Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Хэппинесс]

Сенсуализация –
объемное видение, ощущение, звуки и логику медитации. Что-то будет ярче, что-то бледнее: от рождения у нас неравномерные возможности в зрении, слухе, тактильных восприятиях и логике; но в целом такая медитация дает неограниченные возможности для трансформирования своего состояния, а значит – отношения к происходящему; с этими изменениями внутри нас начинает меняться и то, что вовне.[/color]****************************************************************************************************************
Лягте на ровную поверхность, если лечь негде, присядьте так, чтобы вам было удобно и никто не потревожил вас. Закройте глаза. Дышите глубоко и ровно, всей грудной клеткой. Она высоко поднимается при вдохе и опускается при выдохе. Как глубоко вы дышите… как спокойно и хорошо просто дышать… вы чувствуете, как расслабляется тело. Вы чувствуете его, ощущаете воздух, с которым соприкасается кожа, а также одежду и поверхность, на которой лежите. Вы чувствуете воздух, проходящий по вашим дыхательным путям – туда и обратно. У воздуха есть температура и запах, и, может быть, форма и цвет? Почувствуйте, как меняется температура дыхания: вдох прохладнее, выдох теплее. Почувствуйте запах дыхания. Его форму. Оттенок. Звучание. Что несет вам дыхание? Чем оно вас наполняет? Решите, чем именно: красотой? Юностью? Силой? Богатством? Любовью? Чем? Так и есть, это то, что вам нужно. Каждый вдох наполняет вас желаемым, каждый выдох уносит старое и ненужное. Продолжайте, пока не почувствуете полную удовлетворенность своим состоянием. Почувствовали? Теперь можно заканчивать: потянитесь неторопливо и с удовольствием; ощутите все ваши мышцы и связочки, дайте позвонкам встать  на место, подвигайте пальцами, руками, ногами, всем телом. А теперь открывайте глаза.

Как вы чувствуете себя после сенсуализации? Эта простая практика весьма многомерна и всегда индивидуальна. Одним она дает прилив физических сил и оптимизма; другим открывает глаза на взаимоотношения с людьми, позволяя увидеть их плюсы и минусы абсолютно по-новому; третьим указывает изящные решения сложных вопросов; четвертых избавляет от заблуждений и комплексов. Так или иначе, открывая глаза, мы становимся богаче и успешнее, чем были, закрывая их в начале медитации. Не откажите себе в этом. Если не пробовали – попробуйте; если пробовали, но перестали, попробуйте снова и расскажите, что получилось))))

[Лео]

Блин! Вон оно что у меня началось. А я не знал, как это называется. И объяснить как-то не получается. А оказывается и определение этому уже есть. Короче, мне понятно о чем речь, я только не знал, что это - Сенсуализация. Слово напечатать не смог, тупо скопировал.

[Хэппинесс]

Лео, рада, что тебе оказалось полезным!

Сенсуализация. Слово напечатать не смог, тупо скопировал.

  Ага, там с буквами главное не напутать. 

[Норзе]

Слово напечатать не смог, тупо скопировал.

Лео, это ты нам с Sovaalika отомстил? Теперь я три дня ржать буду.

[Лео]

Я не хотел. Само получилось. Сам ржу.
А состояние это у меня уже месяца три наверное присутствует когда делаю визуализацию. То же как-то само началось. 

[Норзе]

К стати, делая визуализацию с наложением сенсуализации (правильно написал?) реализация идет быстрее. Я то же не знал, что ЭТО так называется.))

[Angelito]

Норзе ты еще смеешься?

[Sovaalika]

С сенсором ассоциируется. 
Сенсуализация (от лат. sensus чувство, ощущение) - придание чему-либо (напр., мыслям, чувствам, идеям) формы, которая может восприниматься органами чувств. На процессах сенсуализации базируются все виды изобразительных и исполнительских искусств.
Вот бы по-русски это как-нибудь обозвать... 

[Норзе]

Ощущализация получается.

[Agni]

Норзе, Ага! Голосом вот этих ребят 


А еще в украинском языке слово сенс есть - оно переводится, как смысл.

Сенсуализация - смыслуализация 

[Норзе]

Норзе ты еще смеешься?

Вопросик такой - настораживающий. 
Типа: ну, щас я те настроеньице-то подпорчу.

[Ева]

Норзе ты еще смеешься?

Вопросик такой - настораживающий. 
Типа: ну, щас я те настроеньице-то подпорчу.

  Она не может понять-это правда или шутка( я как блАндинка  шатенку поняла  )
 

[Sovaalika]

Визуализация это как слайд-шоу или трейлер к будущему фильму... 
А сенсуализация - это как своеобразная дегустация... 

[Angelito]

Евочка

[Marusja]

ОПОЗДУН..два (с Шушей) 
мы тут только от стаканов отошли, а тут...Хэппинесс такое слово откопала, что вон Лео даже и не написал ( мнУ б тоже просто скопировала )

 
бум сёдня сенсуализировать