Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nata]

Спроси себя "В чем настоящая причина, по которой я не хочу делать упражнение?" Возможно, причина проявится, как чувство.
Еще хороший вопрос "Что мне нравится в моей болезни?" А это есть, хотя кажется, что болезнь не может нравится.  Ответ на этот вопрос может показаться такой глупостью, что не знаешь - плакать над ним или смеяться. Но это надо признать и осознать.

Я давно выяснила, что близорукость у меня, потому, что не хочу видеть беспорядок, пыль на полочке, или волосинки на одежде, обшарпанные здания и т.д, короче это меня спасает, и все вокруг вроде такое красивое Я и себя также видеть не особо хочу, при близком рассмотрении    А косточка на ноге! потому что хочу быть такой как все - здесь каблуки мало кто носит, я не хочу чтоб на меня обращали внимания, в том числе мужчины, потому как на каблуке еще сексуальней получается, ну и чисто из соображений удобства, без каблука удобней ходить, ноги не так устают.
Ну вот, насчет близорукости, я уже больше года все это понимаю. И что дальше?

[Nika]

Благодарю вас  Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, И р а,  natnickg, Snowy, Ананда, Любимая, Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Belleza, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья
Уже неделю не проходит ощущение заложенности носа, вроде и насморка как такового нет, но нос не дышит  ужасный дискомфорт, а к обеду вообще состояние нестояния и усталости 

[Веселина]

Спроси себя "В чем настоящая причина, по которой я не хочу делать упражнение?" Возможно, причина проявится, как чувство.
Еще хороший вопрос "Что мне нравится в моей болезни?" А это есть, хотя кажется, что болезнь не может нравится.  Ответ на этот вопрос может показаться такой глупостью, что не знаешь - плакать над ним или смеяться. Но это надо признать и осознать.

Я давно выяснила, что близорукость у меня, потому, что не хочу видеть беспорядок, пыль на полочке, или волосинки на одежде, обшарпанные здания и т.д, короче это меня спасает, и все вокруг вроде такое красивое Я и себя также видеть не особо хочу, при близком рассмотрении    А косточка на ноге! потому что хочу быть такой как все - здесь каблуки мало кто носит, я не хочу чтоб на меня обращали внимания, в том числе мужчины, потому как на каблуке еще сексуальней получается, ну и чисто из соображений удобства, без каблука удобней ходить, ноги не так устают.
Ну вот, насчет близорукости, я уже больше года все это понимаю. И что дальше?

Nata, поразмышляй, что случится, если ты ясно и четко увидишь всё "несовершенство" мира: беспорядок, пыль на полочке, или волосинки на одежде, обшарпанные здания и т.д, Что ты будешь чувствовать? Почему для тебя это всё имеет значение?
Если ты видишь обшарпанное здание, что происходит в тебе? Ведь не ты его обшарпала. Так почему тебе неприятно на него смотреть?

Уже неделю не проходит ощущение заложенности носа, вроде и насморка как такового нет, но нос не дышит  ужасный дискомфорт, а к обеду вообще состояние нестояния и усталости 

Nika, направь внимание на внутреннее пространство нижней части живота, то есть на внутреннюю часть туловища, находящуюся ниже пупка. Удерживай внимание в этой области. Нос начнет разблокироваться. Это можно делать в любой позе, в любое время, сколько хочешь.
Незадолго до сна поделай Випассана-медитацию. Описание ЗДЕСЬ.

Благодарю вас, Туся, Линс, Ася, Веселина, Mia, АннЛайн, Сандра, Stasya, Мариша, успешная, Nika, ksushka, Sun light, ekaterina, Agni, И р а,  natnickg, Snowy, Ананда, Любимая, Леонидовна, Времечко, Березка77, Сашуля, Belleza, Милица, Ксю, Эллина, Ириша, Irinа, Libra, Тамара, Mary98, Муратова Наталья.

[Nata]

Ой, Веселина...от всего этого я испытываю отвращение, беспокойство, ужос какойто Насчет здания: мне неприятно смотреть на него в таком виде и хуже того, я не могу ничего с этим сделать. Неприятие в чистом виде. Насчет пыли, например, мне надо будет вытереть ее, а когда не видишь то это как- то удобно. Похоже у меня есть ОУ и зовется оно ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ КРАСИВО

[Nata]

А ведь и вправду, это же не я его обшарпала, и не мне судить красивое оно или некрасивое. Блин, оно такое, какое есть
Аж полегчало....
Ну а с пылью и с волосинками на одежде, не доходит пока. Пыль, я конечно, тоже не сама насыпала....ой ржаки, представила как хожу и насыпаю пыль по дому, приговаривая сею вею посеваю, гы..но с ней как-то мне фи..

[Agni]

А точно дело в пыли, а не в том, что тебя могут упрекнуть в том, что ты плохая хозяйка?

[Nata]

Понесло что-то меня глубоко в детство, вспомнились случаи, когда меня называли неряхой, некрасивой. Отсюда пунктик чистюли и все должно быть красиво. Но ведь и не им судить какая я, пока пришла к тому, что я такая, какая есть

[Веселина]

Понесло что-то меня глубоко в детство, вспомнились случаи, когда меня называли неряхой, некрасивой. Отсюда пунктик чистюли и все должно быть красиво. Но ведь и не им судить какая я, пока пришла к тому, что я такая, какая есть

Nata, продолжай. Не смотри на них, отмечай\замечай только свои чувства и мысли. Ты сама себя не осуждаешь за пылинки-соринки-волосинки?
 

[успешная]

успешная, есть одно дыхательное упражнение, простое и очень мощное в плане исцеления всего организма. За время общения с людьми, я обнаружила еще одну особенность этого упражнения - оно наглядно показывает желание (или не желание) исцелиться.
Прочитать про упражнение можно ТУТ.
Благодарю тебя.

Юлечка, благодарю!  Вот и ещё один страх. Я всегда когда читаю про дыхательные упражнения сразу же говорю себе, что это не для меня. Я боюсь это делать одна, без тренера.
Да у нас тут в городе и не найдёшь места где чистый воздух.

Нет тренера, нет чистого воздуха, нет еще чего-то это всё говорит об одном - нет желания стать здоровой.
Это дыхание очень простое. Нет задержек, нет необходимости дышать только животом, для его освоения не нужен тренер. 
У меня тоже нет чистого воздуха поблизости к дому (одни дороги вокруг) и нет места, где можно прогуливаться и дышать. Я хожу на месте, дома.
Спроси себя "В чем настоящая причина, по которой я не хочу делать упражнение?" Возможно, причина проявится, как чувство.
Еще хороший вопрос "Что мне нравится в моей болезни?" А это есть, хотя кажется, что болезнь не может нравится.  Ответ на этот вопрос может показаться такой глупостью, что не знаешь - плакать над ним или смеяться. Но это надо признать и осознать.

Юлечка, благодарю. На вопросы я так и не получила ответа. Упражнение начала разучивать. Можете смеятся, а я никак не могу и шаги считать и на дыхании сосредотачиваться.  Но я знаю, что это прийдёт со временем. Проверено.

[Веселина]

Упражнение начала разучивать. Можете смеятся, а я никак не могу и шаги считать и на дыхании сосредотачиваться.  Но я знаю, что это прийдёт со временем. Проверено.

успешная, Тоничка, конечно, у тебя всё получится.

На вопросы я так и не получила ответа.

Всё таки не оставляй вопрос "Что мне нравится в моей болезни?" Ответ прийдет.
 

[Nata]

Понесло что-то меня глубоко в детство, вспомнились случаи, когда меня называли неряхой, некрасивой. Отсюда пунктик чистюли и все должно быть красиво. Но ведь и не им судить какая я, пока пришла к тому, что я такая, какая есть

Nata, продолжай. Не смотри на них, отмечай\замечай только свои чувства и мысли. Ты сама себя не осуждаешь за пылинки-соринки-волосинки?
 

Да, осуждаю.

[успешная]

Упражнение начала разучивать. Можете смеятся, а я никак не могу и шаги считать и на дыхании сосредотачиваться.  Но я знаю, что это прийдёт со временем. Проверено.

успешная, Тоничка, конечно, у тебя всё получится.

На вопросы я так и не получила ответа.

Всё таки не оставляй вопрос "Что мне нравится в моей болезни?" Ответ прийдет.
 

Юлечка,  Хорошо буду дальше спрашивать.

[Ириша]

Интересно, про полушария Веселина написала.
 Благодарю.
А как это связать с моими болями? Вот сегодня болит правое плечико .
Все правое: Большой палец руки, сустав кисти, плечо, колено, сустав большого пальца ноги.

Мне надо прорабатывать мужскую часть моей семьи?

Маму я уже прощала 7 дней. И пришло понимание, что по жизни красной линией проходит страх - меня не любят. И всю жизнь ищу я эту любовь, заслуживаю своими поступками, угождаю, кидаюсь на помощь другим...Я не позволяю себе быть самой собой, за всем этим. Я не могу желать, надо у меня на первом плане и оно меня уже душит!

Сделаю один день перерыва и буду прощать папу.

Благодарю весь наш хоровод! Как хорошо, что вы все у меня есть!
 

[успешная]

Сегодня у меня уже получалось делать правильно, но ещё сбивалась. У меня пару вопросов. Там написано, что нужно делать по 2 минуты вначале, в середине и в конце прогулки. Я сделала 2 минуты упражнение, 2 минуты просто ходила и т. д.
Или нужно как-то подругому? И ещё. через сколько времени можно кушать?  Или нужно после завтрака это делать?

[Libra]

Маму я уже прощала 7 дней. И пришло понимание, что по жизни красной линией проходит страх - меня не любят. И всю жизнь ищу я эту любовь, заслуживаю своими поступками, угождаю, кидаюсь на помощь другим...Я не позволяю себе быть самой собой, за всем этим. Я не могу желать, надо у меня на первом плане и оно меня уже душит!

очень хорошо сказала!благодарю!