Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

Тоже, недавно наткнулась на этот совет Норзе, в своих архивах.

Значит о Тургеневе шла речь   

[Olika]

Думаю: ладно, только подышу...а потом и остальное подтягивается.

— Правда, Надь, расходилась бы. Тут чего-то подсуетишься, там чего-нибудь поделаешь. Ты перекинь думки-то свои на хозяйство!(с) 

[Марина]

  Точно, так и есть. Хоть, порой, таааак не хочется  начинать, так хочется поныть и пострадать. И поддаться эге. Но "мы в этом кино уже снимались" , ничего там интересного, а главное- полезного, для меня нет.

[Марина]

Для меня такие подъёмы осознанная необходимость. Для формирования привычки.

да, формирование новых привычек- это круто! Так себя потом уважаешь, что сделал, что планировал. Что сегодня - я лучше, чем вчера. И не повторила печально-грустно-унылое "вчера".  Или конкретно- вчерашнее унылое никакое утро.

[Любимая]

Тургенев и сразу память книгу нарисовала   
Темно - зелёного цвета и Базаров держит руки на банке с лягушкой 
Погуглила   , да есть такое 
Только красного добавили 



И что интересно, помню обложку книги  в мельчайших подробностях 
Интересно 

[Любимая]

.     Так себя потом уважаешь   

Без этого,  ВСЕГО ты себя не уважаешь?   

[Аня]

Для меня такие подъёмы осознанная необходимость. Для формирования привычки.

да, формирование новых привычек- это круто! Так себя потом уважаешь, что сделал, что планировал. Что сегодня - я лучше, чем вчера. И не повторила печально-грустно-унылое "вчера".  Или конкретно- вчерашнее унылое никакое утро.

Мариш, просто я заметила, что если я позже встану, то и успею меньше и разбитость бывает похлеще чем когда недосптшь.
И да, ложусь не позднее 22:30.
Но я же знаю, что два-то дня перерыва у меня есть! И в них-то можно себе позволить.

Во время работы с Юлей, тоже была затронута моя боль. На тему, что не позволяю себе "забить". Вот тут-то и надо баланс держать. Где-то может можно и забить, и прилечь посреди неубранной квартиры, и других не мучать перфекционизмом. Но в случае с режимом ( для меня) этот вариант не проходит пока. У меня между "забить иногда" и "забить навсегда" Промежуток оооочень маленький .  Иногда в него трудно попасть и меня заносит в крайности .
Так что.... алес ин орднунг.

[Марина]

 

а вот у меня, пока, с двумя днями перерыва- затык...  Не выделяю их себе специально, пока тело не вырубит. Какая-то жажда, гонка внутренняя есть, типа не успею. А бывает сваливаюсь и дрыхну три часа днем, или вечером, в 21.00, выключаюсь.

[Аня]

Я не предпринимал, вообще-то. Пощупал, и все понЯл.

Ну ты... это... Заходи, если что . (с)
Я имею в виду, когда приедешь в Крск в очередной раз
Не чужие же люди

[Марина]

Кажется, что если два дня перерыв сделаю( а привычку я еще до автоматизма не довела), то потом не смогу войти в ритм. 

[Аня]

Кажется, что если два дня перерыв сделаю( а привычку я еще до автоматизма не довела), то потом не смогу войти в ритм. 

У меня так было . Прям как с чистого листа.
Чтобы за эти 2 дня не "обнулиться", делала по одной-две практики, которые не в тягость( это, разумеется не тренажер ) . Потом один день оставила без практик. Потом оба дня освободила. Нормально. Ничего не " слетело"

[Марина]

 

[Марина]

никогда на бегаю за автобусами, всегда иду не спеша ). Ну уйдет этот, придет следующий

Я живу за городом, в поселке. В город, где я работаю, ходит один- единственный автобус по чёткому(!!) расписанию. В будние дни, интервал 10 мину. Утром, могу и пропустить свой на 9.05 и поехать на следующем-9.23. А в выходные дни- автобусов меньше на маршруте. И интервал в час между ними. Если опоздаю на 9.15, то следующий- в 10.20. Приеду на работу начало 12-го. А у меня в 10.00 начинается рабочий день. Поэтому и подбегаю.

Хотя, возможно, это и отмазки эго. ЧПЭ. 
Благодарю! Буду прививать очередную новую привычку- не спешить. И доверять.

[Березка77]

Марин, пораньше выходи). Я всегда выхожу с запасом по времени и не спешу никуда поэтому.

[Марина]

  Отличный совет! Но бывает, что-то " важное" задерживает.