Ходила Но только в хорошие
Если есть паника – иди во страх. Бояться неэффективно, надо идти в страх и проживать его. Проживая такой страх, внутри будет ощущение, что он прожит и задача закрыта. По возможности откреплять страх действиями, тогда он пропадает достаточно быстро, потому что появляется опыт.
Вот не дает покоя несколько дней :Цитировать Если есть паника – иди во страх. Бояться неэффективно, надо идти в страх и проживать его. Проживая такой страх, внутри будет ощущение, что он прожит и задача закрыта. По возможности откреплять страх действиями, тогда он пропадает достаточно быстро, потому что появляется опыт. Откреплять страх действиями Чего делать ?? Дрожать от страха?, прыгать на одной ноге?, полы мыть? ..... ну вот серьезно, какими действиями можно откреплять страх ??