться и успокоиться?!
Но пока оно хныкает частенько.

[Норзе]

Ну не получается у меня принимать

К наблюдению чувства подключи интерес. Наблюдай с интересом. Интерес выдавливает вожделение. Но он должен быть именно интересом.

[Улыбка]

Норзе, ты такой умный.........
А я скорее всего дурочка, что головой понимаю, а вот на практике...........
Я не могу спокойно смотреть и Принимать то , что у меня........
Вернее .....то получается...... то не получается принимать.
И симптомы ..........то проходят,  то снова или утром ранним, либо вечером поздним.....появляются.
Я уже "рисовала" самое страшное, что может произойти со мной.
Хреночки, внутри не расслабляется.
Расслабляюсь, когда сплю.

[Улыбка]

С. Добровольская.
Проживание энергии страха (практика).
http://obreteniesili.ru/audio/prozhivanie-yenergii-strakha-praktika.html

[Норзе]

Страх - это на 90% инстинкт. Эта составляющая убирается концентрацией внимания на запястьях рук. Где обычно часы носят. Внимание на эти места и расслабление в этих местах! И все.

[Улыбка]

Страх - это на 90% инстинкт. Эта составляющая убирается концентрацией внимания на запястьях рук. Где обычно часы носят. Внимание на эти места и расслабление в этих местах! И все.

И так просто, да?
Благодарю!!! 


Так мне придется.целый день смотреть на свои ручки.
Муж меня не поймет. 
А потом и сотрудники, когда я выйду на работу......... 

[Норзе]

Смотреть не нужно. Достаточно ВНИМАНИЯ.

[Улыбка]

Смотреть не нужно. Достаточно ВНИМАНИЯ.

Точно.

[Stasya]

Улыбка
Я тоже на волнах, такое ощущение, что мир подталкивает к жизни. Не знаю как объяснить, но кажется, что сама я бы погрузилась в пучину уныния и безразличия
Прорвемся, не впервой  жить-то хорошо

[Улыбка]

Улыбка
Я тоже на волнах, такое ощущение, что мир подталкивает к жизни. Не знаю как объяснить, но кажется, что сама я бы погрузилась в пучину уныния и безразличия
Прорвемся, не впервой  жить-то хорошо

Ага.
Вот только не пойму...........
Смотрю в окно и думаю: хорошо бы съездить и купить витамины там то....
Соглашаюсь.....и продолжаю сидеть.
Думаю дальше.....хорошо бы записаться на узи.....и снова сижу.........
И так уже который день.
Смотрю на пол,который хорошо бы и помыть..........но не мою.......
Что Это???
Сильная усталость или дурь (как моя мама говорит) ??