Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Марина]

Благодарю вас, девочки! Читаю вас и себе не ус мотаю.

[успешная]

справишься, ты сильная хоть и под слабую косишь 

 
Валюша, я тебя обожаю!!!

[Olika]

 etsamoeЗаметила очень схожее в разных ситуациях....
Когда пишу аффирмации, работаю с картами и в украинской медитации параллельно "деланию" идет поток мыслей... и не каких-нибудь от фонаря, а четко направленных на решение существующей на определенном этапе конкретной проблемы\задачи....

видимо это те редкие моменты, когда ум из деятеля становится наблюдателем и дает "слабину" 

[Хэппинесс]

У меня написание подруливает к 20-му дню, поэтому назревает вопрос..  Всё-таки сколько писать, 20 дней или 30? В описании пишется про 30 дней (сейчас не помню точно где цитату искать), а все пишут по 20.... 

[успешная]

Наиболее эффективный сценарий применения этой аффирмации.

Вам понадобится тетрадь (не менее 48 листов) и ручка:
 
•   Отметьте на календаре  день, в который вы приступите к практике применения утверждения «Прямо сейчас мне становится во всех отношениях все лучше»
•   Отсчитайте от этой даты ровно 20 дней и поставьте метку – это день проверки результатов работы утверждения
•   Потом сосредоточьтесь и определите свое самое  главное желание на текущий момент,
•   а затем запишите в тетради следующее: «Я приступаю к реализации своего намерения: ________ (формулировку намерения начните одним из этих слов: быть, получить, стать). Я определяю срок получения первых наглядных результатов: в любой из  30 дней от начала моих занятий»
•   Обеспечьте себе полное уединение на 30-45 минут и приступайте: напишите утверждение  «Прямо сейчас мне становится во всех отношениях все лучше»  100 раз
•   И так  в течение 20-ти дней: каждый день по 100 раз.

Наиболее продуктивное время для практики  – это за час перед сном. Можно ли практиковать метод в другое время? Можно.
Вот только стремитесь к тому, чтобы не прерываться:  следует записать аффирмацию 100 раз в один присест.

в этот способ совсем не требуется верить.
Сомневайтесь себе сколько хотите – утверждение, записанное 2000 раз,
все равно из мысли воплотится в материю.

Кстати, не поэтому ли это называется словом «утверждение»? Ведь утверждать – это делать твердым (то есть материальным).
Марта Николаева

[Хэппинесс]

Спасибо, успешная.
Вот эти слова меня как-то смутили.

Я определяю срок получения первых наглядных результатов: в любой из  30 дней от начала моих занятий»

Поэтому я и подумала, может, всё-таки 30? 

[Леонидовна]

месяца полтора работаю с формулой  -  Любовь дарует мне успех. Фраза говориться и пишеться легко, в течение этого времени случались всякие приятные чудеса. А сегодня она у меня не идет, целый день жалею себя и, причем повода нет. Уже что только не перепробовала, что бы поднять себе настроение, все равно жалость не отпускает 

[Марина]

Леонидовна, Видимо, период куколки.  Что-то старое уходит, освобождая место новому. Прощание с собой, прежним. Погрусти, пожалей себя. И это пройдёт...

[Olika]

А сегодня она у меня не идет, целый день жалею себя и, причем повода нет. Уже что только не перепробовала, что бы поднять себе настроение, все равно жалость не отпускает  

Леонидовна   не отпускает, потому что ты противишься этому состоянию...  а ты позволь ему быть, НО в состоянии "Я-есть", будь осознанной, наблюдай за ним... и все пройдет, а возможно и станут ясны причины возникновения этого состояния......

Почему дети болеют? Им просто нужна Любовь и внимание Мамы. Так же и с нами. Например, делаем практику, состояние отличное, и какая-то часть нас "вдруг"заболевает и мы начинаем хандрить, или чему-то сопротивляемся или волнуемся, или еще что-то в нас происходит, возникает какое-то чувство и словно говорит нам: "посмотри на меня, я в тебе есть...." но мы упорно не хотим этого замечать, стараясь вернуть равновесие путем борьбы, или отмахиваемся, не находя для себя времени, типа рассосется... но не рассасывается.... мы как Дон Кихот боремся и боремся с ветряной мельницей...

А стоит проявить к этому осознанное внимание, и свет тебя настоящей сам по себе трансформирует твои "неполадки".
Ты настоящая, как заботливая Мама зайдешь в комнату заболевшего малыша(своей проблемы), погладишь с любовью его по головке, подаришь внимание и любовь... и все пройдет... и даже подарит знание причины возникновения дисбаланса, не потому, что ты хочешь от этого избавится, а просто даришь внимание и любвь  
 

[Леонидовна]

не отпускает, потому что ты противишься этому состоянию.

да, противлюсь, хочется чтобы все время в радости

[Леонидовна]

поплакала вечером, можно сказать изрыдалась вся, вдобавок спалила капусту и полегчало

[Olika]

не отпускает, потому что ты противишься этому состоянию.

да, противлюсь, хочется чтобы все время в радости

есть же цикличность - то солнце, то дождик, то утро, то вечер... так природой задумано...  
вот какой  я отследила пародокс - когда ты позволяешь быть любым своим состояниям, то и радость присутствует сама... и всегда... она всегда приходит на смену всему, и становится еще приятнее... и ты понимаешь, что твой "дождливый" день был тебе нужен, по той или иной причине.. и приходит благодарность...  так интересно за этим в себе наблюдать...  пришло сейчас сравнение внутреннего мира с садом...  

[Леонидовна]

теоритически я все понимаю , но практика показывает, что мне не очень нравиться находиться в состоянии грусти, даже не грусти, а в состоянии жалости к себе, поэтому и стараюсь побыстрей выйти из этого состояния

olika

[Ириша]

  Может день такой -  и я в грусти, кокое-то...болото - нет выхода, и не видно...И мои в грусти, я еще рассказываю себе - все идет как надо! Вроде подымаюсь с дна грусти, а потом погружаюсь снова.
 Так и плаваю...
На вечер вроде легче...
Благодарю вас!

[sweet]

теоритически я все понимаю , но практика показывает, что мне не очень нравиться находиться в состоянии грусти, даже не грусти, а в состоянии жалости к себе, поэтому и стараюсь побыстрей выйти из этого состояния

На меня такое состояние тоже периодически накатывает. Я тогда начинаю делать "Ключ" и реально легчает на какое-то время. Но лучше уедениться и всё таки дать волю слезам, раз хочется, пусть негативные программы уходят, а не копятся в организме. Слёзы очищают душу, так в народе говорят. А после побаловать себя (а не других!) чем-нибудь приятненьким (чаёк, шоколадка, любимый фильм, книжка....), побыть сама с собой.
Я вот думаю, что у женщин обычно гипертрофированно развито чувство долга по отношению к своим близким, особенно к детям. Так и живём, чтобы им в первую очередь было хорошо. По себе знаю, что как бы мне не было плохо на душе, как бы я себя не чувствовала, болею, устала, НО! Стою у плиты, мою, стираю, убираю... Для семьи. А теперь забила , если мне плохо. С голоду никто не умрёт, кому надо - приготовит. И грязная посуда, если не помоется, то до утра из дома не убежит...  А я закроюсь в своей комнате и посвящу это время себе. Раньше я бы это посчитала проявлением эгоизма и испытывала бы чувство вины. До меня только недавно стало доходить, что себя нужно любить, жалеть и баловать хоть немного.