Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

Ну вот еще одна тема о денежках. И она для тех, кто хочет значительно улучшить свое финансовое положение. (Как будто есть те, кто его хочет ухудшить ).
Это практическая тема. Мы будем учиться со-творчеству.
Кому это интересно, пишите и начнем.

[Agni]

Спрашиваешь! Конечно интересно!

[Lena]

Ещё как интересно)))Как-раз читаю мантру изобилия 

[успешная]

Мне тоже очень интересно!!!

[ЛедиЛюбовь]

Всегда готова! 

[гармония]

Ну вот еще одна тема о денежках. И она для тех, кто хочет значительно улучшить свое финансовое положение. (Как будто есть те, кто его хочет ухудшить ).
Это практическая тема. Мы будем учиться со-творчеству.
Кому это интересно, пишите и начнем.

ну уже начинали как бэ. ну давай еще раз начинаем/приступаем

[Линс]

Мне тоже эта тема  интересна.!!!

[Хэппинесс]

Конечно же, мне тоже. 

[Elegia]

 
И меня возьмите 
(сначала хотела из кустов подглядеть, а потом подумалось, что если

Кому это интересно, пишите и начнем.

то может, только для тех, кто отписался, а партизаны не участвуют  )

[ksushka]

И я с вами 

[Ася]

Всегда готова!  

Я только подумала написать А здесь уже все написали

[Ананда]

девочки всех вас люблю и я с вами  конечно интересная тема и очень нужная Юлечка

[Туся]

девочки всех вас люблю и я с вами  конечно интересная тема и очень нужная Юлечка

И я присоединяюсь.

[ekaterina]

присоединяюсь

[Веселина]

Agni, Ленуся, успешная, ЛедиЛюбовь, гармония, Линс, Хэппинесс, Elegia, ksushka, Ася, Ананда, Туся, ekaterina, начинаем. Надеюсь, вы хорошо подумали. Шучу.

Давайте представим, что у нас интернет-курсы.Мы с вами студенты. Поэтому выполняем все задания, чтобы успешно сдать экзамены.
Первое, что необходимо сделать это выучить наизусть и помнить круглосуточно следующее:
1. Моя ответственность это моя свобода.
2. Мои мысли и мои чувства создают мою реальность.
3. Где мое внимание, там моя энергия.
4. Вселенная бесконечно изобильна.
5. Мир доброжелателен ко мне. Тысячи рук помогают мне.
6. Мир это иллюзия.

Что значит "выучить и помнить"? Это значит, что эти фразы должны стать настолько вашими, как будто вы из них сделаны. Они должны быть впитаны каждой клеточкой.
В процессе выучивания фраз (их можно повторять, как аффирмации) поразмышляйте над ними.
Почему ответственность делает меня свободной? Что дает мне знание о созидающей силе мыслей и чувств? Если мир иллюзорен, что есть мой страх? Кого я называю "я"? И т.п., поделитесь своими мыслями.
Для лучшего прочувствования п.6 очень помогает выполнение первого этапа упражнения Взгляд из вечности.

Параллельно осваиваем два несложных базовых состояния.
Состояние "Я есть".
Подойдите к  зеркалу и посмотрите себе в глаза. Просто смотрите себе в глаза и запоминайте телом свои ощущения. Проговаривайте "Я есть", это ключ. Отойдите от зеркала, сохраняя состояние. В течение дня возвращайтесь к этому состоянию и просто пребывайте в нем. Чем дольше, тем лучше. Проговаривайте ключ-фразу для быстрого вхождения в состояние.
Теперь каждое утро, как только вы проснулись, сразу говорите "Я есть". В этом состоянии нет усилий, нет стараний, нет напряжения.
 
Состояние "Счастливый человек" (СЧ для краткости).
Это состояние человека, отдыхающего на природе. Никуда не надо спешить, ничего не надо делать, ни о чем не надо думать. Расслабление, умиротворение и безмятежность. Шелест листвы, пение птичек, голубое небо, белоснежные облака  это просто праздник какой-то! Такое счастье и совершенно бесплатно. Как и в состоянии "Я есть" тут нет усилий и нет напряжения. Состояние приходит очень легко и в нем легко пребывать, если отключен внутренний деятель.

Благодарим телом. В состоянии СЧ произнесите "Я есть", соединив эти два состояния. Побудьте в этом объединенном состоянии (ОС) несколько минут. Затем произнесите "Благодарю" (можно "Благодарю тебя"). Что-нибудь произошло? Что-нибудь изменилось в вашем состоянии? Напишите.

Эти состояния без преувеличения волшебные и вы в этом убедитесь.

Что делать, если в процессе осваивания состояний в теле возникнут боли? Направить внимание на область боли, мысленно представить, что это место расслабляется больше и больше. Можно проговорить "глубокое расслабление" или "расслабление глубже и глубже".  Осознайте, что у боли есть причина и эта причина ваше сопротивление\противостояние (не важно чему). Примите\осознайте, что есть сопротивление.

Что делать, если в процессе осваивания состояний появится эмоциональный дискомфорт (страх, тревога, беспокойство....)? То же, что и в случае возникновения боли.

Я могу продолжить список вопросов "Что делать, если....", но вы уже поняли как будут звучать ответы. Там, где есть проблема, есть сопротивление\противостояние. Это необходимо осознать. Дальше работа энергии осознания.

Итак, с утра проснулись "Доброе утро, мир! Я есть!" В этом состоянии в течение пяти минут спокойно и глубоко дышим. Затем 15 минут (как минимум, можно больше) в состоянии СЧ (счастливого человека) плюс благодарность телом. Не лежать.
В течение дня стараться пребывать в состоянии "Я есть" и в свободные минуты\часы запоминать шесть фраз и размышлять над ними.
Вечером глубокое дыхание 5 минут и 15 минут в состоянии СЧ плюс благодарность. Благодарить, конечно же, можно и в течение дня.

Если долги в вашей жизни или в жизни близких людей частое явление, то последите за тем, сколько раз вы говорите "Надо сделать....." и не делаете. Это ваши долги. Или перестаньте повторять "надо сделать" или делайте намеченное не откладывая.
Поразмышляйте о том, почему появляются долги.

Пишите о своих ощущениях, что получается, что не получается. Пишите честно и откровенно.
Это начало, будет продолжение, но необходимо освоить базовые состояния. Не будьте очень взрослыми, то есть серьезными.