Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Везучая]

 , не говори Тигрочка!
у меня бабочки пусть летают..

[Angelito]

Мне бабочки тоже больше по душе.

[Agni]

Тогда уж таких берите:





 

[Хэппинесс]

 И мне, и мне такую, ПОЖАЛУЙСТА! Беру, беру, благодарю! 

[Tigra4ka]

И мне, и мне такую, ПОЖАЛУЙСТА! Беру, беру, благодарю! 

присмотрись внимательно, а может, подождешь, когда будет пожирнее.
Недавно, идем с дочкой в школу, по дороге находим гусеницу.(глубокая осень , и гусеницы в дефиците), та, которую увидели, толстенькая жирненькая и активно шевелится. Дочка  быстренько ее подбирает и уговаривает взять домой. У меня в руках  две собаки :одна Манька, другая под 65 кг ЛУна, я отказываюсь, ссылаясь на занятость рук Дочка пускает слезу  произносит загадочную фразу :"папа расстроится," - и сама в расстроенных чувствах уходит в школу.Дома  вечером рассказывая папе про эту гусеницу, она  пользуется такими эпитетами : она была ТОЛСТАЯ И ЖИРНАЯ. Эти два слова ввели меня в ржачтерапию получше Норбековского метода. Я хохохотала, хохотала,хохотала без остановки. Мне почему-то было смешно, а ребенок обиделся , опять пустил слезу, чем еще больше развеселил меня. А  на второй день мне тоже стало грустно, потому что оказалось, что чем толще и жирнее гусеница, тем легче ей перенести зиму.(Дело  в том, что  в холодильнике у нас уже "зимует" одна куколка в банке. ) когда узнала, чуть сама не прослезилась 

[Angelito]

Ну а папа как , расстроился?

[Искра]

И мне, и мне такую, ПОЖАЛУЙСТА! Беру, беру, благодарю! 

присмотрись внимательно, а может, подождешь, когда будет пожирнее.
Недавно, идем с дочкой в школу, по дороге находим гусеницу.(глубокая осень , и гусеницы в дефиците), та, которую увидели, толстенькая жирненькая и активно шевелится. Дочка  быстренько ее подбирает и уговаривает взять домой. У меня в руках  две собаки :одна Манька, другая под 65 кг ЛУна, я отказываюсь, ссылаясь на занятость рук Дочка пускает слезу  произносит загадочную фразу :"папа расстроится," - и сама в расстроенных чувствах уходит в школу.Дома  вечером рассказывая папе про эту гусеницу, она  пользуется такими эпитетами : она была ТОЛСТАЯ И ЖИРНАЯ. Эти два слова ввели меня в ржачтерапию получше Норбековского метода. Я хохохотала, хохотала,хохотала без остановки. Мне почему-то было смешно, а ребенок обиделся , опять пустил слезу, чем еще больше развеселил меня. А  на второй день мне тоже стало грустно, потому что оказалось, что чем толще и жирнее гусеница, тем легче ей перенести зиму.(Дело  в том, что  в холодильнике у нас уже "зимует" одна куколка в банке. ) когда узнала, чуть сама не прослезилась 

дети бывают зачастую мудрее нас, взрослых... Тигра4ка, 

[Tigra4ka]

Знаешь, моя дочь точно мудрее меня... Не я ее учу, я скорее воспитываю , а учит она меня

[Искра]

Знаешь, моя дочь точно мудрее меня... Не я ее учу, я скорее воспитываю , а учит она меня

Тигриция, наши дети регулярно вгоняют меня в состояние  своими высказываниями и поворотами своего мышления... так что ты права, дети нас учат.

[Веселина]

Принять себя

Несложная техника. Выполняется в два этапа. Первый этап выполняется только один раз. То есть первый раз выполняются оба этапа, в дальнейшем только второй этап.

Будьте максимально расслаблены.

1 этап. Собери букет
Безусловная любовь это букет, состоящий из всех чувств, которые испытывает человек. Позитивным чувствам мы не сопротивляемся и поэтому тут нет внутреннего конфликта. Внутренний конфликт вызывают негативные чувства. не принятые\ не принимаемые человеком. Если из букета безусловной любви выпадает хоть один цветок-чувство, то любви не случается.
Собираем букет. Представьте сферу. Это душа. Глядя в сферу, произнесите "Это моя злость." Пусть в сфере появится злость. Это может быть темное пятно, шар, может быть что-то вроде мутного луча.
Продолжайте дальше "Это все мои обиды. Это моя жадность. Это моя зависть. Это моя вина. Это моя гордыня. Это моя ревность. Это мое уныние. Это мое осуждение." И так далее. Проговаривайте и смотрите, как заполняется сфера. Точнее, она уже давно заполнена, вы только проявляете это сейчас. Охватите весь спектр негативных чувств, добавьте туда ожидания, несогласие и неприятие.
Когда закончите, то необходимо почувствовать все это в себе. Втяните сферу в тело. Можно через нос, вдохнуть ее в себя, можно втянуть ее через живот.
первый этап закончен.

2 этап. Трансформация. Жизнь без внутреннего конфликта
Осознайте тот факт, что все, абсолютно все создано богом. И негативные чувства тоже. Чтобы увидеть свет, надо познать тьму. Чтобы стать светом, надо принять тьму внутри себя.
Проговаривайте " Я принимаю все свои мысли, слова, все свои чувства и эмоции. Они существуют. Это факт. Это просто есть. Я принимаю себя такой. Я ЕСТЬ ЦЕЛОЕ. Я принимаю себя, как есть. Я есть целое.
Я благодарю за каждый миг моей жизни. Благодарю. Благодарю. Благодарю. Я принимаю все. Я есть целое."
Если чувствуете необходимость, то можно принимать какое чувство отдельно (условно-отдельно ). То ксть проговаривать "Я принимаю свою злость. Она есть во мне. Это факт. Это просто есть, Я живу так. Я принимаю себя. Я есть целое." Проговаривая, наблюдайте, что происходит в теле, наблюдайте за движением энергии.
Почувствуйте себя целой. Все, что в вас есть, все это вы. Это ни плохо, ни хорошо, это просто есть. И если чего-то из этого божественного набора нет, то нет и божественной любви. Благодарите, благодарите, благодарите. За возможность воплощения, за возможность испытать и пережить все это.
Поделитесь своими ощущениями от выполнения этой техники. Мне интересно.
Я люблю вас и благодарю.

[гармония]

Принять себя
Поделитесь своими ощущениями от выполнения этой техники. Мне интересно.
Я люблю вас и благодарю.

делюсь: выстроила всех вряд и по списку запускала.зашли не все. думаю ,раньше отработаны были.но на их место зашла"кучка" не знаю чего-не разбирала.втянула "мешком" все. этот набор потолкался слегка по телу и   таким же мешком,но по верху -от головы до ног- нежно сполз-не прижился . я помахала и улетела.так классно стало. так было у меня

[Искра]

Веселина, и я делюсь сначала сфера по ощущению была пустой, потом, начала заполняться и стала тяжеленькой такой,как камень и чернильно - фиолетового цвета, я даже засомневалась, смогу ли в себе уместить смогла. в области груди почувствовала тяжесть, а потом все соскользнуло куда-то (Гармония ) и все

[Веселина]

гармония, Lessa, все замечательно. Теперь надо переходить ко второму этапу.
Процесс принятия себя очень увлекательный и интересный процесс. Начав принимать себя, вы скоро почувствуете, что такое состояние принятия. Многое ложное начнет уходить.
Вы почувствуете, что уходит чувство соревновательности, которое явно и неявно руководит поступками человека. Желание сделать и получить побыстрее, желание быть лучшим (чем кто-то), если не во всем, то во многом. Растворится чувство зависти и успехи других будут вызывать волны блаженства и абсолютного счастья.
Полностью уйдет ожидание одобрямса или боязнь неодобрямса.
Начнет уходить физическое нездоровье, например, улучшаться зрение (Валечка и все-все-все, привет )
Я не буду больше перечислять, что еще происходит в процессе принятия себя, отмечу еще только один момент, может быть (не обязательно) беспричинное (на первый взгляд) ухудшение настроения, это совершенно нормально. Продолжайте принимать и старайтесь жить в состоянии принятия.
Я люблю вас. Благодарю вас.

[Искра]

гармония, Lessa, все замечательно. Теперь надо переходить ко второму этапу.
Процесс принятия себя очень увлекательный и интересный процесс. Начав принимать себя, вы скоро почувствуете, что такое состояние принятия. Многое ложное начнет уходить.
Вы почувствуете, что уходит чувство соревновательности, которое явно и неявно руководит поступками человека. Желание сделать и получить побыстрее, желание быть лучшим (чем кто-то), если не во всем, то во многом. Растворится чувство зависти и успехи других будут вызывать волны блаженства и абсолютного счастья.
Полностью уйдет ожидание одобрямса или боязнь неодобрямса.
Начнет уходить физическое нездоровье, например, улучшаться зрение (Валечка и все-все-все, привет )
Я не буду больше перечислять, что еще происходит в процессе принятия себя, отмечу еще только один момент, может быть (не обязательно) беспричинное (на первый взгляд) ухудшение настроения, это совершенно нормально. Продолжайте принимать и старайтесь жить в состоянии принятия.
Я люблю вас. Благодарю вас.

Веселина, вот выделенное место у меня как заноза буду работать

[Agni]

Только, что проделала 1-й этап, меньше минуты назад.

Голова еще немного кружится.

Я решила для усиления эффекта сделать в потоке Рейки. Призвала энергию на помощь и положила руки на грудь.

Я представила огромную сферу, но она почему-то была на тонком шланге и была соединена со мной.

По-очереди я начала называть чувства при этом я смотрела сквозь прозрачные стенки сферы во внутрь и видела образы этих чувств.

Гнев у меня предстал, как маленький каучуковый мячик, который с бешеной скоростью отталкивался от стен сферы и создавал там броуновское движение с силой долбясь от стенки к стенке.

Зависть была пилой. Осуждение - учительской указкой, которая сначала указывает, а потом больно бъет. Неприятие - стена из колючей проволоки. Вина в виде виселицы. Уныние - топор. И еще были образы, но я не запомнила.

Хотя делала и с умом за компанию. Но не под его руководством.

Затем, когда внутри сферы все смешалось, и было единое темное движущееся пятно-мяч, я его начала втягивать через нос.

Вдохнула один раз (своими физическими ноздрями), сфера приблизилась, вдохнула еще раз, еще приблизилась, а на третий раз она вошла в мои ноздри и ...я чихнула.  Неожиданно и сильно.

При этом этот чих протолкнул сферу в живот и нижнюю часть грудины. Там чуть-чуть по-расширялось и угомонилось. Но вот голова продолжает еще кружиться.

Чувства ровные, настроение хорошее