Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

В комплексе несколько простых и эффективных упражнений, которые разгоняют энергию в теле и хорошо бодрят.
Посмотреть

Если вы вспыльчивы и раздражительны, то выполняйте подольше первые два упражнения. И/или делайте их несколько раз в течение дня.

Последнее упражнение, выполняемое несколько раз в день (3-4) обостряет интуицию.

"Если вам не хватает энергии, то начинать необходимо с глубокого дыхания." (Л. Холден)
Бодрости всем и великих свершений!

[Olika]

Благодарю, Юленька! 
Сделала. 
Удивилась, что понравилось. 
И не долго.  И дяденька симпотишный.