Начинай принимать сразу, как только он вспомнился. Будь очень внимательной к своим чувствам. Будь очень честной с собой. Возможно, за один раз и не получится всё принять, но когда воспоминания о нем будут всплывать еще раз, то с каждым разом они будут эмоционально слабее. А затем ты и вовсе перестанешь страдать, даже если увидишь его.
Какая замечательная тема!!!Буду принимать свое отвращение, брезгливость и презрение в числе прочих эмоций Спасибо за замечательную тему и всем форумчанам, которые делятся опытом
Раздумывала над ситуацией, не могла понять чем же я привлекла его в свою жизнь (еще и состояние-то какое замечательное было до встречи с ним).
реагировать осознанно
это как? реагировать осознанно?
Цитата: Хэппинесс от 21 Март, 2013, 16:45:07 реагировать осознанно это как? реагировать осознанно?
Мариша, что ты испытываешь, когда думаешь об ожирении своей дочери? Вот эти эмоции и принимай в себе fokusnik.
Благодарю, Стася! Обязательно прочту! Я сейчас осваиваю Кинслоу - медленно, со вкусом и ощущениями. А мне пришла мысль в голову( ), что наверное, когда я приму толстоту своей любимой дочки(ей 8 лет) и толстота эта пройдёт, или нам будет всё равно- есть она или нет. Родилась она очень маленькой(2490г), а потом быстро начала набирать.( такая же история была и со старшим сыном, 12 лет раньше). Едят, как все дети, даже меньше. Всю жизнь учу детей принимать себя такими, какими они есть, никакого комплекса у них нет. Но.....видимо у меня внутри сидит неприятие этого факта, хотя внешне декларирую другое. Вообщем, буду работать над этм. Принимать ожирение. Благодарю Вас!