Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

    Проблемы на сыроедении и вегетарианстве     

Все проблемы на любом -едении находятся в голове.
Очень радует, что сейчас многие веганы и сыроеды понимают важность работы с сознанием и работают с ним.
Виктория Бутенко не из этого числа. 

[dеsire]

Юля,и все таки скажи пожалуйста(очень важно твое мнение),ты считаешь как все-таки правильно питаться для человека?
Просто слушать себя и есть то,что действительно хочется телу или не есть ничего,если не хочется?
Если да,то в таком случае ты считаешь,что всего будет хватать организму?(не надо дополнительных витаминов и белковых коктейлей)Просто даже не понимаю,особенно зимой,что там будет получать организм.
И насчет этих белковых коктейлей:куда не пойди,кругом все рассказывают,что это прям страшная необходимость,или ешь много мяса и пр.или пей коктейли,особенно если есть физические нагрузки(тренажерный зал и прочие тренировки),я уже точно не помню эту страшную историю),что там произойдет с мышцами и всем организмом в целом,но капец как надо их употреблять))
Благодарю тебя.
Юленька,благодарю за подарочек! Прям как глянула на эту девушку,а это я сейчас.(не знаю как это так я вижу)

[Веселина]

   ты считаешь как все-таки правильно питаться для человека?   

Для начала о слове "правильно". Давай примем, что правильное действие это то, которое не ведет к появлению проблем.
В этом случае, правильно питаться это питаться осознанно и без мыслей "ой, это вредно; ай, прощай талия; боже! тут не хватает витаминов..." и т.п.
"Во что верите, то и имеете" это работает абсолютно для всего.

[Любимая]

Сегодня делала коктейль
Свекла
Морковь
Кабачок
Перец болгарский
Перец острый
Лимон
Натерла на терке и измельчила в блендере 

После  захотелось сладкого 
Подсела на финики , инжир вяленый 

[dеsire]

Юля,подскажи пож.ты сейчас полностью на сыроедении?А как члены семьи?(в смысле что они едят и как к твоему питанию относятся?)Валя,про твою семью мне тоже интересно
И еще вопрос ко всем:как можно постепенно отказываться от мяса?Что готовить детям?Наверное белок же чем-то надо хотя бы в начале заменять?
Может у кого рецепты есть какие-то или ссылки.Что-то непонятно,что готовить то))
Юль,был разговор как-то про то как правильно нужно употреблять семена и орешки,ты говорила,что их замачивать надо,только не помню на сколько?И потом в духовке подсушивать или как?
Благодарю вас.

[sweet]

И еще вопрос ко всем:как можно постепенно отказываться от мяса?..
Может у кого рецепты есть какие-то или ссылки.Что-то непонятно,что готовить то))

Квашеные продукты, например капусту, организм перерабатывает как мясо. Посмотри систему оздоровления Чичагова ТЫЦ.

[Любимая]

Купила масло рыжиковое  . Думала из грибов   
А оказалось очень полезное масло 

Масло рыжиковое
 
Его получают из рыжика – масличного растения семейства крестоцветных. Родиной злака считают юго-восток Азии и восток Европы. Также часто в народе его называют «ложным льном». Это растение известно с эпохи Каменного века, благодаря неприхотливости, уникальному составу и множеству полезных свойств.


Состав и наличие полезных веществ

По пищевой ценности и составу рыжиковое масло схоже с прославленным своей целительной силой кедровым маслом (оба продукта отличаются высочайшим содержанием жирных полиненасыщенных кислот, магния, витаминов Е, D и А).

Состав отличается оптимальным соотношением необходимых организму ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, а также повышенной концентрацией омега-3 и омега-6.

По количеству содержащегося витамина Е масло рыжика считается лидером среди таких растительных продуктов, как кедровое, льняное, подсолнечное и горчичное масла (всего одна ложка способна удовлетворить потребность человека в сутки в этом важном антиоксиданте).

По содержанию провитамина А, из которого происходит синтез в организме витамин А (бета-каротина), продукт из рыжика превосходит подсолнечное и соевое масло.

подробности     

 

[dеsire]

Купила масло рыжиковое  .

А что ты с ним будешь делать,если  почти ничего не ешь?)Салатов в ассортименте у тебя не видела)
Благодарю тебя.

[Любимая]

Капусту заквасила , помидоры , огурцы , кабачки , чеснок замариновала 
Салатики делаю , добавляю  пророщенную гречку ( решила возобновить процесс )  и маслецем сдабриваю 
Очень нравится .

[Любимая]

   почти ничего не ешь   

 
Так смешно стало , тут уже пытаюсь ограничивать себя от обжорства    , а ты говоришь ничего не ешь 

[Веселина]

  Юля,подскажи пож.ты сейчас полностью на сыроедении?А как члены семьи?(в смысле что они едят и как к твоему питанию относятся?)

Настя, я не могу назвать себя 100% сыроедкой. Бывает ем печеные овощи и фрукты, очень нравится печеный чеснок, когда его делаю, то прямо заставляю себя остановиться, а хочется весь противень сразу умять.
Семья ест всё,  дети без курицы, колбасы и шоколада жизни себе не представляют.
Мои пищевые опыты раньше совсем не поддерживали и не одобряли. Сейчас спокойно воспринимают, но сами не хотят. Я никого не агитирую, пропагандистские беседы не веду, если спрашивают что-то о еде, то отвечаю, но свое мнение о питании не навязываю.
Дети большие уже, муж тоже, поэтому они сами себе выбирают, что есть, что не есть.
Они с удовольствием едят то, что я себе готовлю, но про жареную картошку с мясом не забывают.

[Веселина]

О замачивании семечек и орехов
https://sdpforum.ru/index.php/topic,241.msg248196.html#msg248196

[dеsire]

очень нравится печеный чеснок

а как ты его делаешь?)я вообще люблю чеснок,печеным никогда его не ела.
Про семью очень интересно,но как-то расстроило...
Благодарю тебя.

Мне очень нравятся все ореховые соусы и мороженое с ореховым кремом, поэтому на просто орешки не тянет.

а можешь парочкой рецептов поделиться?

[dеsire]

Наредактировалась

[Любимая]

Настя  так интересно самой  что - то  сотворить  , перепробовать  , начинай с маленьких порций , твори 
Последние дни  перед сном  делаю коктейль ( яблоками завалили )

2 яблока
вишня  без косточек  3 ст.л.
6 фиников
мед 1 ст.л.
0.5 л воды

Измельчить в блендере 
Ну очень вкусно 
Благодарю тебя.