Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Libra]

Благодарю вас, Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika.

 

[Nika]

Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika - благодарю вас

[успешная]

Благодарю вас, Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika   

[Любимая]

Что то на пустом месте меня вчера так крутило, колбасило  и горло болит , или чистка такая идет или так выражается мое не согласие с одной ситуацией.... Сегодня получше , но горло еще побаливает.....Тусенька  как у тебя с горлышком? Благодарю всех. И обнимаю







 

[Веселина]

Что то на пустом месте меня вчера так крутило,........

  Любимая, благодарю тебя. Каждое жжжжж неспроста.

Благодарю вас, Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika.

[Любимая]

Веселина  Благодарю. Да  ситуация разруливается 
Наилучшим образом   
 Благодарю вас всех и люблю.
 

 
 

[Леонидовна]

Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika, благодарю вас

у меня неделю болит горло и не желает выздоравливать , а ведь я последний раз простывала лет 7 назад

[Любимая]

у меня неделю болит горло и не желает выздоравливать , а ведь я последний раз простывала лет 7 назад

  Где то мы с тобой  вместе гуляли 

[Марина]

  Или вместе кому-то что-то не договариваете\не высказываете. Сдерживаете себя.

Благодарю вас и будьте здоровы!

[Марина]

Благодарю наш хоровод.  

Веселина, а дышать животом, это так:

"Техника диафрагмального дыхания:

1.   Лягте на спину, расслабьтесь.
2.   Положите правую руку на нижнюю часть живота, а левую на грудь. Это поможет вам наблюдать за тем, как вы дышите.
3.   Дышите так, чтобы поднималась левая рука, а правая оставалась на месте. Это грудное дыхание. Научитесь узнавать его.
4.   Затем, при вдохе раздувайте живот так, чтобы он поднимался и опускался с каждым вдохом и выдохом, тогда как грудь оставалась бы относительно неподвижной. При этом правая ладонь будет подниматься и опускаться, левая будет практически неподвижной. Следите за тем, чтобы при выдохе правая рука опускалась. Это будет вам говорить о полном выдохе. Дыхание должно быть ровным, спокойным. Это диафрагмальное дыхание. "


Источник: http://xn--80aqahnk.net/dyxanie-zhivotom-diafragmalnoe-dyxa/

Благодарю тебя.

п.с. по прежнему ноет низ живота и спина, в районе крестца. Думала-само пройдёт(дыхание животом не делала)-не проходит. Буду осваивать дыхание животом.

[Веселина]

Мариша, можно и так.

Благодарю вас.

[Nata]

Юля, какие замечательные бабочки! Прям чувствуешь себя тоже бабочкой
Благодарю за ощущения

[Любимая]

Юля, какие замечательные бабочки! Прям чувствуешь себя тоже бабочкой
Благодарю за ощущения

Я уже обыскалась , думаю какие бабочки? Нашла. Благодарю.

[Леонидовна]

Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika, благодарю вас

На две недели уезжаю к себе в "имение"  , но я с вами

[Веселина]

Юля, какие замечательные бабочки! Прям чувствуешь себя тоже бабочкой
Благодарю за ощущения

Nata, вот тебе инструмент хоо.
Благодарю тебя.

Я уже обыскалась , думаю какие бабочки? Нашла. Благодарю.

"Захлопотались, мамуля?"(с)  Благодарю тебя, Любимая.

Леонидовна, хорошего отдыха.

Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, natnickg, Snowy,Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья, Aluna, Ярослав, Olika, благодарю вас.