Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Agni]

Я тоже купила. Готовлюсь проходить.

Хочу в начале сделать ревизию своей жизни по это колесу:



Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг, поделите его на 11 частей. Каждая часть обозначает определенную сферу жизни:
1. Здоровье
2. Друзья
3. Семья, дети
4. Любовь
5. Развлечения, отдых, хобби
6. Общественная жизнь
7. Духовный и личностный рост
8. Стиль имидж
9. Работа
10. Обучение
11. Финансы

Оцените каждую сферу по 10-бальной шкале. Возле каждого сектора поставьте отметку и закрасьте сектора от центра до линии оценки. Если обнаружились сильные провалы в каких-то сферах, их обязательно нужно устранить. Каждая из этих сфер влияет на другие. Важно чтобы все было гармонично.
Как дальше работать с колесом вашей жизни?

Определите конкретное время работы (лучше взять месяц). За пределами круга напишите конкретные действия, которые будете предпринимать для улучшения ситуации. Пишите конкретно: что, как, где, сколько нужно делать. По каждому сектору, по каждой сфере своей жизни нужно прописать несколько задач или целей, которые позволят вам выправить этот сектор. К примеру, у вас стоит низкая оценка в секторе «Здоровье». Вы ставите себе задачу: С завтрашнего дня делать по утрам зарядку, сдать анализы, записаться на массаж и т.д. Вам необходиомо, чтобы сектор начал выравниваться. Исходя из этого, у Вас появится план на месяц, из него Вы можете составить план на неделю и план на день. Через месяц необходимо сделать новое колесо и посмотреть произошли ли изменения.


Ну и в процессе тренинга уделять внимание наиболее пострадавшим сферам, в идеале выровнять все секторы, чтобы колесо стало идеальным или приближенным к нему, и катилось ровно. 

Ну и в конце можно будет сделать обстоятельный отзыв.

[Норзе]

У меня секторы "общественная жизнь" и "друзья" стремятся к нулю. Уже давно, но это совсем не напрягает, скорее наоборот... 
Колесо такое у Ушкова Андрея встречал. 
Андрей - это голова! 

[Хэппинесс]

У меня тоже ни общественной жизни, ни друзей почти нету.   Ну кроме форума, конечно.  

[Agni]

У меня секторы "общественная жизнь" и "друзья" стремятся к нулю. Уже давно, но это совсем не напрягает, скорее наоборот.

Ну я так полагаю, что здесь важно не количество, а качество. Твоя общественная жизнь - это форум  А друзей, достаточно одного и гармоничных с ним взаимоотношений.

[Норзе]

 

Твоя общественная жизнь - это форум

Это моя общественная нагрузка.   

А друзей, достаточно одного и гармоничных с ним взаимоотношений.

Не... тут даже и не объяснить... С некоторых пор начинаешь понимать, что такие понятия как "дружба", "совесть", про "любовь" вообще молчу - в нынешнем обществе имеют какие-то не те значения. Не объяснить это... 

[Ириша]

А у меня, от Жгонки, голова кружится...

Маришка, пройдет! У меня так было. Чуть не падала ( у меня головокружения вообще больная тема). А сейчас - песня! Кружусь себе. Двух минут мало, не могу остановиться!

[Ириша]

Еще мне очень хочется спиртного! Вкусненького винца, хорошего коньячку. Чуточку, лизнуть... А я пью воду!

[Норзе]

Вкусненького винца, хорошего коньячку.

Не бывает "вкусненького стрихнина" или "хорошего опиума". Бывает извращенный вкус. 

[ekaterina]

Еще мне очень хочется спиртного! Вкусненького винца, хорошего коньячку. Чуточку, лизнуть... А я пью воду!

  мой мозг в первые дни так и толкал меня к винцу...

[Марина]

И я, перед Пасхой, купила курс .
Сегодня, начала. 1-й день.  

[Марина]

У меня, пол  колеса  провал... Не колесо, а купол какой-то или пол арбуза.

[Сашуля]

У меня тоже ни общественной жизни, ни друзей почти нету.   Ну кроме форума, конечно.  

Точь в точь про меня.

[ekaterina]

И я купила курс до Пасхи.
Сегодня, 1-й день.  

Мариша, здорово! Рада за тебя, ты так хотела этот курс 

[ekaterina]

У меня тоже ни общественной жизни, ни друзей почти нету.   Ну кроме форума, конечно.  

Точь в точь про меня.

Ну и про меня!
Для меня общественная жизнь это дома одной в тишине посидеть 

[Марина]

Катя,