Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[успешная]

Спасибо, Олечка за ответ.

и я тебя благодарю   отвечая тебе, я оформила более конкретно кое-что для себя  

Олечка, рада за тебя. 

[успешная]

И вот когда меня в очередной раз прижало,  я  внутренним взором обняла себя, стала поглаживать и приговаривать: "Шшшшш.... моя хорошая, ну успокойся,  расскажи мне что не так, что тебя беспокоит?"

Как только начала читать эти строчки, навернулись слёзы. Я сделала как ты пишешь и пришло: "Внимания со стороны."

[Olika]

И вот когда меня в очередной раз прижало,  я  внутренним взором обняла себя, стала поглаживать и приговаривать: "Шшшшш.... моя хорошая, ну успокойся,  расскажи мне что не так, что тебя беспокоит?"

Как только начала читать эти строчки, навернулись слёзы. Я сделала как ты пишешь и пришло: "Внимания со стороны."

Тонечка,  это нашему ЭГО наверно(я еще не разобралась до конца хто такое ЭГО и с чем его едять )  нужно внимание со стороны, компенсация, признание, и пр.
Но на самом деле, нам всем нужна просто любовь, и мы сами себе ее можем дать....  ты попробуй  еще, поговори с собой дальше 
Скажи себе: "Да,я тебя понимаю, родная моя, хорошая моя, я не осуждаю тебя, ты хорошая, ты очень хорошая, ты лучшее что есть или когда-то было у меня, ты самое ценное что есть у меня, я дорожу тобой, мне важны все твои страхи и мне близка твоя боль, шшшш... все хорошо, все у нас очень хорошо" 
 

[успешная]

И вот когда меня в очередной раз прижало,  я  внутренним взором обняла себя, стала поглаживать и приговаривать: "Шшшшш.... моя хорошая, ну успокойся,  расскажи мне что не так, что тебя беспокоит?"

Как только начала читать эти строчки, навернулись слёзы. Я сделала как ты пишешь и пришло: "Внимания со стороны."

Тонечка,  это нашему ЭГО наверно(я еще не разобралась до конца хто такое ЭГО и с чем его едять )  нужно внимание со стороны, компенсация, признание, и пр.
Но на самом деле, нам всем нужна просто любовь, и мы сами себе ее можем дать....  ты попробуй  еще, поговори с собой дальше 
Скажи себе: "Да,я тебя понимаю, родная моя, хорошая моя, я не осуждаю тебя, ты хорошая, ты очень хорошая, ты лучшее что есть или когда-то было у меня, ты самое ценное что есть у меня, я дорожу тобой, мне важны все твои страхи и мне близка твоя боль, шшшш... все хорошо, все у нас очень хорошо" 
 

Олечка, благодарю!

[Туся]

 Оля, я часто так с собой разговариваю. Хвалю себя, уговариваю. А как иначе-то? Неужели кто-то это не делает и себя не хвалит?

[Ириша]

А есть такая практика - только пишешь себе письмо теперешней, буд-то с будущего, когда все у тебя хорошо получилось, решились самые не разрешимые задачи...Как бы заякорили удачу.

Написала и подумала - напишу про мир в моей стране...И о взрослом Ванюшеке...И о себе здоровой в элегантном возрасте...
Благодарю, девочки! Последние посты такие нужные мне!

Я вас люблю!

[Olika]

Неужели кто-то это не делает и себя не хвалит?

neznayuне знаю, Тусенька   как и что кто-то делает...   я знаю про себя, да я тоже с собой беседовала время от времени, и хвалила, и уговаривала, НО.... как-то мимоходом, не вникая....
А когда мы какое-то действие превращаем в практику, то создаем намерение, мое намерение в этой практике не просто с собой поговорить а настроится на себя, остановить внутреннюю суету и подарить себе внимание, заботу, поддержку, а самое главное выразить готовность УСЛЫШАТЬ себя, узнать и понять...

Я своему сыну говорила:
 "Помни сынок, что я всегда с тобой, всегда на твоей стороне, что бы не случилось в твоей жизни, какой поступок бы ты не совершил, моя любовь никогда не уйдет, мы вместе подумаем и решим как быть, даже если я далеко, мое сердце всегда рядом и ты можешь рассчитывать на мою поддержку" ... не дословно, но в подобном русле....  Но, мне самой не хватало таких слов, этого знания, что я не одна, что обо мне заботятся...  
Вчера, мое тело и душа, все во мне  купалось в такой внутренней колыбели нежности и заботы, это потрясающее ощущение...  
 
И еще.... прием Эмпатии, о котором пишет Элегия, и Фрейлинг Зеланда, они почти об одном и том же...НО... невозможно дать другому того, чего нет у меня,  и если я не понимаю себя, как я могу понять других? Значит в первую очередь все эти приемы нужно применить к себе...  

[Nika]

Девочки, Олика спасибо за технику, обязательно попробую. Не то, чтобы я себя не хвалю, а все, действительно, как-то мимоходом, а вот так посидеть, поговорить, похвалить себя осознанно  я не задумывалась, потому - спасибо еще раз все вовремя я вас люблю

[Любимая]

 У меня день начинается : Какая же я умничка! Красавица! Стройнеющая , молодеющая , любимая и т.д. и рот до ушей , а сердце поет и так хорошо внутри! Благодарю всех и люблю!

[Elegia]

Я уже когда-то давненько выкладывала, но сейчас как раз к месту еще раз будет 

Читать 3 раза в день, глядя в зеркало 

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу Не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы Сроду не видали!
Я себя, любимую Холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, Бархатная кожа -
С каждым днем красивее, С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - Мне одной досталось!
Никого не слушаю, Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

[Elegia]

Вот еще понравилось   (это я когда стишок искала, на сайт наткнулась - там много подобных стихов, кому актуально - загляните   )

Я - прекрасный цветок мирозданья.
Я любви нетускнеющий свет.
Я -любимое Бога созданье
Равной мне никого в мире нет!

Предо мной океан процветанья.
Я наполнена счастья теплом.
Исполняются мигом желанья
Стоит только подумать о чём.

Я-бессмертное чудо вселенной.
Я успеха живой талисман,
А Фортуна мой друг неизменный
Мне от Господа дар этот дан.

Я источник целительной силы,
Проводница Святого Огня,
Жизнь дарую, глядящим в могилы,
Смерть сбегает, завидя меня.

Я прекрасная ликом Богиня,
Молода, хороша и стройна,
Соцарица, графиня, княгиня
В царстве Брата такая одна!                (Наталья Волина)

[sweet]

 

Я уже когда-то давненько выкладывала, но сейчас как раз к месту еще раз будет 

Читать 3 раза в день, глядя в зеркало 

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу Не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы Сроду не видали!
Я себя, любимую Холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, Бархатная кожа -
С каждым днем красивее, С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - Мне одной досталось!
Никого не слушаю, Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

Elegia?  Стихотворение просто КЛАСС!!!      Беру в обязательном порядке на вооружение! 

[sweet]

Пока писала, ещё сихотворение подоспело   Благодарю! Хорошие стихи.
Elegia! А какая у тебя репутация! 4444        
Хотела заплюсить, но жалко портить такую ангельскую цифру!

[Ева]

  Как она на нашу форумчанку Белик похожа!

   

[Ева]

Я уже когда-то давненько выкладывала, но сейчас как раз к месту еще раз будет 

Читать 3 раза в день, глядя в зеркало 

 Я такая Лапочка! Я такая Цаца!

  Благодарю,что напомнила,Леночка!

   П.С. А Хильда-