Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sweet]

Многие интересуются, какова вероятность достижения цели. Свою вероятность вы можете оценивать сами. Конечно, не в процентах, но, тем не менее, вы можете это сделать.

Необходимо просто разобраться в своих чувствах, убеждениях, понять свои истинные желания.

Начнем с хорошего. Любая ваша мысль, любой мыслеобраз остаются во Вселенной и по закону Притяжения (Резонанса) начинают в вашей жизни притягивать подобное. Поэтому можно сказать, что все, что вы пожелали, уже существует. Правда, на полевом уровне. И ваша задача заключается лишь в том, чтобы этот образ стал материальным.

А теперь о плохом. То, чего вы очень не хотите (боитесь, не любите и т.д.), материализуется в первую очередь. И вероятность достижения цели зависит от соотношения негатива и позитива, от ваших желаний и страхов, сомнений и т.п. Например, вы мечтаете создать семью, рисуете идеальные картины, но в то же время у вас на душе многолетние переживания, сомнения по поводу вашей новой жизни. Или, например, вы мечтаете о здоровье, о красивой фигуре и т.д., а у самих многолетний опыт страданий. В результате как вы теперь понимаете, в созданном красивом образе вашей мечты будут и эти страдания, и эти негативные образы и т.п. При этом, напоминаю, что сила негативных эмоций будет преобладать. И каков же получится образ вашей мечты! Страшно представить. Вот и оценивайте, какова вероятность достижения вашей цели.

Итак, чтобы ваша мечта стала реальностью, вы должны измениться. Если вы до сих пор не получили того, о чем мечтаете, то при том же образе мышления, при тех же эмоциях, привычках нового вы не можете получить в принципе. А это значит, вам необходимо освободить все свои страхи, сомнения, обиды, старые убеждения. И все это заменить положительными эмоциями, новыми убеждениями.

Почему же негативные эмоции при достижении цели будут более эффективны? Дело в том, что каждое явление, событие в жизни, чувства, эмоции представляют собой соответствующие поля с определенным набором вибраций (частот). Если говорить с точки зрения физики, то любая цель достигается, если вы живете на частотах вашей цели, т.е. в вашей жизни преобладают эти частоты. Человек достигает, притягивает то, на каких частотах он сам "работает», т.е. кем является в настоящий момент. К сожалению, в жизни абсолютного большинства людей преобладают негативные эмоции. Прислушайтесь, о чем говорят вокруг. Поэтому у 98% людей цели не могут быть достигнуты, если люди не изменятся. Но изменяться большинство не хотят, все ищут волшебные техники, фишки, чтобы за один раз все получилось. Такого быть не может. Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить свою жизнь!

Итак, если же в вашей жизни присутствуют низкие вибрации, характерные для раздражения, сомнения, ревности, печали, страхов и т.д., то вы просто физически по законам квантовой физики не сможете существовать в реальности без этих негативных вибраций. А это значит, что цель ваша в принципе не может быть достигнута.

Если в вашей жизни присутствуют высокие вибрации (частоты), например, чувство благодарности, радость, восторг, оптимизм, энтузиазм и т.п., то вы легко достигнете того, что будет вызывать эти же вибрации. А такие высокие вибрации всегда характерны для ваших желаний.

Анатолий Донской, источник

[Веселина]

Почему же негативные эмоции при достижении цели будут более эффективны?     

Почему негативные эмоции более "прилипчивы" к человеку, чем позитивные?
В начале этой темы я писала, что каждой эмоции соответствует определённое химическое вещество, которое поступает в кровь и разносится по всему телу.
И вот какая штука. Химические вещества негативных эмоций создают более устойчивые соединения, чем вещества, вырабатываемые позитивными эмоциями.
Позитивная эмоция оставляет свой "след" в теле человека от 3 до 7 дней. А вещества, выработанные в результате негатива, держаться в крови до 6 месяцев.

Поэтому сейчас надо помогать себе всеми возможными способами, действуя и с физической и с метафизической сторон.
При этом не забывайте, что первично сознание, а не тело.
Работая с физическим телом, важно работать с мыслями и эмоциями, иначе разочарование, отчаяние, обиды и озлобленность будут регулярно посещать вас.
А работая с мыслями и эмоциями, помогите телу очищающими процедурами.
Учитесь жить здесь и сейчас, принимая то, что есть. Не изводите себя ожиданием другого.

[sweet]

Юля, благодарю!

[Веселина]

Освобождение от тела боли начинается, прежде всего, с осознания того, что у тебя есть тело боли. Затем, что еще важнее, с появления способности оставаться достаточно присутствующим, достаточно бдительным, чтобы в моменты активизации тела боли заметить его в себе как приток тяжелых негативных эмоций. Когда ты признаешь у себя его наличие, оно теряет способность притворяться тобой, жить и обновляться через тебя.

Осознанное Присутствие разрушает отождествление с телом боли. Когда ты с ним не отождествляешься, оно теряет контроль над твоим мышлением и вследствие этого теряет способность обновлять и восстанавливать себя, питаясь твоими мыслями. В большинстве случаев тело боли не растворяется сразу после того, как ты разорвешь связь между ним и думаньем. Оно начинает терять энергию. Тучи эмоций уже реже накрывают твое мышление; прошлое перестает искажать твое присутствующее восприятие. Энергия, захваченная телом боли, начинает менять частоту вибрации и преобразуется в Присутствие. Таким образом, тело боли становится топливом осознанности.
Э. Толле

Тело боли это энергетическая сущность, живущая в каждом не осознанном человеке и "питающаяся" его негативными мыслями и эмоциями. Оно является частью эго.

[Марина]

Благодарю, Юля!!

[Катюша]

В последнее время злость часто стала накатывать, вот решила  снова делать медитацию "Голубая роза". Только в конце так зевать начинаю, что отвлекаюсь и приходится быстро заканчивать. 

[Веселина]

Расслабляйся, Катюша! Глубоко-глубоко расслабляйся. Это быстрее тебя успокоит.

[Катюша]

Расслабляйся, Катюша! Глубоко-глубоко расслабляйся. Это быстрее тебя успокоит.

Расслабляться во время медитации или вместо нее?

[Веселина]

Вместо неё. И вообще, чаще расслабляйся. Расслабляйся и наблюдай за дыханием.

[sweet]

Попалась статья про то, как избавиться от негативных установок. Автор - психолог Татьяна Межелайтис.

Просто так стереть негативные установки не получится: задействован не только мозг, но и тело — в нем возникает блок. Как он формируется и «якорится» (состояние, когда блок закрепляется в теле)?
Любая негативная ситуация сначала приходит к нам в виде мысли или информации извне. Дальше, как оценка этой информации, возникает чувство или эмоция. Затем тело реагирует на негативную ситуацию сжатием мышц.
Попробуйте прямо сейчас: сожмите руку в кулак и держите в этом состоянии как можно дольше. Поначалу возникнет напряжение, которое постепенно перейдет в боль, онемение или тяжесть. А что, если представить, что в таком состоянии рука останется на всю жизнь? Можете расслабить мышцы.
Сжатие в тот момент, когда мы испытываем негативные эмоции, происходит не просто так: мышцы группируются для ответного действия. За этим должна последовать реакция разрядки: мы должны ударить, убежать или закричать.
Кроме того, в момент стресса в кровь выбрасывается адреналин и запускает выработку энергии, которая понадобится для того, чтобы «отреагировать» эмоции. Эту энергию нужно потратить.
Приведу простой пример. Возникла негативная ситуация. Мозг посылает нам сигнал, что эту ситуацию надо отреагировать: убежать, пнуть обидчика или хотя бы выразить недовольство. Мышцы группируются, и в то место в теле, которое «готово» совершить действие, посылается заряд энергии. Возможно, мы хотели закричать, но не сделали этого. Разрядки не произошло. В результате напряжение так и осталось в области горла. Возник так называемый блок или зажим.
Если мы проявляем эмоции, напряжение уходит. Если нет — заблокированная энергия будет напоминать о себе неприятными ощущениями, болью, онемением и любым другим дискомфортом. Это будет происходить до тех пор, пока ситуация не разрешится. Если же она повторяется, а разрядка так и не происходит, блок надежно укореняется. Со временем мы можем привыкнуть и перестать ощущать этот дискомфорт.
ПРИМЕР
Часто ли вам в детстве разрешали проявлять гнев или возмущение? Скорее всего, даже простое несогласие категорически подавляли родители, учителя, няни.
Недавно ко мне за помощью обратилась тридцатилетняя Рита. Ее беспокоила не только неуверенность в себе, но и боль в коленях. Врачи ничего серьезного не нашли и отправили к психологу.
Мы стали разбираться. Оказалось, не так давно Рите предложили работу в европейской компании. Выгодные условия, хорошая зарплата, квартира в центре города, интересный проект. От перспектив захватывало дух, но она медлила с окончательным ответом, снова и снова взвешивая все «за» и «против». Ей предстоял переезд в другую страну. Новый город, смена окружения, связанные с переездом хлопоты.
«Как я там буду одна? А что скажут родители?» — все это пугало и не позволяло сделать решительный шаг
В семье Риты очень любили поговорку «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Каждое действие было принято тщательно обдумывать. Права на ошибку не оставалось: решение нужно было принимать один раз и навсегда.
Однажды в подростковом возрасте Рита поменяла школу. На новом месте отношения с одноклассниками не складывались. Школа была языковая, учеба давалась тяжело. И хотя решение о переходе принимали всей семьей, ответственность за результат пала на девочку. С тех пор любое решение давалось ей крайне тяжело. Ситуация с выбором, более или менее значительным, повторялась не раз. Установки типа «ты не имеешь права на ошибку» закреплялись — а заодно и блок в области колен.
Что значит принять решение? Сделать шаг — шаг навстречу неизвестности. В ее случае страх ошибиться был настолько силен, что просто блокировал колени, вызывая боль.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ
Наше тело обладает памятью. В нем отзываются любое событие, человек или эмоция. Негативное событие — холодом, сжатием, напряжением. Позитивное — теплом и приятными ощущениями. «Чистить» тело нужно для того, чтобы случившееся осталось только в памяти, но уже не вызывало острых эмоций.
Ни одно болевое или просто дискомфортное ощущение не возникает просто так: тело всегда через ощущения дает нам подсказку, о чем это
Взять, к примеру, проблемы с ногами: боль, онемение, тяжесть. Для чего нам даны ноги? Чтобы двигаться вперед! А болевые ощущения не дают этого делать. Подумайте, что вас не пускает вперед? Какая установка? Страх, запрет на движение? В какой ситуации могло сформироваться это ощущение?
Любая установка обязательно отзывается где-то в теле, и освободиться от нее можно, прорабатывая ощущения в этом месте. В этом помогут физические нагрузки, массаж или медитация.

Упражнение «Танец-тряска»

Чтобы начать избавляться от блока прямо сейчас, выполните следующее упражнение:
1.   Включите ритмичную музыку.
2.   Встаньте, стопы на ширине плеч (главное, чтобы поза была устойчивой).
3.   В такт музыке начните трясти одной рукой. Сосредоточьтесь на ощущениях.
4.   Подключите вторую руку.
5.   Через некоторое время подключите ноги, затем туловище, а в самом конце — голову. Только не сжимайте челюсти: нижняя челюсть должна быть свободной, голова чуть наклонена вперед.
Все ваше тело должно вибрировать в такт музыке. Ваша задача — вытрясти из него напряжение и зажимы. Упражнение обычно занимает 5-10 минут, а после его выполнения желательно 10 минут полежать, чтобы дать телу возможность расслабиться.